![凉拌五样的做法 爽口凉拌五样 凉拌五样怎么做]( "凉拌五样的做法 爽口凉拌五样 凉拌五样怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）豆芽（半斤）辅料香菜（3根）豆腐皮（适量）纯瘦肉（适量）配料葱花（适量）蒜末（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌五样的做法步骤1、黄瓜、香菜、豆芽洗净备用，准备适量豆腐皮备用。2、纯瘦肉焯水后切丝备用，不焯...
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![五味凉拌如何做简单又好吃]( "五味凉拌如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米(炒过的)：1杯辅料青蒜末：1/2杯泡面胡椒盐粉包：1包泡面：1/2包香菜末：1大匙生辣椒末：1大匙具体步骤1.将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。2.?建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面3.?因为青蒜加入...
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![凉拌五花肉怎么做-凉拌五花肉的做法]( "凉拌五花肉怎么做-凉拌五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌五花肉的做法步骤1、准备带皮五花肉凉水下锅。2、加葱姜，桂皮，香叶，花椒，八角。3、大火煮开，小火慢慢煮半个小时。4、煮熟的五花肉切片。5、摆在盘子里。6、碗中加...
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![凉拌五彩藕片怎么做-凉拌五彩藕片的做法]( "凉拌五彩藕片怎么做-凉拌五彩藕片的做法")
- “在这特殊时期五彩藕片绝对营养满分，来款低脂又不失营养的凉拌小菜缓解一下高压的氛围。”食材明细主料藕（一个）红椒（一点）胡萝卜（适量）香菜碎（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）熟油（适量）红辣椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩藕片的做法步骤1...
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![凉拌五丝如何做简单又好吃]( "凉拌五丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜、：按人数粉丝：适量胡萝卜：适量豆芽：适量生菜（或者是紫包菜或包菜都可以）：适量辅料盐、味精或鸡精、酱油、醋、芝麻油：适量辣椒油：适量具体步骤1.首先把黄瓜胡萝卜洗净都切成丝、不过我是用刨子刨的、很方...
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![凉拌刺五加叶怎么做-凉拌刺五加叶的做法]( "凉拌刺五加叶怎么做-凉拌刺五加叶的做法")
- “刺五加是很多人都听说过的中药材，常见的野生植物，根皮和叶子以及果实都能入药，入药以后有祛风除湿，补益肝肾，强壮筋骨的功效，属于药食同源的野菜。时令性特别强，每年的五月才有，食用期大约在10到15天，碰到一定要买，错过了要等一年。”食材明细主料刺五加叶（300g）大蒜（适量）辅料香油（适...
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![凉拌刺五加怎么做-凉拌刺五加的做法]( "凉拌刺五加怎么做-凉拌刺五加的做法")
- “刺五加是一种药食同源的植物，具有益气补脾、补肾安神的功效，具有很高的药用价值。一到春天我差不多每天都买。因为它食用季节很短，所以我也会每年都在冰箱冷冻好多。但是它也不是每个人都适合食用，要根据自己的身体和症状来食用，具体可查百度或遵医嘱。”食材明细主料刺五加...
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![五彩拌凉粉怎么做-五彩拌凉粉的做法]( "五彩拌凉粉怎么做-五彩拌凉粉的做法")
- “夏天最爱吃凉粉，来个五彩拌凉粉心情不要太美丽。”食材明细主料凉粉（100g）胡萝卜（100g）黄瓜（100g）辅料盐（2g）生抽（5g）调和油（10g）蒜汁（10g）葱白（28g）香油（2g）油炸花生米（1匙）葱花（1勺）老干妈辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拌凉粉的做法步骤1、食材备好。2、黄瓜，胡萝卜，葱白切丝装...
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![凉拌五香干怎么做-凉拌五香干的做法]( "凉拌五香干怎么做-凉拌五香干的做法")
- 食材明细主料五香干（250克）辅料大蒜（2瓣）香菜（一根）辣椒面（100克）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香干的做法步骤1、准备食材，香干切片，大蒜切碎，香菜埂子切碎，叶子留着备用。2、制作辣椒油。准备辣椒面，分别加入适量...
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![这样凉拌更好吃-怎样凉拌莴苣]( "这样凉拌更好吃-怎样凉拌莴苣")
- 我们今天介绍的蔬菜可能有些朋友不太常吃，因为他的口感和普通的蔬菜比起来略有不同，加上大家可能不太了解它的具体的做法，那么我们今天就给大家详细的介绍一下怎么做莴苣好吃，莴苣的口感非常的清脆，适合现在季节使用，一起看看。一、怎样凉拌莴苣做法：1.将莴笋皮刨掉，切掉老根和头...
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![凉拌五香豆腐干怎么做-凉拌五香豆腐干的做法]( "凉拌五香豆腐干怎么做-凉拌五香豆腐干的做法")
- 食材明细主料五香豆腐干（150g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）洋葱（适量）大蒜（3瓣）辅料盐（1勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）味精（0.5勺）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香豆腐干的做法步骤1、豆腐干、胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝，大蒜切末,。2、切好的材料放到容器中，再放入所有调料。3、拌匀装盘...
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![凉拌五香牛肉怎么做-凉拌五香牛肉的做法]( "凉拌五香牛肉怎么做-凉拌五香牛肉的做法")
- “买的五香牛肉，买多了，一顿没有吃完，剩了有半斤，放了一天，就不想直接切了吃了，就切片凉拌了一下，有了调味料和洋葱的加入，味道方法，剩牛肉也依然好吃。而且夏天这样吃也更加的爽口。”食材明细主料五香牛肉（250g）洋葱（50g）香菜（30g）辅料生抽（10g）白醋（10g）糖（1g）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟...
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![凉拌五香肘子怎么做-凉拌五香肘子的做法]( "凉拌五香肘子怎么做-凉拌五香肘子的做法")
- 食材明细主料熟猪肘子（200克）小黄瓜（2根）香菜（3棵）香葱（3根）小米椒（4个）蒜（10克）辅料盐（少许）米醋（半勺）蚝油（l勺）香油（半勺）葱油（2勺）鸡粉（少许）白糖（半勺）辣椒油（半勺）海鲜酱油（I勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香肘子的做法步骤1、准备食材。2、酱熟的猪时肉切成片，黄瓜洗净拍松切小块，葱切...
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![五彩缤纷凉拌菜怎么做-五彩缤纷凉拌菜的做法]( "五彩缤纷凉拌菜怎么做-五彩缤纷凉拌菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）紫甘蓝（1/2个）黄瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2张）东北拉皮（1小包）辅料香油（适量）大蒜（4瓣）白砂糖（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）味精（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷凉拌菜的做法步骤1、准备好所有食材，开始制作五彩缤纷凉拌菜。2、将黄瓜...
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![凉拌菜五色冷菜如何做简单又好吃]( "凉拌菜五色冷菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五色冷菜是一种素菜，非常好吃，这款素菜是可以根据自己的喜好来制作的，所以大家都爱吃这款冷菜，味道不错，营养价值比较高，是一款适合所有人吃的美食，但是制作的时候需要放合适的调味料，这样做出来的冷菜菜好吃一些...
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![凉拌五香豆腐丝怎么做-凉拌五香豆腐丝的做法]( "凉拌五香豆腐丝怎么做-凉拌五香豆腐丝的做法")
- 食材明细主料五香豆腐丝（一块）青椒（一个）葱白（适量）辅料尖辣椒（一个）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香豆腐丝的做法步骤1、五香豆腐丝。2、切成细丝。3、青椒洗净，葱白适量。4、青椒切成细丝。5、葱白切成细丝。6、一起放入盘子里，把尖辣椒掰碎，放...
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![凉拌五彩丝的做法 【夏日小冷菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做]( "凉拌五彩丝的做法 【夏日小冷菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳提前用水发好。3、木耳用开水焯一下。4、焯过水的木耳...
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![凉拌三样怎么做-凉拌三样的做法]( "凉拌三样怎么做-凉拌三样的做法")
- “茄子作为常食蔬菜，其中少不了的一种做法就是拌。尽管美食天下拌茄子的花样也是百花盛开，层出不穷。今天我还是把我的做法嘚瑟一下。😛常吃茄子生活经验告诉我，茄子里必须有蒜，与尖椒搭配立即提味，加入大酱提香。今天的凉拌菜里加入新元素黄瓜丁，让拌菜的绵软里有了清香的脆感...
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![五彩凉拌菜怎么做-五彩凉拌菜的做法]( "五彩凉拌菜怎么做-五彩凉拌菜的做法")
- “简单，爽口开胃。”食材明细主料黄豆芽（200克）胡萝卜（30克）粉丝（100克）五香豆腐干（50克）菠菜（3棵）辅料盐（3克）味精（3克）香油（1勺）葱油（2勺）海鲜酱油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少许）蚝油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌菜的做法步骤1、黄豆芽，胡萝卜焯水，加少许盐。2、粉丝焯水。3、...
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![凉拌五彩怎么做-凉拌五彩的做法]( "凉拌五彩怎么做-凉拌五彩的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料香葱（适量）配料醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（（依个人口味)）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌五彩的做法步骤1、金针菇切去老根，拆成小份。黑木耳泡发，拆去老根。2、金针菇，黑木耳洗干净后焯水。木耳切...
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![凉拌五叶菜怎么做-凉拌五叶菜的做法]( "凉拌五叶菜怎么做-凉拌五叶菜的做法")
- “阳春三月话野菜，五叶菜又叫五角菜，五叶颠等，在野菜里属较贵的那种。”食材明细主料五叶菜（二两）调料蒜（三瓣）盐（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五叶菜的做法步骤1、自己种的一棵，今年第四年，第一次采摘。2、每朵上五片小叶子3、摘完后，为啥贵呢?口感好一方面，树上都是刺...
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![五色凉拌菜怎么做-五色凉拌菜的做法]( "五色凉拌菜怎么做-五色凉拌菜的做法")
- 食材明细主料虾（适量）黄花菜（适量）腐竹（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）青辣椒（适量）辅料生抽（适量）芥辣（适量）香醋（适量）红油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五色凉拌菜的做法步骤1、黑木耳泡发。2、黄花菜泡发。3、腐竹泡发。4、胡萝卜切丝。5、青辣椒切丝飞水备用。6、腐竹胡萝卜黑...
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![凉拌六样怎么做-凉拌六样的做法]( "凉拌六样怎么做-凉拌六样的做法")
- 食材明细主料粉条（50克）绿豆芽（200克）香菇（50克）胡萝卜（50克）菠菜（200克）水晶火腿（50克）辅料味精（0.3匙）糖（1匙）芥末油（0.3匙）盐（2匙）香油（0.5匙）花椒油（0.3匙）米醋（1匙）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌六样的做法步骤1、绿豆芽清洗干净装入容器中2、这是一个功夫菜，将绿豆芽的两端掐去只留茎...
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![五彩凉拌怎么做-五彩凉拌的做法]( "五彩凉拌怎么做-五彩凉拌的做法")
- “炎炎夏日，来上一盘大凉拌菜，清爽可口，安抚一下燥热和烦躁。”食材明细主料黄瓜（一只）胡萝卜（一只）木耳（适量）辅料大蒜（两瓣）生抽（三勺）醋（两勺）蚝油（一勺）盐（适量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一条）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌的做法步骤1、把所有食材清洗干净。2、用刀背把黄瓜拍破。...
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![凉拌五色怎么做-凉拌五色的做法]( "凉拌五色怎么做-凉拌五色的做法")
- “生活要多姿多彩，吃要多好“色”，五色五味养五脏，不同颜色的食物有着不同的营养素，种类越多营养越丰富，口感也丰富，大多孩子不爱吃蔬菜，给宝宝做五色食物吧，鲜艳的色彩让人充满食欲，摆个可爱的造型让美食充满乐趣，让宝宝多吃蔬菜，妈妈要想办法......”食材明细主料西兰花（150克）紫甘...
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味味甜
