![木瓜核桃羹怎么做-木瓜核桃羹的做法]( "木瓜核桃羹怎么做-木瓜核桃羹的做法")
- 食材明细主料木瓜（100g）辅料新鲜核桃（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜核桃羹的做法步骤1、木瓜切成丁2、破壁机用奶昔方式打成泥。3、木瓜泥倒出来，新鲜核桃剥掉皮放入木瓜泥中，成功。味道特别鲜甜。...
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![桂圆核桃银耳羹怎么做-桂圆核桃银耳羹的做法]( "桂圆核桃银耳羹怎么做-桂圆核桃银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）红枣（20颗）桂圆肉（30克）核桃仁（30克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆核桃银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、把银耳、红枣和桂圆肉洗净4、锅中放水，放入银耳5、再放入红枣和桂圆肉6、然后放入核桃仁煮开，用小火焖45分钟7、煮...
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![红豆核桃羹的做法 红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】 红豆核桃羹怎么做]( "红豆核桃羹的做法 红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】 红豆核桃羹怎么做")
- “冷冷的天气，早起喝一杯温水，饮一杯营养全面的羹汤，应该是非常暖身暖心的一件事了😊好喜欢在早餐上多下功夫，看家人喝光的感觉，太赞了🤣”食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）辅料核桃（适量）松仁（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆核桃羹的做法步骤...
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![牛奶紫薯核桃羹怎么做-牛奶紫薯核桃羹的做法]( "牛奶紫薯核桃羹怎么做-牛奶紫薯核桃羹的做法")
- “由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊，营养价值极高。简单快手早餐哦！”食材明细主料牛奶（250g）紫薯（20g）辅料小米（10g）核桃（2个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯核桃羹的做法步骤1、把紫薯切成丁，核桃和小米洗净，放进破壁机里。2、倒入牛奶，再加入200毫升的水，只加牛奶太...
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![核桃蒸蛋的做法 核桃蒸蛋（甜味桃羹） 核桃蒸蛋怎么做]( "核桃蒸蛋的做法 核桃蒸蛋（甜味桃羹） 核桃蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）鸡蛋（适量）辅料红枣（两个）调料盐（少量）糖（可放或少量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）核桃蒸蛋的做法步骤1、核桃撵碎。2、红枣切碎可切片用一次性杯子盛过杯底线的水。3、红枣铺底建议把鸡蛋搅和完再淋在红枣上。4、加入水。5、加少量盐。6、保鲜膜盖住用...
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![核桃木耳红枣羹的做法 百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹 核桃木耳红枣羹怎么做]( "核桃木耳红枣羹的做法 百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹 核桃木耳红枣羹怎么做")
- “这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺，润肠益肾。木耳可清洁血液，促排毒，红枣补脾补血。这三味食材相互辅助，可润肤淡斑，特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。坚持每晚睡前一小时服用，七天之后，你会发现皮肤白里透红，脸颊上的斑点开始淡化，因为是食疗，要持之以恒哟！”...
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![核桃木耳粥怎么做-核桃木耳粥的做法]( "核桃木耳粥怎么做-核桃木耳粥的做法")
- “平常吃黑木耳都是用来做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只为了消灭泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出来的粥味道不错，家人都喜欢吃。”食材明细主料大米（100克）辅料核桃仁（20克）黑木耳（5克）红枣（8颗）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃木耳粥的做法步骤1、准备上述的食材：大...
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![木瓜桃胶美容羹怎么做-木瓜桃胶美容羹的做法]( "木瓜桃胶美容羹怎么做-木瓜桃胶美容羹的做法")
- “桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂。有美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等功效，《本草纲目》里讲：桃胶具有“和血益气、治下痢、止痛。”《唐本草》讲："味甘苦，平，无毒。"入大肠、膀胱经。现代中医里面有个说法，把它加入银耳汤里面具有很好的美容功效，还能调理月经呢！雪莲...
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![红豆莲子核桃羹怎么做-红豆莲子核桃羹的做法]( "红豆莲子核桃羹怎么做-红豆莲子核桃羹的做法")
- “红豆富含铁质，具有补血、清心安神﹑健脾益肾的功效；加入莲子﹑百合、核桃更有固精益气﹑强筋健骨等作用，能治疗肺燥﹑干咳﹑提高活力﹑增强体力。”食材明细主料红豆（100g）莲子（50g）百合（10g）核桃（15g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆莲子核桃羹的做法步骤1、准备好食材2、红豆...
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![红枣核桃羹怎么做-红枣核桃羹的做法]( "红枣核桃羹怎么做-红枣核桃羹的做法")
- 食材明细主料红枣（5颗）辅料核桃（5粒）冰糖（适量）薏米（适量）燕麦（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃羹的做法步骤1、薏米和燕麦提前煮好，红枣和核桃切碎。2、锅里加适量的水，刚才准备好的才料放入锅中。3、藕粉用适量的水调好，锅里水开，一边搅...
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![鲜核桃拌木耳怎么做-鲜核桃拌木耳的做法]( "鲜核桃拌木耳怎么做-鲜核桃拌木耳的做法")
- “今晚餐来一款：鲜核桃拌木耳，妥妥的养生菜品！清清血管洗洗肺，补补脑来美美容。”食材明细主料泡发木耳（适量）鲜核桃（六颗）红椒（一根）葱（一根）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜核桃拌木耳的做法步骤1、木耳核桃备用2、木耳入开水锅中焯水3、...
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![女人的事你懂的洁诺斯美食 木瓜核桃阿㬵汁怎么做-木瓜核桃阿㬵汁的做法 【木瓜核桃阿㬵汁】冬季养生]( "女人的事你懂的洁诺斯美食 木瓜核桃阿㬵汁怎么做-木瓜核桃阿㬵汁的做法 【木瓜核桃阿㬵汁】冬季养生")
- “【女人的事之洁诺斯美食】木瓜核桃阿胶汁，榨汁流程图！功效补血养颜，定痛安胎。喝了是有什么反应，女人可以细细体会，非常用心的茶点。关爱老婆，男仕可别贪杯。快快男神要给女神买的，这个圣诞送它可以养生，夫妻生活很幸福！”食材明细主料木瓜（1个）核桃（2个）阿胶（1块）辅料奶粉（4勺）开水（100...
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![牛奶核桃紫薯羹怎么做-牛奶核桃紫薯羹的做法]( "牛奶核桃紫薯羹怎么做-牛奶核桃紫薯羹的做法")
- “用牛奶、紫薯和核桃打成的羹，配上蜂蜜和水果，味道好，营养高。”食材明细主料紫薯（200g）牛奶（250g）辅料核桃（50g）调料蜂蜜（2个）草莓（3个）原味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶核桃紫薯羹的做法步骤1、把蒸熟的紫薯放入破壁机。2、放入掰成小块的核桃。3、倒入牛奶后，用奶昔功能1分...
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![核桃木的功效]( "核桃木的功效")
- 核桃是非常不错的美食，大家知道核桃木的功效是什么吗，可以看看文章对于核桃的介绍就清楚了，核桃木的口感和营养不错，多吃核桃木可以更好的调理我们的身体健康，可以让我们的大脑看上去更聪明，所以孩子们可以多吃这款美食哟。核桃木的功效它可以强烈的“补肾、固肾、”，治疗“尿频...
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![南瓜核桃燕麦羹的做法 【南瓜核桃燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 南瓜核桃燕麦羹怎么做]( "南瓜核桃燕麦羹的做法 【南瓜核桃燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 南瓜核桃燕麦羹怎么做")
- “南瓜有好多次也是和银耳一起打的，偶尔换成了核桃，意外收获，感觉南瓜和核桃很配，加了核桃以后南瓜那股淡淡的青味没有了，也中和了核桃淡淡的涩味，不用增甜就蛮好喝，而且这个黄看上去也超让人舒服。”食材明细主料南瓜（240克）核桃（30克）燕麦（40克）辅料水（1000克）原味（口味）其他（工艺）半小时（...
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![红枣木耳核桃羹怎么做-红枣木耳核桃羹的做法]( "红枣木耳核桃羹怎么做-红枣木耳核桃羹的做法")
- “红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效，放在一起制作红枣木耳核桃羹，养血驻颜，疏通肠胃，要注意想减肥的亲就不要加糖了。”食材明细主料黑木耳（200克）红枣（10个）核桃（6个）辅料纯净水（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时...
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![桃油木瓜羹怎么做-桃油木瓜羹的做法]( "桃油木瓜羹怎么做-桃油木瓜羹的做法")
- 食材明细主料木瓜（2个）桃油（30克）蜂蜜（40克）淀粉（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃油木瓜羹的做法步骤1、桃油就是桃树上分泌的桃胶，把干的桃胶要提前一天放入水中泡发。2、经过一夜的泡发，桃油涨大且手感像果冻一样。3、去除沾粘的杂质，清洗干净。4、搭配木瓜来做一款甜品...
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![分心木核桃粥怎么做-分心木核桃粥的做法]( "分心木核桃粥怎么做-分心木核桃粥的做法")
- “核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，被人体吸收后转化为DHA，有滋养脑细胞，增强脑功能;分心木是比较稀少的中药材，但是平常吃核桃的时候稍加留意，就足够日常食用的了，它有活血补血，固补肾气的作用，特别适合冬季手脚冰凉的女性食品。因此，这碗粥也是一碗健脑补肾...
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![香浓核桃蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#香浓核桃蒸蛋羹 香浓核桃蒸蛋羹怎么做]( "香浓核桃蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#香浓核桃蒸蛋羹 香浓核桃蒸蛋羹怎么做")
- “甜的蒸蛋羹好像没什么稀奇，牛奶蒸蛋羹多了去。不过这加红糖又加核桃的，还真没想过。牛奶蒸蛋羹是淡淡的黄白色。而加了红糖而且是古老深黑的红糖的蒸蛋羹，看起来就没有那种白皙的感觉了。浅褐色的蛋羹，看起来跟核桃碎倒是很一致。核桃碎在最后才撒在表面，同蛋羹一起蒸。后来...
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![木耳核桃仁怎么做-木耳核桃仁的做法]( "木耳核桃仁怎么做-木耳核桃仁的做法")
- “青核桃上市了，要抓紧时间赶快吃哦😄😄😄错过要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉，带着些微的甜，非常好吃。”食材明细主料木耳（130g）核桃仁（100g）辅料鸡汤（35g(或鸡精1小勺)）淀粉（2g）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳核桃仁的做法步骤1、鲜核桃仁要去掉果实上的黄色外皮才好吃。2...
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![桃胶木耳羹怎么做-桃胶木耳羹的做法]( "桃胶木耳羹怎么做-桃胶木耳羹的做法")
- “桃胶银耳羹有清血降脂、功效补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，长期使用有抗皱嫩肤、增强人体免疫力的作用。”食材明细主料桃胶（50克）银耳（1朵）辅料红枣（10颗）枸杞（20颗）冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶木耳羹的做法步骤1、所有原料准备好，桃胶用清水浸泡一夜，把...
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![山药红枣核桃羹怎么做-山药红枣核桃羹的做法]( "山药红枣核桃羹怎么做-山药红枣核桃羹的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（2根）核桃仁（适量）红枣（适量）辅料枸杞子（适量）原味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药红枣核桃羹的做法步骤1、食材全家福。2、山药去皮切块，红枣去核，和核桃仁，枸杞子一起放入豆浆机里。加水至水位线。3、盖上盖子启动黑谷粥功能。4、功能结束，美味完成。...
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![木瓜羹怎么做-木瓜羹的做法]( "木瓜羹怎么做-木瓜羹的做法")
- “水果的另一种吃法，可以加入各种坚果，味道也很美。”食材明细主料木瓜（1个）辅料红枣（1个）牛奶（2勺）调料蜂蜜（1勺）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜羹的做法步骤1、木瓜去皮，剖开后，用勺子刮掉里面的黑籽和白瓤。2、木瓜切成大块，放入破壁机，加入牛奶和蜂蜜打成泥。3、把木瓜泥...
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![核桃仁木耳蒸鸡蛋羹怎么做-核桃仁木耳蒸鸡蛋羹的做法]( "核桃仁木耳蒸鸡蛋羹怎么做-核桃仁木耳蒸鸡蛋羹的做法")
- “我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹，当主食吃，不吃其他的食物，达到降糖目的，食疗7天为一个疗程，快的人3天测一测血糖值。”食材明细主料核桃仁（2一3个）辅料木耳（6片）鸡蛋（一个）盐（适量）香油（一匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁木耳蒸鸡蛋羹的做法步骤1、木耳...
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![木瓜核桃西米露怎么做-木瓜核桃西米露的做法]( "木瓜核桃西米露怎么做-木瓜核桃西米露的做法")
- “女儿贪凉，这是体格偏瘦的主要原因。中医大夫拒绝开药方，说坚持断“凉”三两个月，就能胖~~~⊙﹏⊙b汗，丫头那个馋啊，我只好想辙，开始发掘即能解馋又不凉的食物....”食材明细主料木瓜（适量）核桃（适量）西米（适量）辅料鲜奶（适量）配料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜核桃西...
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味味甜
