美味的板烧鸡腿如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
厨艺板烧鸡腿腌料 :54g
之前住的地方附近有个餐馆里面的这道板烧鸡腿我很喜欢吃,有段时间比较忙,隔了一段时间再去的时候,人家关门了,但当时我真的是特别想吃,但还是没吃到,后来我就找到了做的方法学会了,现在想吃的时候就能自己做来吃的,这种感觉真的是很棒的。
主料
鲜鸡腿肉 :1000g厨艺板烧鸡腿腌料 :54g
辅料
水 :100g具体步骤
选择新鲜的鸡上腿肉,剔骨、去除筋腱。
每1000g鸡腿加入54g板烧鸡腿腌料及100g冰水。
先将水(冰水或凉水)和腌料混匀制成腌制液,倒入鸡腿肉中混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液被肉吸收)。
将腌制好的鸡肉放在冰箱冷藏室里静腌(建议腌制12~24小时,每隔两个小时翻动一次最好)。
先蒸后煎,先将腌好的鸡腿肉蒸10分钟左右,至中心温度达72℃以上;取出在油锅中煎制6~8分钟至表面焦黄,根据肉块大小和油温自己灵活掌握。
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