好喝的红薯椰子汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
水 :适量
红薯椰子汁这是一道饮品,是用红薯和椰汁制作而成的。红薯含有丰富的糖、膳食纤维素,多种维生素,碳水化合物等等。而椰汁则是在中医中认为味甘,性平,具有补益脾胃的功效,可以达到生津、利水的效果。这道饮品可以做出来放到水杯中经常喝,既美味又健康。
主料
红薯 :1个辅料
椰汁 :适量水 :适量
锅中加水
将洗净的红薯放入蒸架上蒸煮
煮熟到可以用筷子轻松戳过
取出晾凉后去皮
去皮后用叉子弄散
倒入椰汁,拌匀即可
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