![菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法]( "菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法")
- “老公和儿子都感冒咳嗽了！真是的，特别是老公，每年这个时候总是容易咳嗽，说是老毛病了！所以每年秋冬季我都得变着花样做银耳，山药，百合这些润肺的食材吃，希望能有所补益啊！儿子现在也能吃这些了，份量要加倍了啊，特地买了个电炖盅，方便啊～！只是每次用完锅底都有水垢，得用醋清洗，麻烦了点，呵...
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![好喝的杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃]( "好喝的杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟杏仁银耳炖雪梨，是作为中华美食的一种甜点。中华美食擅长于各种养生的手法来制作对人体有益的东西。这道菜吃起来香甜可口，对于孩子来说是一个不可多得的小甜点，可以作为茶余饭后点心。当然，对于大人来讲也可...
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![桂花杏仁银耳汤怎么做-桂花杏仁银耳汤的做法]( "桂花杏仁银耳汤怎么做-桂花杏仁银耳汤的做法")
- 食材明细主料银耳干（30克）干桂花（1把）辅料冰糖（1汤匙）杏仁粉（2汤匙）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花杏仁银耳汤的做法步骤1、银耳干放入温水中泡软，洗净剪小片，放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火。2、加入冰糖。3、3.加入杏仁粉，继续煮数小时至银耳软烂。4、加入杏仁粉，继续煮...
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![银耳炒花生仁怎么做-银耳炒花生仁的做法]( "银耳炒花生仁怎么做-银耳炒花生仁的做法")
- “花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。但是花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了5...
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![虫草花炖银耳怎么做-虫草花炖银耳的做法]( "虫草花炖银耳怎么做-虫草花炖银耳的做法")
- “汤色金黄，银耳软糯。虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功。红枣：红枣补气、养血、安神、健脾益胃。银耳：养阴清热、润燥。”食材明细主料虫草花（适量）银耳（一朵）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜...
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![美味杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃]( "美味杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天气太热啦，这种时候最适合来一碗甜甜的，凉凉的杏仁银耳炖雪梨啦，这个超级解暑噢，我很喜欢在夏天弄这个，银耳脆，雪梨降火非常有效，弄好杏仁银耳炖雪梨之后，就拿出来放冰箱，放冰凉之后吃的话，哇塞，简直透心凉，心飞扬啊...
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![银耳杏仁莲子粥怎么做-银耳杏仁莲子粥的做法]( "银耳杏仁莲子粥怎么做-银耳杏仁莲子粥的做法")
- “最近老婆上火，又奶孩子，不敢吃药，就食疗一下吧。很败火的粥哦”食材明细主料大米（适量）杏仁（适量）银耳（半个）莲子（25个）栗子（5个）辅料砂糖（2茶匙）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳杏仁莲子粥的做法步骤1、银耳泡发，莲子杏仁泡1小时，大米洗净2、砂锅5成满的水3、大米煮到差不多中间...
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![枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法]( "枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法")
- 食材明细主料银杏仁（80克）枸杞（1小把）银耳（15克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1、食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3、将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下，待用。4、随后，将银耳下入高压锅...
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![杏仁莲子银耳绿豆浆怎么做-杏仁莲子银耳绿豆浆的做法]( "杏仁莲子银耳绿豆浆怎么做-杏仁莲子银耳绿豆浆的做法")
- “秋天怎么养肺呢？由于秋季特别干燥，根据“燥则润之”的原则，以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆！杏仁银耳莲子豆浆！杏仁入肺经，莲子清心安神，银耳润肺养颜！绿豆清热，薏米，芡实健脾祛湿的！一杯豆浆可以满足身体全部需求！大家赶快做起来吧！美...
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![苦菊拌银耳怎么做-苦菊拌银耳的做法]( "苦菊拌银耳怎么做-苦菊拌银耳的做法")
- 食材明细主料苦菊（100g）银耳（100g）小汁鱼（20g）辅料鱼露（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌银耳的做法步骤1、苦菊洗净切段。2、银耳泡发后撕成小朵。3、把苦菊，银耳，小汁鱼放一起，倒入鱼露。4、搅拌均匀即可。...
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![杏仁芒果炖银耳如何做简单又好吃]( "杏仁芒果炖银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：2个杏仁：5干银耳：一个辅料冰糖：适量米酒汁：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.杏仁放入碗中加入适量的清水入微波炉中高火1分钟取出把水倒掉。3.汤锅中加入适量的清水放入冰糖和杏仁煮至糖融化关火。4....
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![杏仁银耳南瓜羹怎么做-杏仁银耳南瓜羹的做法]( "杏仁银耳南瓜羹怎么做-杏仁银耳南瓜羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）杏仁（适量）金桔（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁银耳南瓜羹的做法步骤1、银耳泡发，鹌鹑蛋煮熟去壳，金桔洗尽，南瓜打成汁2、先把南瓜汁倒入锅中煮沸，然后把银耳倒入。最后把另外食材倒入锅中，3、稍煮一会加糖，起锅...
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![玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤怎么做]( "玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤怎么做")
- “这玉竹，配以各种养阴润燥，滋肺美肤的食材，再加上补血安神的桂圆，可以有滋补强身，补益肺气，润肤养颜的功效。所有干货全部事先泡发，杏仁就懒得泡了，泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅，在夜晚的时候启动，无需照看，也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜，虽然不多，但也足以给汤汁带来...
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![养生的杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃]( "养生的杏仁银耳炖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟春温、夏热、秋燥、冬寒，四季皆需食补滋养。这一款养生的杏仁银耳炖雪梨中的食材，皆具有滋阴、润燥、止咳的功效，可谓一年四季都可食用。银耳中富含丰富的胶质，在滋阴润肺的基础上，还具备了美肤的功效。这一款...
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![银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法]( "银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法")
- “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，提高肝脏排毒能力都有一定的效果。银耳富含天然胶质，口感软滑。核桃仁有补气养血，润肠通便的功效，可令...
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![菊花银耳炖雪梨怎么做-菊花银耳炖雪梨的做法]( "菊花银耳炖雪梨怎么做-菊花银耳炖雪梨的做法")
- “这是一款很滋润，清甜，养颜，对眼睛也很好的甜品！秋冬季节吃最为合适了，可以防燥，而且捧在手里，闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感！因为加了菊花，所以很清香，银耳软糯，雪梨绵滑，一岁多的儿子都老是要抢着吃！呵呵，后来又做了好几次，真的很不错！就是1-2人份量，炖盅容量为0.5L.”食材明细主...
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![银杏炖五花肉怎么做-银杏炖五花肉的做法]( "银杏炖五花肉怎么做-银杏炖五花肉的做法")
- “银杏果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。延缓衰老，银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素，美容养生养颜。好东西也不可以多吃。炖肉放一些很不错。炖过的银杏更好吃。”食材明细主料五花肉（800克）银杏（一...
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![杏仁银耳炖木瓜如何做简单又好吃]( "杏仁银耳炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：一个杏仁：一把银耳：一朵辅料冰糖：适量红枣：若干个具体步骤1.银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块。2.锅内加适量清水，加银耳、杏仁和红枣，大火煮开后转小...
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![雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做]( "雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做")
- “功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料银耳（10克）杏仁（10粒）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗...
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![杏仁和银杏是不一样的-杏仁是银杏吗]( "杏仁和银杏是不一样的-杏仁是银杏吗")
- 说起银杏和杏仁，似乎是我们经常会听到的两种食物，但是大多数的人对于这两种食物是没有办法分辨的，只知道这些东西对人体都是有好处的，甚至很多人认为杏仁就是银杏，那么事实真的是如此吗？杏仁是银杏吗？一、杏仁是银杏吗杏仁和银杏是两种完全不同的东西，杏仁其实是杏树上结出来的果...
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![雪莲子银耳杏仁羹的做法 雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹 雪莲子银耳杏仁羹怎么做]( "雪莲子银耳杏仁羹的做法 雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹 雪莲子银耳杏仁羹怎么做")
- “最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧！电视新闻、网络上天天都有播报，随着雾霾气候持续发酵，污染指数一路走高。以北京为首，北方很多地区已经成为雾霾重度污染区，海市蜃楼的景观频现。今天早上在北京的老同学用微信发来一张图片吐槽，北京的“海市蜃楼”现状，还附加一调侃...
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![红枣杏仁银耳羹的做法 【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品 红枣杏仁银耳羹怎么做]( "红枣杏仁银耳羹的做法 【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜，滋阴补血益气佳品 红枣杏仁银耳羹怎么做")
- “在炎炎夏日，为自己做一碗红枣杏仁银耳羹，既可以解暑又可以滋补，真可谓是一举两得呀。爱美丽的妈妈们不要错过这道甜品喔！”食材明细主料银耳（20克）杏仁（30克）红枣（30克）辅料冰糖（60克）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣杏仁银耳羹的做法步骤1、准备好所有材料。2、银耳用20度的...
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![南北杏仁木瓜银耳炖如何做简单又好吃]( "南北杏仁木瓜银耳炖如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小个木瓜：半个银耳：1朵杏仁：5辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好原料：银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟，木瓜要选身材短胖，硬一点的。2.木瓜去籽，去皮，切块。3.银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。4.在炖盅内再...
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![银耳菊花糖水怎么做-银耳菊花糖水的做法]( "银耳菊花糖水怎么做-银耳菊花糖水的做法")
- “现在是大暑阶段，意味着一年最热的时候到了，也意味南方的天气逐渐从暑湿转到暑热阶段。这段时间的养生，我们不仅要清热解毒，而且对肺部的暑热和暑燥就要进行调理，这也是我们中医所说的治未病。这个淡甜汤不仅能清热解暑，还能润肺燥。银耳除了口感吃起来比较香滑外，最关键是现代...
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![青木瓜银耳杏仁糖水的做法 靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水 青木瓜银耳杏仁糖水怎么做]( "青木瓜银耳杏仁糖水的做法 靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水 青木瓜银耳杏仁糖水怎么做")
- “女人抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。粤港糖水一直都很出名，除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！搭配起来，不但美味，而且滋润，偶尔放纵一下，以美丽为名，以开心为名！”食材明细主料青木瓜干（30克）辅料银耳（20克）南北杏仁（各10克）百...
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味味甜
