蓝莓菠萝汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
菠萝 :适量
蓝莓蓝莓果味鲜美,营养丰富,它富含丰富的花青素,有效抵抗衰老,是美容养颜的佳品。蓝莓与菠萝搭配,味道更加丰满,富有层次感,菠萝的香味,搭配蓝莓的酸甜,闻起来沁人心脾,香飘万里,喝一口,酸酸甜甜,爽滑清口,味甜如蜜,这是难得的营养饮品。
主料
蓝莓 :100g辅料
水 :适量菠萝 :适量
具体步骤
1.冷冻蓝莓自然解冻
2.菠萝切成小块
3.把上面两种食材放入料理机中
4.加入适量清水,启动蔬果键
5.搅拌完成
6.倒入杯子里
7.搭配其他主食做为早餐
每天一杯鲜榨水果汁,营养又健康,推荐给大家,希望能喜欢
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