![家常葱爆花椰菜#新鲜从这如何做简单又好吃]( "家常葱爆花椰菜#新鲜从这如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟葱爆花椰菜是一道风味的特的家常快手菜，受到很多人的喜爱。这道菜不仅制作方法和用料极其简单，而且营养全面丰富，健康，适合绝大多数人食用。花椰菜本身含有丰富的蛋白质和微量元素，洋葱又有着很好的抑菌效果，两...
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![美味的葱爆花椰菜如何做简单又好吃]( "美味的葱爆花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟菜花，一种类似捧花型的蔬菜类，市场上又将其称呼为花菜、椰花菜、花甘蓝等，价格不贵，肉质鲜嫩，且营养价值很高是很受市民欢迎的蔬菜。制作方法简单，不难。加入佐料葱之后，花椰菜也更加入味，而且加上爆炒之后，使得葱...
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![上汤花椰菜如何做简单又好吃]( "上汤花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花椰菜：1个鲜豌豆：适量干香菇：3朵高汤：1碗葱末：适量辅料碘盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.将花椰菜放在淡盐水中浸泡10分钟左右，再用清水反复漂洗干净(以便除去其中的菜虫和残存的农药)，用小刀从花椰菜根蒂部切割断...
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![炒青花椰菜如何做简单又好吃]( "炒青花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青花椰菜：200公克红萝卜片：30公克黄甜椒片：30公克黑木耳片：25公克美白菇：25公克蒜末：10公克高汤：60㏄盐：1/4小匙鸡粉：1/4小匙细砂糖：少许米酒：少许香油：少许辅料具体步骤1.青花椰菜切小朵，削除表面粗纤维后洗净，放入滚...
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![香菇酱椰菜如何做简单又好吃]( "香菇酱椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜：1个香菇：半两辅料秘制辣椒酱：适量油：适量酱油：适量生粉：适量细砂糖：适量蒜头：2瓣盐：适量姜：适量具体步骤1.香菇切成丝，加入油和糖拌匀备用2.椰菜洗干净切成丝，姜拍扁用来烧水，水开后加入油和盐，椰菜丝灼水3分...
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![家常蓝纹起司焗烤花椰菜如何做简单又好吃]( "家常蓝纹起司焗烤花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白花椰菜：100公克绿花椰菜：100公克起司丝：100公克蓝纹起司：50公克白酒：30cc辅料具体步骤1.白花椰菜、绿花椰菜洗净，切小朵，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水分，放入焗烤盘中备用。2.将所有调味料拌匀，均匀淋入作法1...
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![香浓腊肉炒白花椰如何做简单又好吃]( "香浓腊肉炒白花椰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白花椰菜：400公克腊肉：100公克葱段：15公克蒜末：15公克辣椒片：15公克A.盐：1/2小匙糖：1/2小匙鸡粉：1/2小匙米酒：1大匙水：300㏄B.太白粉水：适量香油：适量辅料具体步骤1.白花椰菜洗净，切小朵，放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干备...
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![鲜美香葱花椰菜如何做简单又好吃]( "鲜美香葱花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花椰菜：250公克秀珍菇：50公克葱段：15公克蒜末：5公克盐：1/4小匙胡椒粉：少许乳酪粉：少许辅料具体步骤1.花椰菜洗净，切成小朵备用。2.将切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入铝箔纸中，添入盐略为搅拌，再加入水，将铝箔纸包好，...
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![风味葱爆花椰菜如何做简单又好吃]( "风味葱爆花椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟葱爆花椰菜是一道常见的家常快手菜，受到很多人的喜爱。花椰菜即是我们平常所说的菜花，具有抗癌防癌，清化血管，解读肝脏，提高身体免疫力的神奇功效。同时，洋葱还有很好的抑菌效果，可以预防各种流行病，两者搭配，是很...
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![姜葱爆花蛤怎么做-姜葱爆花蛤的做法]( "姜葱爆花蛤怎么做-姜葱爆花蛤的做法")
- “身为湘妹子的我却对海味有着莫名的喜爱.只可惜我们所住的地方市场太小,一直都买不到什么水产品.前几天市场突然多了一个水产档,主营虾蟹之类的.这下可对了我的味口了.花蛤肉味鲜美,营养丰富且脂肪含量低(每一百克仅含0.6克),吃再多都不怕胖胖.不仅如此,在中医上来说,蛤...
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![酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做]( "酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做")
- “洋葱有软化血管的功效,尝一下酱爆洋葱吧.”食材明细主料五花肉（一块）洋葱（一个）辅料豆瓣酱（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱闽菜爆洋葱的做法步骤1、准备洋葱一个,五花肉一块。2、把洋葱切块,五花肉.姜切片。3、锅里放油.油热后放姜片,五花肉片煸炒。4、煸炒...
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![葱爆花蚬怎么做-葱爆花蚬的做法]( "葱爆花蚬怎么做-葱爆花蚬的做法")
- “蚬肉性大凉，脾胃虚寒者，风寒感冒者忌食。”食材明细主料花蚬（800克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）香醋（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆花蚬的做法步骤1、花蚬在水里泡一两小时。2、洗后沥干水。3、用小碗调好调料。切好姜、葱、...
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![奶香椰蓉爆米花怎么做-奶香椰蓉爆米花的做法]( "奶香椰蓉爆米花怎么做-奶香椰蓉爆米花的做法")
- “冬季多吃玉米好处多多。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。爆米花口感不输于影院门口卖的，主要是自己的用料安全，吃着放心，只要想吃，在家里十几分钟就可做出奶香诱人，甜脆可口的爆米花，在做的时候，家里也会飘满香甜的...
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![葱爆花蚧怎么做-葱爆花蚧的做法]( "葱爆花蚧怎么做-葱爆花蚧的做法")
- 食材明细主料花蚧（900克）辅料姜（3片）蒜头（3瓣）葱（1棵）配料生抽（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆花蚧的做法步骤1、花蚧，泡水，洗净，控水2、姜切丝，蒜切粒，葱切段3、锅里放入油，将姜蒜放入煸香4、放入花蚧，高火煸炒5、到8成熟时加入调料6、以7、放入葱段，加上生粉...
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![葱爆花甲的做法 葱爆花甲(花蛤) 葱爆花甲怎么做]( "葱爆花甲的做法 葱爆花甲(花蛤) 葱爆花甲怎么做")
- 食材明细主料花甲（500g）葱（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆花甲的做法步骤1、花甲买回来后,用盐水泡三个小时以上吐沙2、准备要用到的配料3、把这些材料切成丝或者段4、花甲吐完沙之后,把花甲冲洗几遍,锅里...
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![姜葱爆花甲怎么做-姜葱爆花甲的做法]( "姜葱爆花甲怎么做-姜葱爆花甲的做法")
- 食材明细主料花甲（500克）辅料姜（适量）葱（两根）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱爆花甲的做法步骤1、花甲洗干净，姜丝，葱节，生粉水备用2、锅里放冷水同时把花甲也放进去同煮3、水开时花甲也炸开了，捞起备用4、锅烧热放油，放姜丝炒香5、放花甲爆炒6、接着放葱节炒7、再放...
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![椰香红糖爆米花的做法 36个月以上辅食椰香红糖爆米花 椰香红糖爆米花怎么做]( "椰香红糖爆米花的做法 36个月以上辅食椰香红糖爆米花 椰香红糖爆米花怎么做")
- “有没有觉得电影院的爆米花闻起来特别香，老远就可以闻到很浓郁的奶香味。但是你有没有想一想为什么电影院的爆米花特别香呢？你细品….我来告诉你这个就是香精的味道，香味久久不散。我自己是做不出这样的味道的。但是自己做的是很自然的味道，是属于食物本身的味道。这个椰香...
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![焦糖椰奶爆米花怎么做-焦糖椰奶爆米花的做法]( "焦糖椰奶爆米花怎么做-焦糖椰奶爆米花的做法")
- 食材明细主料干玉米粒（200g）椰汁（150ml）牛奶（50ml）白糖（150g）辅料玉米油（适量）甜味（口味）干锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焦糖椰奶爆米花的做法步骤1、材料准备好。2、这是玉米粒。3、锅里倒点玉米油，倒入玉米粒。4、中火。记得一定要盖上盖子。不然一会儿爆米花乱飞。一发不可收拾୨😉୧...
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![葱爆腰花怎么做-葱爆腰花的做法]( "葱爆腰花怎么做-葱爆腰花的做法")
- “所谓“腰花”，就是把猪肾切十字花刀。腰花好吃，但是要收拾干净，否则腰子的腥臊味会“搅局”。烹制腰花一类的菜肴，多选择猪腰子为好。牛的口感发老，其它的有点小。同时要选择有光泽、发亮的比较好。”食材明细主料猪腰子（2个）大葱（200克）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蚝油（适...
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![洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法]( "洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法")
- “猪腰是猪的肾脏，是内脏的一种，不会处理会有一股难闻的臊味，多数拿它来炖汤，配上当归、黄芪、枸杞、再加一点瘦肉，有了抢味的当归做辅料，臊味也吃不出来。爆炒倒是第一次做，出来的成品还特别好吃。在烹调之前要处理好它的臊味主要来源。喜欢吃腰花的小伙伴们，试试哟~”食材明细...
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![葱爆肘花怎么做-葱爆肘花的做法]( "葱爆肘花怎么做-葱爆肘花的做法")
- “生葱，熟葱都不爱吃。唯独对葱爆系列里的大葱情有独钟。葱香四溢，略带一丝丝甘甜。”食材明细主料肘子肉（适量）酱油（适量）盐（适量）辅料大葱（适量）料酒（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱爆肘花的做法步骤1、清水煮的肘子肉一块，大葱若干跟2、肘子肉切片，大葱切滚刀段3...
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![葱爆五花肉怎么做-葱爆五花肉的做法]( "葱爆五花肉怎么做-葱爆五花肉的做法")
- “葱爆五花肉，香而不腻，开胃菜，隔着屏都能闻到葱香味，飘香满屋！”食材明细主料五花肉（适量）大葱（适量）辅料油（适量）干椒（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱爆五花肉的做法步骤1、适量带皮五花肉洗干净，切片，锅里少许油，姜干椒爆锅，十三香适...
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![葱姜爆炒花蛤怎么做-葱姜爆炒花蛤的做法]( "葱姜爆炒花蛤怎么做-葱姜爆炒花蛤的做法")
- “鲜香味美，营养丰富，是一道不可错过的美食！”食材明细主料花蛤（适量）姜（几片）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱姜爆炒花蛤的做法步骤1、花蛤用淡盐水浸泡一天后清洗干净备用。2、姜片备好，葱切成段，葱白，葱叶分开放备好。3、锅内倒入适量...
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![葱爆花甲螺怎么做-葱爆花甲螺的做法]( "葱爆花甲螺怎么做-葱爆花甲螺的做法")
- “每周都会固定买一次花甲螺来吃，我对它说不上很喜欢，但是我家的小孩就很喜欢吃，所以周末方便买菜的时候都会买。书上叫花蛤，我们这里都叫花甲螺”食材明细主料花甲螺（500g）蒜末（10g）姜末（5g）葱花（10g）辅料生抽（1小勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆花甲螺的做法步骤1、...
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![葱爆花蛤怎么做-葱爆花蛤的做法]( "葱爆花蛤怎么做-葱爆花蛤的做法")
- “在大连生活了两年，所以对海鲜超级热爱，回到了北方的家，总是找不到新鲜的海鲜，最近发现一家海鲜排挡的蛤蛎倒是新鲜所以常买来吃。在大连叫这种贝壳为蚬子，家乡这边都叫蛤蛎或者花甲，其实都一样。蚬子，最平民的海鲜，料理方法简单，不管爆炒还是做汤都鲜味一绝，非常适合刚开始学做菜...
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味味甜
![酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dcdbe7751a8cd28d82-s.jpg "酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做")
