- “天亮了,地球又转了一圈,七点不到,一道不是很强的阳光便照进了我的厨房。今天的早餐,大家都说不要喝热的,要喝果汁,于是,我一早买来了很多新鲜的水果。然后为自己榨了一杯既瘦身又美容的西芹黄瓜汁。炎热的夏天,爱美的女性朋友们可以多喝哦!”食材明细主料西芹(2片)黄瓜(1根)原味(口味...
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- “奇异果可以做什么饮品?也是很多水果及饮品爱好者,很好奇的问题,今天就给大家分享一道摇摇奇异乳酸的饮品做法~”食材明细主料饮爆点浓缩乳酸菌(50ml)饮爆点冰糖浆(25ml)奇异果肉(60g)辅料冰水(220ml)冰块(150g)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)摇摇奇异乳酸的做法步骤1、加入冰块...
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- “海南十大美食之一清补凉,15种配料搭配,满足味蕾的多方面需求外,还具备清凉解暑降火的功能。”食材明细主料引爆点椰子粉(15g)佳乐椰浆(20ml)开水(100ml)冰块(120g)引爆点冰糖浆(10ml)辅料红豆(25g)燕麦(30g)芋头(30g)芋圆(25g)贝壳粉条(30g)冬瓜(30g)葡萄干(5g)西瓜(25g)菠萝(20g)椰子片(少许)其他(口味)其...
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- “自制健康养生茶酸甜中又带点儿微苦”食材明细主料冰糖(300g)柚子(1个)蜂蜜(500g)辅料盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜂蜜柚子茶的做法步骤1、用盐搓洗柚子皮表面,把表面的蜡质去掉(这一步忘记拍照了😭)2、把洗干净的柚子,用去皮器刮下薄薄的柚子皮【用去皮器会比用刀慢...
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- “鲜榨果汁怎能少百香果,有了它更能提高果汁的风味,而且营养丰富!排毒养颜。”食材明细主料苹果(1个)百香果(1个)辅料蜂蜜(适量)水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)百香果蜂蜜柠檬水的做法步骤1、洗好苹果。2、去核,切块。3、放入榨汁机,加入蜂蜜。4、百香果从中间切开。5、...
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- “这几天正在想做冬瓜茶,刚好前几天看到泽瑞妈妈发布了一篇冬瓜茶,特地收藏,并按她的方子也做了一下,数量有所改动,在次谢谢泽瑞妈妈。尝了味道自己还是满意的,老公说冬瓜味比较浓。我说因为我没加任何添加剂啊,所以很健康的。”食材明细主料冬瓜(1700克)辅料红糖(170克)冰糖(170克)甜...
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- “ 夏日饮品,清凉一夏天,自己做健康饮品!”食材明细主料香梨(两个)辅料蜂蜜(一勺匙)柠檬汁(4滴)水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜂蜜香梨汁的做法步骤1、成品!2、成品!3、香梨适量洗干净!4、去皮去核,切小块!5、柠檬汁适量,喜欢酸的可以多加几滴!6、水没过梨就可以了!7、一勺匙蜂...
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- “绿豆解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤...
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- 食材明细主料黄豆(适量)辅料水(适量)配料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆的做法步骤1、取适量黄豆浸泡一晚上,泡黄豆的水不要倒,随黄豆一起倒入豆浆机中2、选择湿豆功能,开打3、豆浆打好啦,过滤一下,放点糖,美味的豆浆出锅啦小窍门1.泡黄豆的水千万不能倒,营养就在里面2...
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- 食材明细主料青桔(适量)辅料果珍(适量(橙汁味))酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制青桔茶的做法步骤1、把青桔一个个洗干净,沥干。2、切开一半。3、挤出青桔汁。4、过滤青桔汁。5、装入冰袋中,并冰冻,想吃的时候就掰两块,加橙汁,加水。6、美味的青桔茶小窍门天热可以加入适量...
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- 食材明细主料柚子(1个大约1000克多一点)辅料冰糖(200克)蜂蜜(200克)水(800克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜂蜜柚子茶的做法步骤1、准备材料。2、削下柚子皮,越薄越好,尽量把白色的部分去除干净。3、削下的皮切细丝。4、放入容器中,加入盐。5、用手使劲人搓加入盐后的柚皮。6、...
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- 食材明细主料自制菠萝酱(1勺)辅料凉开水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸酸甜甜菠萝水的做法步骤1、菠萝酱。2、取一勺菠萝酱放入杯子。3、冲入适量凉开水。4、搅匀。小窍门天热可以加入冰块,口感更好。...
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- “用九阳小魔仙料理棒做帮手,做一道简单又营养的早餐饮品,制作时间短,外形萌萌哒的黑白配,味道又甜又香,孩子爱喝又能迅速补充营养,爱吃甜食的你可以试试哦!”食材明细主料香蕉(2个)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奥利奥饼干(6片)辅料薄荷叶子(4片)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香蕉奶昔的做...
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- “冬瓜有美白、去斑、降燥的功效,冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶,堪称台湾三大古早冰饮)。前几天看美食加家池上小米做了冬瓜茶很...
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- 食材明细主料酸奶(300g)芒果(2个)草莓(适量)辅料熟黑芝麻(适量)葡萄干(适量)奶香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)炒酸奶的做法步骤1、不锈钢盘子铺上油纸,摊上酸奶,用刮刀抹平。2、放上芒果丁。3、放草莓。4、接着是葡萄干和黑芝麻。5、放冰箱冷冻4小时切块。...
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- “天气渐渐转暖,干燥的天气,加上忙碌的工作,很容易使人内火上升,加之各种病毒开始随着气温上升活动,很容易乘虚入侵我们的身体。。这时,煮一锅竹笙绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效,它还能够提高我们人体的免疫功能,起到很好的养生功效和保健的作用。绿豆莲子汤是我们常...
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- “香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。”食材明细主料香瓜(1个)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、将香瓜去皮去籽后切块。2、将榨汁机与量杯分别用开水冲洗干净,直接放入榨汁机里榨...
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- “绿豆味甘,性凉。归心、胃经。具有清热解毒,消暑,利水,降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴,丹毒,痈肿,水肿,泻痢,药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应,对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中含的蛋白质、磷脂,有兴奋神经,增进食欲的功能...
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- 食材明细主料自制酸奶(200毫升)辅料草莓(适量)盐(3克)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)草莓酸奶的做法步骤1、将草莓放到盆中,用水洗净。2、放入3克盐浸泡5分钟,再用水冲洗干净。3、盛入盘中。4、摘掉根部。5、将每个草莓切成两半。6、备好的酸奶。7、把草莓放入酸奶中即可。8...
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- 食材明细主料银耳(一朵)百合(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)枣(适量)梨(1个)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳饮品的做法步骤1、银耳提前泡发,切小块2、梨,切小块3、因为要做饮品,所以枣不能带核4、提前泡百合5、洗净枸杞6、因为要做饮品,所以把所有食材一起炖,这样更软糯有利于打成...
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- “西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝,就连果皮也可入药,而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外,西瓜子也颇具药用价值,有清肺润肠、和中止渴等作用。西瓜真是好处多多的呀!在这炎...
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- “颜值高又好喝的红柚添香怎么做呢?”食材明细主料茉莉花酱(10-16ml)接骨木瓜酱(25-30ml)西柚果粒(50克)茉莉果糖(10cc)纯净水(200cc)辅料冰块(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)红柚添香的做法步骤1、茉莉花酱10-16ml。2、接骨木瓜酱25-30ml。3、西柚果粒50克。4、加入10cc的...
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- “瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜,吃不完,那就熬冬瓜茶,慢慢吃,夏日里可是不错的饮品哦,冰镇更加的美味!用苏泊尔的双层养生壶,完全可以解放了,再也不用等在锅边,一个程序,就解...
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- “西瓜饮品制作方法有很多,今天就简单给大家分享一款西瓜波波冰茶的做法。用料和做法都很简单的。”食材明细主料茉莉绿茶汤(250ml)引爆点冰糖浆(40ml)无籽西瓜(120g)辅料冰块(260g)脆波波(50g)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜饮品的做法步骤1、加入脆脆波。2、加入无籽西瓜...
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- 食材明细主料木瓜(半个)酸奶(适量)牛奶(一袋)白糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜奶昔的做法步骤1、1、木瓜去籽,用小匙挖出里面的果肉。2、2、挖好的果肉放入料理机中。3、3、舀入三汤匙酸奶。4、4、倒入一袋牛奶。5、5、放入两匙左右的白糖。6、6、接通电源,按开关...
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