![野生虾皮炒白菜怎么做-野生虾皮炒白菜的做法]( "野生虾皮炒白菜怎么做-野生虾皮炒白菜的做法")
- “家里有一袋野生虾皮买了有一段时间要尽快把它消灭，于是做了两道虾皮菜。虾皮一般都是和紫菜、韭菜等搭配在一起，今天用它搭配白菜也不错，也许这是淡水的野生虾皮少了一些海腥味的缘故吧。”食材明细主料白菜（250克）野生虾皮（15克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）鸡精（...
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![家常菜虾皮炒白菜如何做简单又好吃]( "家常菜虾皮炒白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾皮：50小白菜：300辅料鸡精：适量油：适量盐：适量小草莓：数个具体步骤1.准备好小白菜2.去掉烂叶子和根洗净3.准备好虾皮4.锅里放入油烧热5.放入虾皮6.炒一会儿再放入小白菜7.快速炒匀8.放入盐和味精9.炒匀，关...
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![雪菜虾皮炒茭白怎么做-雪菜虾皮炒茭白的做法]( "雪菜虾皮炒茭白怎么做-雪菜虾皮炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（5根）雪菜（120克）虾皮（45克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜虾皮炒茭白的做法步骤1、食材：茭白2、雪菜3、虾皮4、将茭白剥壳清洗一下捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将雪菜清洗一下捞出，挤干水分。7、放在案板上切碎，待用。8、烧锅倒油烧热...
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![虾皮炒圆白菜怎么做-虾皮炒圆白菜的做法]( "虾皮炒圆白菜怎么做-虾皮炒圆白菜的做法")
- “虾皮炒卷心菜是一道口味独特的家常菜，主要材料为虾皮、卷心菜。其制作简单、美味可口、营养丰富、老少皆宜。”食材明细主料卷心菜（适量）五花肉（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒圆白菜的做法步骤1、取...
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![清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法]( "清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（1把）辅料虾皮（适量）配料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切段。2、小白菜焯水、虾皮备用。3、炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4、下入焯好的小白菜迅速翻炒。5、放入味精，盐少许调味后出锅。...
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![韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做]( "韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、韭菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的韭菜切成段备用...
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![韭菜虾皮炒茭白怎么做-韭菜虾皮炒茭白的做法]( "韭菜虾皮炒茭白怎么做-韭菜虾皮炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）虾皮（30克）韭菜（130克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）韭菜虾皮炒茭白的做法步骤1、食材：韭菜（已洗净切段）、茭白、虾皮。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮、...
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![虾皮炒生菜怎么做-虾皮炒生菜的做法]( "虾皮炒生菜怎么做-虾皮炒生菜的做法")
- “鲜美爽口，快手家常菜。”食材明细主料生菜（适量）虾皮（适量）辅料油（少许）盐（少许）姜末（少许）蒜末（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒生菜的做法步骤1、备好食材：生菜泡洗干净，切点姜，蒜末，虾皮。2、热锅放油，下姜蒜末，虾皮煸炒出香味。3、把生菜下锅，不要马上翻炒，1分钟后才翻炒。...
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![虾皮韭菜炒茭白怎么做-虾皮韭菜炒茭白的做法]( "虾皮韭菜炒茭白怎么做-虾皮韭菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料虾皮（30克）韭菜（155克）茭白（2株）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾皮韭菜炒茭白的做法步骤1、食材：虾皮、韭菜（已洗净切段）、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上芹菜粗一点的丝。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，加...
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![白菜虾皮炒鸡蛋的做法 #春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋 白菜虾皮炒鸡蛋怎么做]( "白菜虾皮炒鸡蛋的做法 #春时正好#白菜虾皮炒鸡蛋 白菜虾皮炒鸡蛋怎么做")
- “白菜营养成分丰富，富含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。虾皮又是超级的补钙专家，鸡蛋富含高蛋白质、钙质和卵磷脂，对人体滋补多多。所以，这三样食材构成了营养丰富的菜色，既健康又经济实惠。”食材明细主料白菜（1颗）鸡蛋（2个）虾皮（15...
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![韭菜虾皮炒白菜怎么做-韭菜虾皮炒白菜的做法]( "韭菜虾皮炒白菜怎么做-韭菜虾皮炒白菜的做法")
- “简单的菜菜【韭菜虾皮炒白菜】味道不错哦。。。”食材明细主料白菜（115克）韭菜（65克）虾皮（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、虾皮2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下...
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![野葱虾皮炒豆干怎么做-野葱虾皮炒豆干的做法]( "野葱虾皮炒豆干怎么做-野葱虾皮炒豆干的做法")
- “去年11月，家住市郊的同事来上班时，给我连土带泥地带来了两大丛野葱。大部分葱根被我整理后种入花盆了。其余的当时我做了个野葱虾皮炒豆干，并写了日志。今年4月，花盆中的野葱收割了一大把，我又做了野葱虾皮炒豆干，不再写日志，可想补上一篇菜谱。让希望这味的亲们分享一下我内...
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![野葱虾皮炒蛋怎么做-野葱虾皮炒蛋的做法]( "野葱虾皮炒蛋怎么做-野葱虾皮炒蛋的做法")
- “野葱比香葱或小葱等生命力强多了去了。自我从野外挖来拿几个葱根种在花盆后，已经剪了好几次了。每次一小把，做炒蛋或摊饼，很香的。今天又剪了些炒蛋。因去年的秋天我已经写了日志了，今天不重复了。之前总认为这么简单的东西而不发菜谱，现在想想推广有兴趣的人也可以像我一样...
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![白灼野生虾怎么做-白灼野生虾的做法]( "白灼野生虾怎么做-白灼野生虾的做法")
- “最近好像都是比较兴野生的河虾，肉比海虾硬一点点，口感极好，营养高。配上酸咸的蕉汁，味道很好哦。”食材明细主料河虾（1斤）辅料蒜粒（适量）配料油（适量）生油（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼野生虾的做法步骤1、这就是野生的河虾了，既然须须都是黄色的，嘿嘿，35一斤倒...
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![虾皮炒白菜怎么做-虾皮炒白菜的做法]( "虾皮炒白菜怎么做-虾皮炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（半颗）虾皮（适量）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，待油温八成热，倒入白菜翻炒。2、翻炒一两分钟后，沿着锅边倒入小半碗开水，盖上锅盖煮三分钟。3、待白菜变色快成熟时，倒入半勺食盐。4、放入虾皮一起翻...
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![圆白菜炒虾皮的做法 快手减脂圆白菜炒虾皮 圆白菜炒虾皮怎么做]( "圆白菜炒虾皮的做法 快手减脂圆白菜炒虾皮 圆白菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（1个）虾皮（1把）辅料干红辣椒（4个）调料盐（1勺）味精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒虾皮的做法步骤1、圆白菜洗净，干红辣椒和虾米皮准备。2、圆白菜去根切成丝。3、锅中放油炒虾米和干红辣椒出香味。4、放入圆白菜丝炒至断生，撒盐和味精炒匀即可。...
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![虾米皮炒圆白菜怎么做-虾米皮炒圆白菜的做法]( "虾米皮炒圆白菜怎么做-虾米皮炒圆白菜的做法")
- “制作超级简单~营养丰富！”食材明细主料圆白菜（适量）虾米皮（适量）辅料白胡椒粉（适量）食盐（适量）牛奶（适量（或高汤））原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米皮炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切细丝，虾米皮洗净晾干待用。2、热锅凉油，放入洗净晾干的虾皮炒香，放入圆白菜丝继续翻炒（可加入...
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![虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法]( "虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料小白菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）黑花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒小白菜的做法步骤1、白菜苗择洗净。2、切成三指段。3、开水中焯熟。4、捞入碗中。5、锅里适量油烧热，葱姜蒜，花椒，...
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![生菜虾皮炒饭怎么做-生菜虾皮炒饭的做法]( "生菜虾皮炒饭怎么做-生菜虾皮炒饭的做法")
- 食材明细主料生菜（220克）剩饭（1碗）虾皮（20克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜虾皮炒饭的做法步骤1、食材：生菜、剩饭、虾皮。2、生菜洗净捞出。3、放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入切好的生菜和虾皮翻炒一下。5、接着，合入剩饭翻炒翻炒。6、然后，加适量的盐。...
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![白菜虾皮炒鸡蛋怎么做-白菜虾皮炒鸡蛋的做法]( "白菜虾皮炒鸡蛋怎么做-白菜虾皮炒鸡蛋的做法")
- “用虾皮提鲜调味，可减少菜里盐的用量。”食材明细主料白菜芯（350克）虾皮（25克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料；2、白菜芯洗净切成碎末，虾皮用清水淘洗干净，控掉水分3、炒锅放适量的植物油，油五成热时放入虾皮4、虾...
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![虾皮炒西生菜怎么做-虾皮炒西生菜的做法]( "虾皮炒西生菜怎么做-虾皮炒西生菜的做法")
- 食材明细主料西生菜（适量）虾皮（1把）辅料食用油（半匙）香菜叶（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、切丝。3、香菜叶洗净切一下。4、取虾皮。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放生菜翻炒。7、炒变色。8、放虾皮和香菜叶。9、炒均匀即...
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![白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做]( "白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做")
- “一直以来把白菜视为当家菜，号称“百菜不如白菜”。老话说“白菜豆腐保平安”，这个冬天，不寻常的几场大雪，让许多人都感冒发烧了，此时，一盘热乎乎的白菜虾皮豆腐，保证会让你吃的过瘾又舒服。养胃、清火还不自己动手来做一做。”食材明细主料白菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量...
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![炒野生红虾怎么做-炒野生红虾的做法]( "炒野生红虾怎么做-炒野生红虾的做法")
- “虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。做法简简单单的炒虾，原汁原味，厨房小白也能做成功。”食材明细主料野生红虾（1盒）辅料盐（少许）料酒（1汤匙）生抽（1...
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![家常炒白菜怎么做-家常炒白菜的做法]( "家常炒白菜怎么做-家常炒白菜的做法")
- “微辣，咸鲜适口，快手小炒。”食材明细主料白菜（适量）辅料花生油（适量）花椒（适量）红椒（适量）蒜苗（一根）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点）白糖（一点）陈醋（一点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒白菜的做法步骤1、白菜叶适量。2、撕成大小合适的片。3、锅内适量油烧热，红椒，蒜苗，花椒炒出香味儿...
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![芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做]( "芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）芹菜（适量）辅料料酒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、芹菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的芹菜切成...
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味味甜
