![鸡蛋油麦菜汤怎么做-鸡蛋油麦菜汤的做法]( "鸡蛋油麦菜汤怎么做-鸡蛋油麦菜汤的做法")
- “营养健康，简单”食材明细主料鸡蛋（2个）油麦菜（1根）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋油麦菜汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗里，加少许盐搅拌均匀2、平底锅倒入少量油后开小火，倒入鸡蛋，摇一下锅，使其均匀铺开3、两面都煎好后用锅铲切块4、加入水，烧开后加入油麦菜...
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![油麦菜汤怎么做-油麦菜汤的做法]( "油麦菜汤怎么做-油麦菜汤的做法")
- 食材明细主料油麦菜（200克）猪肉（适量）辅料盐，油（适量）少许鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净，等待下锅。3、切好的猪肉，待用4、大火将水烧开，烧开就放菜下锅煮5、再将洗干净的油麦菜下锅，煮一分钟就下猪肉。再煮一下就...
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![鸡油煎蛋生菜汤怎么做-鸡油煎蛋生菜汤的做法]( "鸡油煎蛋生菜汤怎么做-鸡油煎蛋生菜汤的做法")
- “鲜美，真正的鲜。因为鸡油的加入，汤特别鲜美。”食材明细主料鸡蛋（2个）鸡油（1勺）辅料生菜（20g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油煎蛋生菜汤的做法步骤1、鸡蛋入碗，加入盐和芝麻搅拌均匀。2、锅里放入一勺黄黄的鸡油。3、油热后，倒入蛋液，煎成一个金黄色的蛋饼。4、放入水开了...
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![油麦菜鸡蛋饼怎么做-油麦菜鸡蛋饼的做法]( "油麦菜鸡蛋饼怎么做-油麦菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（适量）调料油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2、制作方法：油麦菜适量，洗干净备用。3、油麦菜改刀切小段，备用。4、容器中加入适量盐，十三香，鸡蛋两个，面粉适量。5、搅拌均匀，备用。...
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![韭菜鸡蛋麦油脂怎么做-韭菜鸡蛋麦油脂的做法]( "韭菜鸡蛋麦油脂怎么做-韭菜鸡蛋麦油脂的做法")
- “麦油脂是当地的一种小吃，先烙好饼皮，在饼皮上打一个鸡蛋和少许韭菜，放平底锅上煎熟即可，真正的快手早餐”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（2个）春饼皮（2张）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋麦油脂的做法步骤1、韭菜洗净，鸡蛋准备好。2、韭菜切细。3...
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![油麦菜鸡蛋汤怎么做-油麦菜鸡蛋汤的做法]( "油麦菜鸡蛋汤怎么做-油麦菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）油麦菜（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜鸡蛋汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、油麦菜2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将油麦菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻...
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![油麦菜腐竹汤怎么做-油麦菜腐竹汤的做法]( "油麦菜腐竹汤怎么做-油麦菜腐竹汤的做法")
- “很清爽的一道清汤，快手上桌，不错哦。”食材明细主料油麦菜（一棵）炸腐竹（适量）辅料盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜腐竹汤的做法步骤1、油麦菜一棵。2、泡洗干净，切长段。3、炸腐竹撕成小段用冷水泡软。4、小汤锅加适量的水，炸腐竹冷水下锅煮开。5、煮...
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![紫菜鸡蛋荞麦片儿汤怎么做-紫菜鸡蛋荞麦片儿汤的做法]( "紫菜鸡蛋荞麦片儿汤怎么做-紫菜鸡蛋荞麦片儿汤的做法")
- 食材明细主料荞麦饼皮（3张）鸡蛋（1只）紫菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋荞麦片儿汤的做法步骤1、食材：荞麦饼皮。2、鸡蛋、紫菜。3、在紫菜碗里加适量的盐。4、加适量的酱油。5、加适量的芝麻油。6、取3张荞麦饼皮放在案板上切开...
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![油麦菜炒鸡蛋怎么做-油麦菜炒鸡蛋的做法]( "油麦菜炒鸡蛋怎么做-油麦菜炒鸡蛋的做法")
- “简单美味家常菜。”食材明细主料油麦菜（适量）鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒鸡蛋的做法步骤1、油麦菜择好，洗净，控干水分。2、鸡蛋加少许盐搅散。3、锅烧热放适量油，倒入鸡蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，再倒入油麦菜加少许盐调味，翻炒几下...
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![油麦菜茼蒿鸡蛋饼怎么做-油麦菜茼蒿鸡蛋饼的做法]( "油麦菜茼蒿鸡蛋饼怎么做-油麦菜茼蒿鸡蛋饼的做法")
- “蔬菜买多了，早晨烙个蔬菜饼，加了个鸡蛋是双黄的。”食材明细主料面粉（半小碗）鸡蛋（1个）辅料茼蒿（少许）油麦菜（少许）菠菜（少许）葱花（少许）鸡精（适量）水（适量）盐（适量）油（适量）花椒粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油麦菜茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、备好食材，蔬菜洗净，面粉加盐、少许水和成浓...
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![油菜蕻鸡蛋荞麦面怎么做-油菜蕻鸡蛋荞麦面的做法]( "油菜蕻鸡蛋荞麦面怎么做-油菜蕻鸡蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）油菜蕻（3株）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻鸡蛋荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、油菜蕻3、鸡蛋4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。7、另锅倒...
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![油麦菜滑肉汤怎么做-油麦菜滑肉汤的做法]( "油麦菜滑肉汤怎么做-油麦菜滑肉汤的做法")
- “滑肉滑嫩鲜香，蔬菜的加入增加维生素。”食材明细主料牛肉（100g）辅料油麦菜（100g）香菜碎（1勺）调料豆瓣酱（1勺）姜碎（少许）盐（少许）生抽（少许）红薯粉（4勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油麦菜滑肉汤的做法步骤1、牛肉切成大片。2、放入姜碎和香菜碎调味。3、放入豆瓣酱抓匀，加入一点点清...
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![油菜鸡蛋汤怎么做-油菜鸡蛋汤的做法]( "油菜鸡蛋汤怎么做-油菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）鸡蛋（1个）调料葱花（少许）花椒粉（少许）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材。2、油热下入鸡蛋，葱花，花椒粉，翻炒鸡蛋。3、加水加盐，鸡精。4、煮开加入油菜。5、成品。...
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![油麦菜煎鸡蛋怎么做-油麦菜煎鸡蛋的做法]( "油麦菜煎鸡蛋怎么做-油麦菜煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）油麦菜（适量）辅料盐（适量）花椒粉（少许）葱花（少许）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜煎鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋中加油麦菜碎、盐、花椒粉、葱花，鸡精拌匀。3、油热下入摊开。4、至两面金黄。5、成品。...
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![鸡蛋炒油麦菜怎么做-鸡蛋炒油麦菜的做法]( "鸡蛋炒油麦菜怎么做-鸡蛋炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）油麦菜（265克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒油麦菜的做法步骤1、食材：鸡蛋、油麦菜。2、将油麦菜清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、将鸡蛋打散。5、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块盛出。6、随后，下入切好的油麦菜翻...
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![油麦菜鸡蛋水饺怎么做-油麦菜鸡蛋水饺的做法]( "油麦菜鸡蛋水饺怎么做-油麦菜鸡蛋水饺的做法")
- “什么都可以包饺子，油麦菜包出来的饺子口感清脆，自己做的饺子关键皮也口感好，最最关键的是，这个饺子疏通肠道哈哈”食材明细主料油麦菜（偏大一点的两棵）鸡蛋（两个）鲜葱（一小把）生姜（一小块）面粉（适量）辅料花生油（三小匙）十三香（一小匙）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油麦...
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![上汤油麦菜怎么做-上汤油麦菜的做法]( "上汤油麦菜怎么做-上汤油麦菜的做法")
- “做好一份蔬菜汤，得考虑①尽量将食材的营养通通入胃不浪费；②菜要软嫩，绿叶菜都有纤维，如果宝宝咀嚼不了会吐出来；③颜色多彩吸引眼球；④味道好。一眼看上，有黄有绿有白，颜色不单调；汤汁浓郁，口感鲜美，蔬菜软嫩；有海米增加了点咸味，不需要额外加盐啦。食谱亮点煮蔬菜的时候，在出锅前加...
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![鸡肉油麦菜怎么做-鸡肉油麦菜的做法]( "鸡肉油麦菜怎么做-鸡肉油麦菜的做法")
- “鸡肉炒油麦菜，口感鲜嫩清香具有独特风味。而且低热量，高营养。还能降低胆固醇，清燥润肺。”食材明细主料油麦菜（200克）自制鸡腿（1个）红尖椒（1个）葱（1棵）蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉油麦菜的做法步骤1、油麦菜1把(200克)，自制鸡腿1小个，红...
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![油麦菜木耳鸡蛋汤怎么做-油麦菜木耳鸡蛋汤的做法]( "油麦菜木耳鸡蛋汤怎么做-油麦菜木耳鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料油麦菜（一颗）木耳（适量）鸡蛋（1个）西红柿（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、食材准备。2、锅中热油下入西红柿炒出汤汁加入适量清水。3、这个照的有蒸汽有点模糊。4、油麦菜切成小段。5、水开倒...
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![油麦菜鸡蛋炒饭怎么做-油麦菜鸡蛋炒饭的做法]( "油麦菜鸡蛋炒饭怎么做-油麦菜鸡蛋炒饭的做法")
- “我的午餐，我来做~~~~~~~~~~~~~~油麦菜鸡蛋炒饭，在炒的过程中加了点辣椒面，有点辣辣的、很好吃哦。。。”食材明细主料油麦菜（90克）鸡蛋（2只）米饭（1碗）辅料料酒（适量）辣椒面（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油麦菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：油麦菜（已洗净切碎）、鸡蛋（已打...
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![油菜鸡蛋热汤面怎么做-油菜鸡蛋热汤面的做法]( "油菜鸡蛋热汤面怎么做-油菜鸡蛋热汤面的做法")
- 食材明细主料快速面（1块）鸡蛋（1个）油菜（适量）辅料水（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜鸡蛋热汤面的做法步骤1、油菜洗干净备用。2、一个鸡蛋打入碗中搅散备用。3、锅中加入一大碗水。4、水开下入快速面。5、快速面煮两分钟放入料包。6、放入油菜。7、油菜烫熟倒入蛋液...
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![油麦菜豆腐汤怎么做-油麦菜豆腐汤的做法]( "油麦菜豆腐汤怎么做-油麦菜豆腐汤的做法")
- “油麦菜是绿色蔬菜里营养价值比较高的一个，很受人们的喜爱，而且物美价廉，春天一定要多吃，尤其和豆腐搭配，营养价值倍增，常吃孩子补钙长身体，胖子减肥燃脂，越吃越瘦。”食材明细主料油麦菜（1把）水豆腐（10块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）葱花（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![油麦菜鸡蛋麦饼怎么做-油麦菜鸡蛋麦饼的做法]( "油麦菜鸡蛋麦饼怎么做-油麦菜鸡蛋麦饼的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（150g）辅料蒜泥（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油麦菜鸡蛋麦饼的做法步骤1、面粉150g、盐1g、水110g用筷子搅拌成团，盖保鲜膜饧发一个小时以上。2、油麦菜清洗干净。3、下沸水锅焯水变软...
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![蛋炒油麦菜怎么做-蛋炒油麦菜的做法]( "蛋炒油麦菜怎么做-蛋炒油麦菜的做法")
- “喜欢油麦菜淡雅清香的脆感，加几个杭椒提味，鸡蛋略炒出带锅巴，因为不是笨鸡蛋炒出发白没食欲，带点锅巴香。盐要淡才能吃出清香。这种菜不需用太多的佐料，只用蒜爆香才能吃出清香的原味，OK！”食材明细主料油麦菜（一棵）鸡蛋（3个）杭椒（3根）辅料蒜瓣（3个）白糖（少量）料酒（少量）清淡（口味）炒（工艺）十...
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![煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做-煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法]( "煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做-煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（3-4个）油麦菜叶（少许）辅料葱花（少许）黄灯笼椒碎（少许）红灯笼椒碎（少许）糯米粉（少许）红薯粉（少许）玉米粉（少许）原味（口味）煎（工艺）未知（难度）煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐压碎。3、把食材拌匀放以上的粉。4、加入适量盐调味拌匀。5、热油下锅煎。...
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味味甜
