![牛肉爆炒三色手撕香菇怎么做-牛肉爆炒三色手撕香菇的做法]( "牛肉爆炒三色手撕香菇怎么做-牛肉爆炒三色手撕香菇的做法")
- “1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。2.香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升...
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![手撕香菇包菜怎么做-手撕香菇包菜的做法]( "手撕香菇包菜怎么做-手撕香菇包菜的做法")
- “手撕包菜不陌生吧，今天我来一款手撕香菇包菜，味儿也棒棒，色泽也棒棒，朋友们喜欢手撕菜的不要错过。”食材明细主料包菜（400克）香菇（5朵）辅料辣椒（2个）玉米油（适量）青蒜（1根）细盐（适量）生抽（适量）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手撕香菇包菜的做法步骤1、备好所用食材。2、将食...
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![烟熏腊肉炒手撕包菜的做法 烟熏腊肉爆炒手撕包菜 烟熏腊肉炒手撕包菜怎么做]( "烟熏腊肉炒手撕包菜的做法 烟熏腊肉爆炒手撕包菜 烟熏腊肉炒手撕包菜怎么做")
- “用烟熏腊肉炒莲花白，味道美味，菜中带着浓浓的烟熏肉味，促使莲花菜吃起来也有一股回甜口感~倒一点点生抽，提鲜添色，整体味道更美味！”食材明细主料烟熏腊肉（适量）包菜（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏腊肉炒手撕包菜的做法步骤1、备好蒜泥2、...
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![手撕香菇根怎么做-手撕香菇根的做法]( "手撕香菇根怎么做-手撕香菇根的做法")
- “这道干香诱人的小菜是用买来的香菇的根做的，想做多点的可以积个两三次香菇根，做少点的话也没关系，可以用来当早餐的配粥小菜，非常不错，那天我做了LG不出所料滴没猜出来是啥做的，一个人一小盘全吃光光，哈哈！”食材明细主料香菇根（适量）香菜（适量）熟白芝麻（适量）辅料鲜味生抽（适量）黑胡椒...
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![香辣手撕牛肉怎么做-香辣手撕牛肉的做法]( "香辣手撕牛肉怎么做-香辣手撕牛肉的做法")
- “一个合格的家庭主妇就是上得厅堂下得厨房，这道喷香好吃的香辣手撕牛肉既能做得了孩子的零食也是老公的下酒菜，推荐大家试试哦~本食谱由特约美食达人【爱生活的馋猫】提供，已授权使用。”食材明细主料牛肩肉（1000克）辅料八角（半个）香叶（1片）花椒（10颗）陈皮（半片）孜然粒（10颗）胡椒粉（1克）...
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![香菇手撕包菜怎么做-香菇手撕包菜的做法]( "香菇手撕包菜怎么做-香菇手撕包菜的做法")
- “很快手的一道家常菜，鲜香可口。”食材明细主料包菜（半个）香菇（5朵）蒜头（2瓣）香葱（1棵）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇手撕包菜的做法步骤1、包菜洗净撕小块，去粗茎备用。2、香菇洗净去蒂切薄片。3、香葱切断，蒜头切碎。4、锅中倒入油，大火烧热，下入蒜末和...
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![手撕牛肉怎么做-手撕牛肉的做法]( "手撕牛肉怎么做-手撕牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（约300克）圆葱（适量）香菜（2棵）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）调味料蚝油（1勺）辣椒油（1勺）麻椒油（1勺）鸡粉（少许）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）手撕牛肉的做法步骤1、牛里脊肉，顺肌纤维方向切成大块。2、放入凉水锅里，烧开，去除血沫。3、焯过的牛肉重新洗温水...
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![手撕牛肉饭怎么做-手撕牛肉饭的做法]( "手撕牛肉饭怎么做-手撕牛肉饭的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）卤牛肉（适量）肉丁（适量）洋葱（适量）青椒（适量）香菜（适量）辅料老卤水（适量）配料淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕牛肉饭的做法步骤1、洋葱切丁，青椒与香菜一起切成岁末待用。2、香菇提前泡好，泡香菇的水留着待用。3、卤牛肉用手撕成丝。4、热过热油，下洋...
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![手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做]( "手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做")
- “我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重口味，但是也很下饭”食材明细主料面筋（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕杏鲍菇炒面筋的做法步骤1、准备原料2、杏鲍菇和面筋手撕...
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![手撕五香牛肉怎么做-手撕五香牛肉的做法]( "手撕五香牛肉怎么做-手撕五香牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（自量）辅料八角（花椒）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕五香牛肉的做法步骤1、牛肉切大块放酱油、蚝油、花椒、八角、料酒下水煮，撇去浮沫后十分钟捞出切小条，卤水不要。2、放入电饭锅按下快煮键，自动煮好后放入炒锅，大油加花椒翻炒即可。3、盛盘后撒点花椒...
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![手撕香菜卤牛肉怎么做-手撕香菜卤牛肉的做法]( "手撕香菜卤牛肉怎么做-手撕香菜卤牛肉的做法")
- “咸香入味，搭配香菜非常的美味！”食材明细主料卤牛肉（适量）香菜（适量）辅料熟芝麻（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕香菜卤牛肉的做法步骤1、卤牛肉适量。2、香菜适量。3、牛肉用手撕成小条，放入盘中，择入香菜叶，撒上少许熟芝麻即可。4、成品图。5、成品图。...
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![素炒手撕杏鲍菇的做法 春天的颜色，春天的味道——素炒手撕杏鲍菇 素炒手撕杏鲍菇怎么做]( "素炒手撕杏鲍菇的做法 春天的颜色，春天的味道——素炒手撕杏鲍菇 素炒手撕杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒手撕杏鲍菇的做法步骤1、青红椒，胡萝卜丝，黑木耳切丝（漏拍啦，临入锅的时候看见妈妈泡的黑木耳就切了些放里面了）。2、杏鲍菇用手撕成小条。3、锅内倒...
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![手撕牛肉的做法 【兔子爱厨房】手撕牛肉 手撕牛肉怎么做]( "手撕牛肉的做法 【兔子爱厨房】手撕牛肉 手撕牛肉怎么做")
- “手撕牛肉是外面的餐馆、休闲吧、夜场常见的一道小食，其实在家也能自己做哦，煲剧最佳伴侣^_^”食材明细主料牛肉（500g）辅料五香粉（半包）蚝油（1勺）酱油（2勺）料酒（1勺）香叶（适量）椒盐（适量）姜片（适量）老抽（1勺）食用油（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕牛肉的做法步骤1、首先选牛肉，我选...
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![香辣手撕杏鲍菇怎么做-香辣手撕杏鲍菇的做法]( "香辣手撕杏鲍菇怎么做-香辣手撕杏鲍菇的做法")
- “今天的杏鲍菇用了手撕的方法，容易入味，口感也很爽滑劲道。大家来试试吧！””食材明细主料杏鲍菇（400克）辅料郫县豆瓣酱（适量）大蒜（6瓣）大葱（适量）白糖（少许）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣手撕杏鲍菇的做法步骤1、主要食材：杏鲍菇、豆瓣酱、大葱、大蒜2、葱蒜分别切细...
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![辣炒手撕鲍菇怎么做-辣炒手撕鲍菇的做法]( "辣炒手撕鲍菇怎么做-辣炒手撕鲍菇的做法")
- “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病，抗癌、润肠胃以及美容等作用。”食...
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![手撕茶树菇炒肉怎么做-手撕茶树菇炒肉的做法]( "手撕茶树菇炒肉怎么做-手撕茶树菇炒肉的做法")
- “茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。既然茶树菇有这么好的功效，节日家庭聚会...
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![香菇葱蓉手撕包怎么做-香菇葱蓉手撕包的做法]( "香菇葱蓉手撕包怎么做-香菇葱蓉手撕包的做法")
- “一款可以撕着吃的吐司，一层一层的好像棉絮，咬一口QQ弹弹的并有香菇的味道。”食材明细主料面包粉（250g）细砂糖（50g）黄油（20g）鸡蛋（一个）胡椒粉（少许）香葱（适量）辅料食盐（2g）酵母（3g）牛奶（20g）水（90g）香菇（两颗）葱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香菇葱蓉手撕包的做法步骤1、制作面团的食材2、撒...
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![香菇酱手撕鸡怎么做-香菇酱手撕鸡的做法]( "香菇酱手撕鸡怎么做-香菇酱手撕鸡的做法")
- “朋友送的香菇酱有四种口味，麻辣的，香辣的，原味的，还有一种是新奥尔良味的。初次打开，看了看这这新奥尔良口味的，色泽红红的，以为会辣，但尝过后才发现，不辣却偏甜，我尝试着，用它做了手撕鸡腿，独特的香菇味道，真的与鸡腿很搭，我家小朋友自已独享了这个大鸡腿。我只落了帮人家撕肉啃骨头...
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![手撕杏鲍菇炒肉怎么做-手撕杏鲍菇炒肉的做法]( "手撕杏鲍菇炒肉怎么做-手撕杏鲍菇炒肉的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）五花肉（200g）辅料姜（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕杏鲍菇炒肉的做法步骤1、五花肉切片，生姜切姜丝姜末。2、杏鲍菇两个洗净。3、用手将杏鲍菇撕成条状。4、炒锅烧热，不放油，倒入杏鲍菇翻炒。5、杏鲍菇变软，炒出水分，将杏鲍菇捞...
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![杭椒炒手撕杏鲍菇的做法 杭椒小炒手撕杏鲍菇 杭椒炒手撕杏鲍菇怎么做]( "杭椒炒手撕杏鲍菇的做法 杭椒小炒手撕杏鲍菇 杭椒炒手撕杏鲍菇怎么做")
- “给吃辣能手的菜。因为杭椒和干辣椒都很辣~”食材明细主料杏鲍菇（1根）杭椒（2个）干辣椒（3个）盐（适量）生抽（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杭椒炒手撕杏鲍菇的做法步骤1、流水洗净杏鲍菇，先用刀将一整根切两段，大约一根手指长度2、将杏鲍菇手撕成小条，杭椒洗净切成不规则段，干辣...
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![酱爆手撕包菜的做法 【酱爆手撕包菜】 酱爆手撕包菜怎么做]( "酱爆手撕包菜的做法 【酱爆手撕包菜】 酱爆手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）黄豆酱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆手撕包菜的做法步骤1、材料：卷心菜，黄豆酱，葱姜蒜。2、把卷心菜用手撕成小片洗净，葱姜蒜切好备用。3、起锅，把油烧热，放入黄豆酱爆香。4、放入葱...
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![手撕杏鲍菇炒肉丝怎么做-手撕杏鲍菇炒肉丝的做法]( "手撕杏鲍菇炒肉丝怎么做-手撕杏鲍菇炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪前腿肉（200g）杏鲍菇（1个）青椒（半个）红椒（半个）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（1片）蒜（2颗）尖椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕杏鲍菇炒肉丝的做法步骤1、把杏鲍菇撕成细丝备用，慢慢撕不要着急😄～2、肉切成丝放入容器内，加入少许生抽、老...
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![牛肉酱炒手撕包菜怎么做-牛肉酱炒手撕包菜的做法]( "牛肉酱炒手撕包菜怎么做-牛肉酱炒手撕包菜的做法")
- 食材明细主料圆包菜（1颗）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）牛肉酱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉酱炒手撕包菜的做法步骤1、食材，脆嫩圆包菜，蒜，干辣椒（本来想放点胡萝卜的，后来包菜太多就没放）。2、包菜洗净用手撕小瓣，手撕才有灵魂...
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![手撕牦牛肉怎么做-手撕牦牛肉的做法]( "手撕牦牛肉怎么做-手撕牦牛肉的做法")
- 食材明细主料牦牛肉（500克）辅料五香卤水（1000克）色拉油（500克）椒盐（10克）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕牦牛肉的做法步骤1、牛肉焯水后，入五香卤水中卤至成熟软烂，改刀成条，拍少许生粉，2、色拉油烧至五成热后，入牛肉炸至表面酥脆，起锅沥油,3、用锡纸裹上牛肉干装盘即可...
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![蒜香手撕杏鲍菇怎么做-蒜香手撕杏鲍菇的做法]( "蒜香手撕杏鲍菇怎么做-蒜香手撕杏鲍菇的做法")
- “用橄榄油炸香大蒜，炸至蒜片至金黄色，连油加蒜浇在蒸熟的杏鲍菇上，蒜香扑鼻。”食材明细主料杏鲍菇（2个）甜红椒（半个）辅料橄榄油（一汤匙）生抽（一汤匙）蚝油（一勺）白糖（1/2勺）蒜（3瓣）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香手撕杏鲍菇的做法步骤1、准备材料，杏鲍菇洗净，对切2半，放入蒸锅中，中大...
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味味甜
