![白菜炒贝丁怎么做-白菜炒贝丁的做法]( "白菜炒贝丁怎么做-白菜炒贝丁的做法")
- “秋末冬初，是我们当地养殖扇贝大量收获的时节，通常，我们会多买一些，回家蒸熟，剥出来，速冻成一包包的，准备配菜时。”食材明细主料熟贝丁（200克）白菜（适量）辅料干红椒（适量）葱（适量）香菜（适量）配料醋（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒贝丁的做法步骤1、准备白菜...
- 25224
![荠菜白菜扇贝丁饺子的做法 “野菜”荠菜白菜扇贝丁饺子 荠菜白菜扇贝丁饺子怎么做]( "荠菜白菜扇贝丁饺子的做法 “野菜”荠菜白菜扇贝丁饺子 荠菜白菜扇贝丁饺子怎么做")
- 食材明细主料荠菜（1把）白菜（2片）猪肉（100克）扇贝丁（200克）面粉（200克）温水（适量）食盐（1克）生抽（8克）花生油（2汤匙）鸡精（0.5克）辅料清水（适量）大蒜（3瓣）生抽（3克）陈醋（5克）苹果醋（3克）香油（小许）食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荠菜白菜扇贝丁饺子的做法步骤1、取面粉。2、放温水和小许...
- 30159
![西兰花炒贝丁怎么做-西兰花炒贝丁的做法]( "西兰花炒贝丁怎么做-西兰花炒贝丁的做法")
- “最近家里经常吃贝丁，是那种小小的贝，这个季节正是我们当地大量收获的季节，这些个小的，价格较便宜，味道却是一样的鲜。”食材明细主料西兰花（适量）贝丁（适量）辅料蒜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒贝丁的做法步骤1、准备食材。2...
- 7219
![海参扇贝丁白菜汤怎么做-海参扇贝丁白菜汤的做法]( "海参扇贝丁白菜汤怎么做-海参扇贝丁白菜汤的做法")
- 食材明细主料海参（适量）扇贝丁（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）食盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）食用油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参扇贝丁白菜汤的做法步骤1、白菜切丝，便于入味，不用很细2、白菜叶子部分可以切更粗一些3、锅烧热油4、放入白菜帮部分翻炒，翻炒过程放...
- 3994
![扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做]( "扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做")
- “因为居住在海边城市，所以海鲜很多，而且都非常的新鲜。前一阵子买了带壳扇贝，自己剥开准备冷冻随时包饺子神马的，为了不暴殄天物，当时剥好后就取了一些扇贝丁，用来炒鸡蛋，真是非常滴鲜美哦！”食材明细主料扇贝丁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
- 11216
![辣白菜肉丁炒饭怎么做-辣白菜肉丁炒饭的做法]( "辣白菜肉丁炒饭怎么做-辣白菜肉丁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）猪臀尖肉（100克）辣白菜（150克）辅料生抽（适量）糖（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜肉丁炒饭的做法步骤1、剩米饭一碗2、自家腌的辣白菜约150克3、辣白菜切丁4、猪肉约100克切丁，五花肉最好，我用的臀尖肉，肥瘦相间，也很不错5、锅里注油烧热，...
- 7465
![蘑菇炒扇贝丁怎么做-蘑菇炒扇贝丁的做法]( "蘑菇炒扇贝丁怎么做-蘑菇炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料平菇（50克）扇贝丁（50克）番茄（20克）辅料葱（3克）花生油（3克）食盐（2克）鸡精（0.5克）姜（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒扇贝丁的做法步骤1、番茄切块，蘑菇洗净手撕成块，葱姜切块，放碗里备用。2、冲洗干净的扇贝丁。3、锅烧热油，放食盐，据说这样放食盐可以杀死黄曲霉素。4...
- 18285
![脆瓜烩贝丁的做法 脆瓜烩贝丁:碧海中的白帆点点 脆瓜烩贝丁怎么做]( "脆瓜烩贝丁的做法 脆瓜烩贝丁:碧海中的白帆点点 脆瓜烩贝丁怎么做")
- “黄瓜现在是一年四季都可以品尝到的保健、美颜蔬菜。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用,黄瓜切片敷与眼角部位,可舒展鱼尾纹的生长与深化。深受肥胖之苦的爱美女性也把黄瓜当成减肥食品食之,即可充饥又可促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一...
- 29025
![小白菜炒贝壳面怎么做-小白菜炒贝壳面的做法]( "小白菜炒贝壳面怎么做-小白菜炒贝壳面的做法")
- “小白菜的鲜嫩味甜，贝壳面有嚼劲，偶尔吃吃素也很好。”食材明细主料小白菜（100克）贝壳面（100克）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（少许）香菜（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小白菜炒贝壳面的做法步骤1、贝壳面放入开水中煮熟，大约六分钟2、小白菜清洗干净3、切段备用4、切点蒜末，香菜洗...
- 7892
![杂菜瘦肉丁炒茭白怎么做-杂菜瘦肉丁炒茭白的做法]( "杂菜瘦肉丁炒茭白怎么做-杂菜瘦肉丁炒茭白的做法")
- 食材明细主料瘦肉丁（110克）杂菜（110克）茭白（2株）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杂菜瘦肉丁炒茭白的做法步骤1、食材：瘦肉丁、杂菜、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成丁。4、将切好的茭白和杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后...
- 29430
![爆炒白贝怎么做-爆炒白贝的做法]( "爆炒白贝怎么做-爆炒白贝的做法")
- “白贝是一种很营养的海鲜，可以用来做汤或者炒，味道鲜美，我最爱吃了。”食材明细主料白贝（两斤）辅料韭菜（二两）辣椒（两个）大蒜（一条）姜片（适量）蒜蓉（适量）配料盐（一茶匙）耗油（半茶匙）水淀粉（适量）黄酒（一茶匙）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒白贝的做法步骤1、白贝焯水至开壳2、韭菜大蒜切...
- 19883
![辣炒白菜鸡丁的做法 【家常菜】辣炒白菜鸡丁 辣炒白菜鸡丁怎么做]( "辣炒白菜鸡丁的做法 【家常菜】辣炒白菜鸡丁 辣炒白菜鸡丁怎么做")
- 食材明细主料大白菜（1颗）鸡腿（3只）辅料辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）麻油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒白菜鸡丁的做法步骤1、准备好材料。2、鸡腿解冻好后，在鸡腿上切上一刀，去骨。3、切好姜丝，蒜片，小辣椒备用。4、鸡腿切成丁，加入姜丝，辣...
- 23464
![辣炒白贝怎么做-辣炒白贝的做法]( "辣炒白贝怎么做-辣炒白贝的做法")
- “最近老公特别喜欢买白贝，个头比较大，肉还是比较厚实。”食材明细主料白贝（1000g）辅料薄荷叶（少许）辣椒（3个）蒜（6瓣）调料盐（少许）酱油（适量）米酒（2匙）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒白贝的做法步骤1、辣椒跟蒜切好。2、锅起热油。3、放入辣椒，蒜末爆香。4、倒入洗...
- 16634
![扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做]( "扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做")
- 食材明细主料扇贝（500克）大白菜（500克）辅料胡萝卜（适量）大豆油（30克）老姜（10克）大葱（10克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝，放入扇贝煮，将扇贝煮至裂开。2、将扇贝肉取出，装入盘中待用。3、将大白菜清洗干净，切...
- 24494
![炒白贝怎么做-炒白贝的做法]( "炒白贝怎么做-炒白贝的做法")
- 食材明细主料白贝（三斤）辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）辅料黑椒酱（1匙）香菇酱（1匙）白糖（3匙）生抽（小量）生粉（1匙）白酒（小量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白贝的做法步骤1、白贝买回家养一两天，有助去沙，洗干净。2、姜蒜辣椒切碎3、起油锅，爆香姜蒜辣椒。4、下白贝。炒一下。5、滴几滴白酒，马上...
- 25756
![鸡蛋白菜丁炒饭怎么做-鸡蛋白菜丁炒饭的做法]( "鸡蛋白菜丁炒饭怎么做-鸡蛋白菜丁炒饭的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）米饭（一碗）鸡蛋（三个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋白菜丁炒饭的做法步骤1、白菜切丁与鸡蛋打散，米饭🍚一碗。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋白菜糊。3、快速炒散倒入米饭一起煸炒。4、添加少许生抽，加入...
- 21759
![小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法]( "小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法")
- “扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。”食材明细主料扇贝丁（200克）黄瓜（30克）胡萝卜（30克）蒜（30克）辅料油（0.5勺）盐（1匙）糖（1匙）蛋清（1...
- 6323
![快炒冷冻扇贝丁的做法 如何炒冷冻扇贝丁 快炒冷冻扇贝丁怎么做]( "快炒冷冻扇贝丁的做法 如何炒冷冻扇贝丁 快炒冷冻扇贝丁怎么做")
- “冷冻扇贝丁，鲜味本身已打折扣，为了尽量保持扇贝丁的鲜嫩口感，一是要提前料酒腌制，二是大火快炒。”食材明细主料扇贝丁（约100克）青椒（1个）辅料蚝油（1勺）生抽（少许）葱（少许）盐（适量）水淀粉（少许）料酒（适量）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒冷冻扇贝丁的做法步骤1、超市买的冷冻扇...
- 30959
![韭菜扇贝丁饺子怎么做-韭菜扇贝丁饺子的做法]( "韭菜扇贝丁饺子怎么做-韭菜扇贝丁饺子的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）食盐（适量）清水（适量）食用油（适量）生抽（适量）花椒面（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜扇贝丁饺子的做法步骤1、一个鸡蛋，一点食盐，适量面粉，加温水，调成面团，醒发2、韭菜摘洗干净3、肥三瘦七的猪肉剁成肉糜4...
- 6998
![荠菜扇贝丁水饺怎么做-荠菜扇贝丁水饺的做法]( "荠菜扇贝丁水饺怎么做-荠菜扇贝丁水饺的做法")
- “荠菜扇贝丁饺子是一道地方特色美食，主要材料为荠菜，扇贝丁等等。二者搭配在一起调制成饺子馅料味道极其的鲜美。”食材明细主料荠菜（适量）扇贝丁（适量）猪肉（适量）大白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普...
- 9530
![辣炒扇贝丁怎么做-辣炒扇贝丁的做法]( "辣炒扇贝丁怎么做-辣炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料扇贝丁（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）调料盐（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扇贝丁的做法步骤1、锅中倒入油烧至约7成热。2、放入事先处理好的葱花辣椒、姜丝炒出香味。3、加入胡萝卜，快速翻炒。...
- 20278
![快手菜 小白菜炒扇贝怎么做-小白菜炒扇贝的做法 小白菜炒扇贝]( "快手菜 小白菜炒扇贝怎么做-小白菜炒扇贝的做法 小白菜炒扇贝")
- “之前在发店吃过一道小白菜炒蚬子，味道很鲜美，回家自己做一下，家里有扇贝，用扇贝代替蚬子肉，依然相当好吃。而且我改良了一下，把粉丝换成了魔芋丝，更适合健身人吃哦。”食材明细主料小白菜（400g）辅料鸡蛋（2个）扇贝肉（适量）魔芋丝（适量）食用油（适量）味噌（2勺）盐（2.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
- 27560
![扇贝丁拌菠菜怎么做-扇贝丁拌菠菜的做法]( "扇贝丁拌菠菜怎么做-扇贝丁拌菠菜的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）菠菜（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝丁拌菠菜的做法步骤1、菠菜，摘洗干净，切段2、烧开水焯菠菜，开锅的水蒸气导致的照片模糊3、扇贝冷水下锅焯水4、中小火，稍微开锅即可5、捞出焯水...
- 17561
![扇贝丁韭菜饺子怎么做-扇贝丁韭菜饺子的做法]( "扇贝丁韭菜饺子怎么做-扇贝丁韭菜饺子的做法")
- 食材明细主料韭菜（1000g）扇贝丁（11颗）五花肉（500g）辅料味极鲜（适量）盐（适量）花生油（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇贝丁韭菜饺子的做法步骤1、韭菜洗净切末。2、扇贝丁可大了，11颗。3、扇贝丁切小丁。4、五花肉馅加盐，味极鲜搅拌均匀，也可加水上劲，加油，加韭菜，扇贝丁。5、饺子包...
- 25534
![鲜贝炒三丁的做法 “快手小炒”鲜贝炒三丁 鲜贝炒三丁怎么做]( "鲜贝炒三丁的做法 “快手小炒”鲜贝炒三丁 鲜贝炒三丁怎么做")
- “某人吃早饭的时候跟我说，晚上有可能替同事值班。通常他值班是不回家吃晚饭的，这样也就可以不做晚饭啦。所以呢，下午工作结束之后犯困的时候，我打算趴被窝睡懒觉来的。给他打电话确定他是否回来，又说正常下班回家。啥也没准备，做个快手小炒吧。省事又好吃还有营养。”食材明细...
- 6518
味味甜
