![——（家庭版）土豆烧芸豆 土豆烧芸豆怎么做-土豆烧芸豆的做法 高营养的蔬菜]( "——（家庭版）土豆烧芸豆 土豆烧芸豆怎么做-土豆烧芸豆的做法 高营养的蔬菜")
- “都有什么营养呢？芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品。...
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![芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做]( "芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做")
- 食材明细主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小两个）排骨（适量）辅料姜（2大片）八角（适量）配料东北大酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料：芸豆，土豆，排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段，土豆切块，排骨段放冷水泡去血水。2、热锅冷油放芸豆，姜片和...
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![家庭版炝土豆丝-炝土豆丝]( "家庭版炝土豆丝-炝土豆丝")
- “快手菜餐桌上出镜率最高的一道菜，土豆丝这样比炒的好吃，脆生生的有吃头”食材明细主料土豆（2个）圆葱（一点）辅料葱花（适量）香菜（适量）辣椒油（一些）糖（一些）醋（一点）油（适量）盐（一点）蚝油（一点）生抽（一些）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家庭版炝土豆丝的做法步骤1、大土豆檫好丝多洗几遍去掉土...
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![芸豆的营养价值]( "芸豆的营养价值")
- 芸豆是老少皆宜的营养美食，很多人都爱吃芸豆，那么，大家知道芸豆的营养价值是什么吗，看看文章对于芸豆的介绍就知道了，芸豆的口感不错，多吃芸豆可以很好的改善我们的身体健康，并且芸豆的功效比较多，非常错不的一款美食。芸豆的营养价值芸豆营养丰富，含有人体所需要的蛋白质,以及各...
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![家庭版马玲薯烧芸豆如何做简单又好吃]( "家庭版马玲薯烧芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个芸豆：500辅料盐：适量生抽：适量油：适量葱：适量花椒粉：适量猪肉：适量具体步骤1.土豆去皮，切成小块。2.芸豆摘洗干净。3.猪肉切成片。4.葱切成葱花。5.锅加适量的油，烧热后下入葱花炒香。6.下入肉片炒至变...
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![土豆烧芸豆怎么做-土豆烧芸豆的做法]( "土豆烧芸豆怎么做-土豆烧芸豆的做法")
- “普通的家常菜，也可以有不一样的味道啊！”食材明细主料土豆（适量）芸豆（适量）猪肉（适量）辅料豆瓣酱（适量）八角（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧芸豆的做法步骤1、猪五花肉切片2、土豆、芸豆处理好备用3、土豆滚刀切块，芸豆成段。4、锅内放入食用油，加...
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![家庭版土豆泥怎么做-家庭版土豆泥的做法]( "家庭版土豆泥怎么做-家庭版土豆泥的做法")
- “第一次接触土豆泥应该就是在KFC吧，很细腻的口感以及浓郁的奶香~正好早餐家人蒸了些紫薯和土豆，还有点牛奶，所以今天来试一下传说中零失败的最简易土豆泥吧！”食材明细主料土豆（适量）牛奶（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版土豆泥的做...
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![土豆炖红芸豆的做法 郭氏·简易版土豆炖红芸豆 土豆炖红芸豆怎么做]( "土豆炖红芸豆的做法 郭氏·简易版土豆炖红芸豆 土豆炖红芸豆怎么做")
- “今天和好朋友去菜市场，她说有一种红色的芸豆炖着吃特别好吃，里面的豆软软面面的，很香，于是我也买了点，中午做了个土豆炖红芸豆，吼吼。。还挺好吃哒。。第三个菜谱，开始~~”食材明细主料土豆（2个）红芸豆（半斤）肉（少许）辅料葱（少许）姜（少许）配料味极鲜（两瓶盖）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...
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![芸豆土豆肉的做法 芸豆土豆肉（墨墨的菜） 芸豆土豆肉怎么做]( "芸豆土豆肉的做法 芸豆土豆肉（墨墨的菜） 芸豆土豆肉怎么做")
- “简简单单的一道下饭家常菜做法很简单希望她长大自己做”食材明细主料芸豆（一斤）土豆（一个）猪五花肉（200克）辅料葱（适量）姜（适量）一品鲜酱油（适量）蚝油（适量）调酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆土豆肉的做法步骤1、芸豆摘好洗净土豆去皮切条猪五花洗净肉切片备用2、切好葱...
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![家常土豆炖芸豆怎么做-家常土豆炖芸豆的做法]( "家常土豆炖芸豆怎么做-家常土豆炖芸豆的做法")
- “土豆炖芸豆虽说是家常菜，但做的好吃的真心不多!今天分享一下下，嘿嘿”食材明细主料土豆（1个）芸豆（1斤）炖熟的牛肉（可选）辅料豆油（适量）酱油（半勺）盐（2茶匙）蒜（一瓣）花椒面（半茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常土豆炖芸豆的做法步骤1、.土豆去皮切块，芸豆摘线后洗净2、锅烧热后倒...
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![土豆芸豆烧肉片怎么做-土豆芸豆烧肉片的做法]( "土豆芸豆烧肉片怎么做-土豆芸豆烧肉片的做法")
- “最经典实惠的家常菜，换了一种调味料，做出不一样的味道。”食材明细主料芸豆（750克）土豆（2个）五花肉（150克）辅料油（适量）葱（适量）酱油（1小勺）牛肉粉（3大勺）清水（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆芸豆烧肉片的做法步骤1、芸豆摘掉2头及丝，清洗干净后，掰成小段；土豆去皮洗净，切滚刀块；...
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![土豆炖芸豆的做法 经典菜——土豆炖芸豆 土豆炖芸豆怎么做]( "土豆炖芸豆的做法 经典菜——土豆炖芸豆 土豆炖芸豆怎么做")
- “这道菜在我们家都当主食吃。看电视韩国人拿着盆吃泡菜，我家虽没那么夸张，但每次做时，这就是我的主食，只吃菜了。”食材明细主料土豆（适量）芸豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）配料姜（适量）茴香（适量（就是星形好几个瓣那个））原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖芸豆的做法...
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![芸豆炖土豆的做法 无油版芸豆炖土豆 芸豆炖土豆怎么做]( "芸豆炖土豆的做法 无油版芸豆炖土豆 芸豆炖土豆怎么做")
- “夏天的芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。今天用芸豆和土豆炖一道家常菜，很受欢迎。芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的...
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![土豆芸豆红烧肉怎么做-土豆芸豆红烧肉的做法]( "土豆芸豆红烧肉怎么做-土豆芸豆红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）芸豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆芸豆红烧肉的做法步骤1、土豆洗净，切成滚刀块。芸豆摘干净，掰成段。2、五花肉切成5厘米左右的大块，葱姜蒜切丝。女儿非要切，就...
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![芸豆土豆红烧肉的做法 【家常菜】芸豆土豆红烧肉 芸豆土豆红烧肉怎么做]( "芸豆土豆红烧肉的做法 【家常菜】芸豆土豆红烧肉 芸豆土豆红烧肉怎么做")
- 食材明细主料芸豆（适量）土豆（适量）红烧肉（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆土豆红烧肉的做法步骤1、芸豆洗净掰成段，土豆去皮洗净切块。2、起油锅，爆香葱花，下入芸豆煸炒。3、豆角不爱入味，先放少许盐炒至表皮起皱。4、放入土豆煸炒。5、炒透后倒...
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![营养土豆芸豆烧排骨如何做简单又好吃]( "营养土豆芸豆烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟软糯香甜的土豆搭配着新鲜芸豆和脆嫩富含蛋白质的排骨烹饪，这是一道色香味俱全的家常菜肴土豆芸豆烧排骨，搭配着一碗香喷喷的的米饭食用风味更佳。而且这道美味的制作方法简单快捷，食材简单易购，所以喜爱美食...
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![芸豆炖土豆（家庭版）如何做简单又好吃]( "芸豆炖土豆（家庭版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个芸豆：500猪肉：200辅料盐：适量大料：适量油：适量生抽：适量水：适量葱：适量蘑菇粉：适量具体步骤1.芸豆洗净后掰成大小相同的段。2.土豆切块备用。3.熟猪肉切片备用。4.锅中加入适量油，加入葱叶和大料爆香后，...
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![铁板土豆片家庭版怎么做-铁板土豆片家庭版的做法]( "铁板土豆片家庭版怎么做-铁板土豆片家庭版的做法")
- “高中时学校门口，常常有一个个的小摊，卖铁板土豆片！一块钱一袋的最平常不过的土豆片，成了我们高中时代无法替代的美味！时光荏苒，转眼就是十几年。现在每每我们几个相识十几二十几年的朋友在我家小聚，这道菜是永远不可缺席的，常常是鸡鸭鱼肉略微动筷，这个却唯一的得宠，要连做几锅！美...
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![家庭版红烧豆腐-红烧豆腐]( "家庭版红烧豆腐-红烧豆腐")
- “看到自己第一次申请成功，兴奋了好几天啊，感觉自己中了大奖一样，老公都笑话我，呵呵，不一样的心情。收到欣和调味品礼盒，真的好高兴哦，好大的一个礼盒，收到就兴奋的立即打开，其实欣和的产品我一直在用，我是山东烟台的，家乡的产品，我周围的亲朋好友都在用，口碑是很好的，味道超好，试过就知...
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![土豆芸豆烧鸡翅怎么做-土豆芸豆烧鸡翅的做法]( "土豆芸豆烧鸡翅怎么做-土豆芸豆烧鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（五个）土豆（适量）白芸豆（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料酱油（适量）水（适量）白糖（适量）蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆芸豆烧鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅洗净，从中间剁开，放入开水中焯一下。2、土豆切块，芸豆掰成小块。3、葱切末，姜切片，蒜拍成末，八角一个。4、锅...
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![芸豆炖土豆的做法 家庭版芸豆炖土豆 芸豆炖土豆怎么做]( "芸豆炖土豆的做法 家庭版芸豆炖土豆 芸豆炖土豆怎么做")
- 食材明细主料芸豆（500g）土豆（1个）辅料肉片（适量）蒜瓣（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆炖土豆的做法步骤1、芸豆洗净控水，掰成小段2、土豆削皮，切小块3、肉切片，用五花肉炖出来的比较香，孩子不吃肥肉我这里用的是瘦肉。4、蒜切片5、锅中烧...
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![五花肉烧土豆芸豆怎么做-五花肉烧土豆芸豆的做法]( "五花肉烧土豆芸豆怎么做-五花肉烧土豆芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）土豆（适量）五花肉（适量）辅料蒜末（适量）八角（适量）花生油（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧土豆芸豆的做法步骤1、芸豆洗净掰成小段。2、土豆去皮切成块。3、五花肉切肉片，蒜末、八角备用。4、锅中倒油，烧热后下入五花肉...
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![高压锅版红烧肉土豆怎么做-高压锅版红烧肉土豆的做法]( "高压锅版红烧肉土豆怎么做-高压锅版红烧肉土豆的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）土豆（500g）辅料酱油（1勺）大料（1个）白糖（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）高压锅版红烧肉土豆的做法步骤1、五花肉洗好，切小块。2、土豆去皮切小块。3、五花肉放到开水中汆烫1分钟，捞出。4、土豆和肉放入电高压锅中，翻均匀。5、加入一勺酱油，2勺白糖，大料，半...
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![红芸豆营养]( "红芸豆营养")
- 芸豆的营养价值比较高，很多人都喜欢吃芸豆，那么，大家知道红芸豆吗，可以看看文章是怎么介绍红芸豆营养价值的呢，这款美食是我们经常吃的美食，可以炖菜，可以炒菜，适合我们经常吃用来调理自己的身体健康的一款美食哟。红芸豆营养红芸豆学名红菜豆，蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色...
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![家庭自制土豆条的做法 家庭自制土豆条——简单、营养美味小吃 家庭自制土豆条怎么做]( "家庭自制土豆条的做法 家庭自制土豆条——简单、营养美味小吃 家庭自制土豆条怎么做")
- “用最简单的方法炒出最美妙的小吃”食材明细主料土豆条（250克）辅料盐（适量）味精（适量）花椒粉（适量）辣椒面（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭自制土豆条的做法步骤1、材料准备好（市场上买现成的土豆条）2、炒锅放菜油，（我放的是熟菜油）用锅铲把炒锅的各边都沾上油。3、油温至八...
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味味甜
