- “大宝不爱吃蔬菜,把蔬菜做到饭团里面,结果全吃了,花点心思让孩子爱上吃饭。”食材明细主料大米(150G)白糯米(150G)沙巴鱼(100G)虾尾(5尾)玉米(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)辅料油(适量)盐(适量)孜然粉(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海鲜杂蔬小饭团的做法步骤1、原料:简箪长香丝大米15...
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- “小时候妈妈偶尔会给我们做饭团,米饭,猪油,盐和酱油,简简单单的组合但是异香无比。我们姐弟三个背着书包一边走一边吃,享受着热气腾腾的美味。如今我也成了妈妈,为了让孩子吃好,两手不沾阳春水的我学着做菜,变换着心思做出各种花样来。只愿孩子和家人能吃好,吃得健康。做菜时加入...
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- “一直想做烤饭,却一直没做,眼看着冰箱里的那块买了许久的芝士也郁闷了好久吧。该动手了,于是,就有了这款无法抵挡诱惑的美味烤饭”食材明细主料菠萝(一个)米饭(两碗)辅料火腿肠(两条)甜椒(半个)南瓜(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)虾仁(适量)配料盐(适量)芝士(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通...
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- “这是营养搭配很完美的一餐,有鱼有蔬菜有饭,这种大杂烩的方法很适合,只吃饭不吃菜,只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器,将让你如虎添翼。”食材明细主料熟米饭(130克)胡萝卜(20克)玉米(20克)西兰花(1朵)鳕鱼(40克)包菜(25克)辅料黑芝麻(2克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
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- “今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打...
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- “这道菜真心的好吃做好后自己一吃都很惊喜海鲜的鲜美加上酸甜清爽的口味混合着香菜,姜丝,紫洋葱的香气真是欲罢不能尤其是女士们应该更加喜欢炎热的夏季没有口味做这么一道菜保证能激发你的味蕾而且做法简单真心的推荐~~~”食材明细主料鱿鱼(适量)虾(适量)蛤蜊肉(适量)辅料香菜(...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- “今天孩子们说想吃饭团,麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢,看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团,有奥秘在里面哦。1、食材可根据自己喜好选择,如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。2、使用...
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- “每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。且口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。每100克鹅肝中有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食品,在“维生素A”最多的食物中排行TOP5。”食材明细主料法...
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- 食材明细主料虾(适量)米饭(适量)海苔(适量)面包糠(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海苔鲜虾饭团的做法步骤1、虾去头、去虾线,用盐等调味料入味20分钟左右。2、粘蛋液,再粘面包糠。3、锅中油烧热,入锅中煎至两面金黄。4、隔着保鲜袋操作,取适量米饭包在虾外面...
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- “宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。”食材明细主料藜麦饭(适量)辅料牛肉(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)宝宝食用油(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦牛肉杂蔬饭团的做法步骤1、牛肉馅加淀粉腌制半小时。2、洋葱,青椒,胡萝卜,切碎。3、锅中放油下入洋葱丁炒...
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- 食材明细主料琵琶腿(4根)辅料西红柿(1个大的)蔬菜(你喜欢的)辣椒(5个)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬鸡饭的做法步骤1、琵琶腿洗净2、砍成小块儿3、用油煸炒至熟4、西红柿用料理机打成汁,和辣椒段、肉末一起炒香,加入一些水煮一会,放盐和生抽5、炒好的鸡腿放在电饭锅底部,铺上...
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- “现在人们的生活水平普遍提高了,部分家庭的住屋条件也相对宽敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了会搞一些老同学聚会或过去儿时的玩伴们在家热闹一番。人少还好说,在客厅摆上一桌,大家喝喝酒畅谈一番。可遇到人多,又为了大家都方便节俭,不少人都愿意以冷餐会的形式来款待客人,这也...
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- “海苔和米饭简直就是绝配。这次从韩国带回来的海苔,口感酥脆,味道特别好,但是含油量比较高,直接吃有点腻口,和米饭一起食用要好很多。”食材明细主料红豆(一勺)薏米(半勺)大米(两勺)莲子(一小把)紫米(一勺)花生(一小撮)辅料柿子椒(一个)洋葱(半个)鸡蛋(一个)火腿肠(一截)红椒(一根)葱(一颗)盐(适量)黑胡...
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- “据说8成宝宝不爱吃蔬菜,小柚子有时也会把菜剔出来,剔出来的菜我嚼嚼,恩,是需要咀嚼,孩子不爱吃菜确实是有原因的!蔬菜高纤维,咀嚼相对困难,尤其是对小宝宝而言,难以嚼碎也难以吞咽;另外蔬菜的味道相对于肉来说,的确没那么好吃。那么对妈妈来说,怎么把蔬菜做好吃,就显得非常非常重要...
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- “时下,人们追求饮食质量,粗粮、低脂高蛋白饮食可谓首选,今天做的一份海鲜杂蔬煲,有低脂蛋白,有菌类,有蔬菜,烹调时放的油脂很少,完美诠释简单的奢华!当然亲们可以根据自己口味加入时令的豌豆啊蘑菇啊青菜什么的,搭配粗粮饭,一餐一菜,心满意足矣!”食材明细主料虾(10个)鸡胸肉(50g)木耳(10...
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- 食材明细主料大米(适量)辅料香油(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)海苔(适量)原味(口味)未知(难度)海苔小饭团的做法步骤1、黄瓜,胡萝卜,火腿肠,海苔切成丁2、大米饭做好放入鸡精,盐,香油,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,海苔拌好,揉成团3、搭配一碗豆浆,完美早餐。...
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- 海鲜面大家都很熟悉了吧,大家都喜欢在外面吃海鲜面。那大家有尝试过在家里自己做吗?其实海鲜面的做法非常简单,大家也可以在家里轻轻松松地做出来了哦。接下来小编就给大家介绍一些正宗海鲜面的做法,如果想知道的吃货们就赶紧往下看哦。正宗海鲜面的做法大全一、泰式海鲜面材...
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- 黄焖鸡米饭这个美食市场上的营销一直十分红火,黄焖鸡米饭的加盟店拥有大量的消费者粉丝,市场发展很有潜力。它优质的菜品品质,菜肉兼半的营养搭配,秘制酱汁的浓稠味厚,都让它在餐饮市场立于不败之地。创业者发现了黄焖鸡的商机,想要加盟一个黄焖鸡米饭店。那么上海黄焖鸡米饭最...
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- “今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打...
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- “自家里做菜,有时候难免留下点边角料的,你说这些边角料吧~丢了可惜,要是做起菜来,貌似又很不好安排,料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候,看到吃火锅剩下的一点海蛎,还有一点做菜剩下的小鱿鱼头,还有一些当配菜剩的蔬菜,这也太占冰箱位置,而且再不做就真的要坏了~突然想起以前看到...
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- 随着生活质量的提高,人们慢慢的走出了自己小小的圈子,开始尝试各种旅行,在小编看来,旅行的意义在于,走遍世间每个角落,吃遍人间各地美食,小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗,大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
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- 食材明细主料洋葱(半个)青椒(一个)秋葵(三个)大虾(四只)贝肉(适量)鸡蛋(两个)大米(适量)肉(适量)辅料葱花(适量)甜面酱(一勺)生抽(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜蔬菜饭的做法步骤1、准备蔬菜,洋葱、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗净待用3、将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻,加入适量蚝油、...
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- “饭团的主料就是米饭再配上自己喜欢的蔬菜、肉类等等,吃上去的口感和层次就会更加丰富。这个饭团加了培根和玉米粒等时蔬,营养和美味都团在了一起。”食材明细主料米饭(一碗)培根(一片)胡萝卜(半根)玉米粒(适量)青豆粒(适量)辅料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)培根杂...
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- “自带便当一定要讲究营养健康,既要保证供给充足的能量,又要讲究搭配合理营养,所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质,自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当,低脂低油、营养美味又健康,简单易做,能量满满哦,分享给朋友们...
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