![海味粥怎么做-海味粥的做法]( "海味粥怎么做-海味粥的做法")
- “干贝、对虾、尤鱼煲粥海的味道。”食材明细主料干贝（15克）干鱿鱼（20克）对虾干（2对）米（40克）辅料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海味粥的做法步骤1、把食材洗净，尤鱼剪小块。2、大米洗净。3、全部食材放入煲内。4、加入适量水。5、放入电压力煲内，盖上盖...
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![美味海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：200瑶柱：15皮蛋：一个虾米：15猪瘦肉：350香菜：两小棵辅料花生油：适量盐：适量鸡精：适量芝蔴油：适量生抽：适量白糖：少许具体步骤1.先将瘦肉切成小小薄片，用花生油，芝蔴油，生抽，白糖，盐腌制半个小时，备用。2.3.把腌制好的瘦...
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![山珍海味粥怎么做-山珍海味粥的做法]( "山珍海味粥怎么做-山珍海味粥的做法")
- “粥，老少适宜，制作简便，易消化。”食材明细主料大米（70克）红菇（20克）猪龙骨（400克）瑶柱（15克）干虾（20克）干尤鱼（20克）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）香油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山珍海味粥的做法步骤1、米洗净。2、全部食材洗净。3、全部食材放入煲内。4、加适量水，放回电...
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![珍味海参粥怎么做-珍味海参粥的做法]( "珍味海参粥怎么做-珍味海参粥的做法")
- “海参，这可是好东西，自古以来位列“八珍之首”，有“参中之冠”的美誉！而且它的营养价值非常高，低脂，低糖，无胆固醇；富含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。”食材明细主料冻干海参（2根）海珍汤（2包）米...
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![海产品粥的做法 美味的海产品粥 海产品粥怎么做]( "海产品粥的做法 美味的海产品粥 海产品粥怎么做")
- “冬天快到了，突然好想吃海味的食品，在网上订购了厦门的墨鱼干，瑶柱，牡蛎干，小鱼干等等，现在就要开始用这些鲜美的海产品来做我想吃的美食咯~！”食材明细主料墨鱼干（2个）牡蛎干（8个）瑶柱（10个）鲜瘦肉（150克）辅料花生米（手抓一把）香菇（4朵）皮蛋（1个）姜（少许）白胡椒子（7个）配料料酒（1小勺）盐（适量）鸡精（少...
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![美味红亮鱼海虾粥如何做简单又好吃]( "美味红亮鱼海虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味红亮鱼海虾粥。这道粥非常的营养健康，而且很美味，也很香。用海虾来熬粥，熬出来的粥非常的鲜美，还有的是，红亮鱼的肉质也非常的鲜美，味甜。这二者结合，简直是绝配啊。而且这道粥的做法也很简单，制作的时间也很...
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![美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做]( "美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做")
- “元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化，含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防...
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![美味的海带粥如何做简单又好吃]( "美味的海带粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟我们都是喝过一款糖水叫做绿豆海带的吧，但是有没有喝过一款粥叫做海带粥呢，这款粥的制作过程比较简单吧，而且也是挺经济实惠的那种，这款粥比较顺口，还比较的鲜甜的呢，没有喝过的话是可以试试的，个人觉得海带的口...
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![美味的小米海参粥如何做简单又好吃]( "美味的小米海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海参：2个辅料枸杞：5浓汤宝：1盒香葱：2根小米：150具体步骤1.发好的海参两个，浓汤包一盒，香葱两根，枸杞适量。2.小米洗净入锅，加入纯净水。3.大火烧开，小火熬制约十分钟。4.加入海参，浓汤宝，继续熬粥。5.加入枸杞，少...
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![香菇海味粥怎么做-香菇海味粥的做法]( "香菇海味粥怎么做-香菇海味粥的做法")
- “营养又健康的早餐做起来很方便食材前一天晚上备好第二天早起半小时就有鲜香的粥下肚啦吃饱了开始一天的工作甩掉亚健康从美好的早餐开始哦～”食材明细主料大米（200g）辅料姜丝（三片切丝）盐（1匙）香菇干（3-5只）白胡椒粉（1匙）即食海参（1只）小虾干（20-30颗）橄榄油（2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![好吃的海味香菇粥如何做简单又好吃]( "好吃的海味香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道海味香菇粥是一道非常适合孕妈妈们和小朋友们吃的粥，味道鲜美可口，而且制作的时间也特别短，非常适合当做早餐哦！常吃不仅可以提高人体免疫力，还可以补充蛋白质和控制血糖哦！记得在煮粥的过程中添加一点点油...
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![鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法]( "鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法")
- “以前在上海想家的时候，想吃蛏子的时候就会去超市里买，可超市里的蛏子都是泡在水里用氧气养着的，吃起来一点都不新鲜，还是外公这养在海塘里面的蛏子好吃呢。因为好久没煮粥喝了，想到外公刚送来新鲜的蛏子，和海参搭配来煮粥味道一定很不错，没想到好鲜好鲜的粥啊，真是太好吃了！”食...
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![海鲜鸡粥的做法 海鲜鸡粥——剩菜演绎的美味 海鲜鸡粥怎么做]( "海鲜鸡粥的做法 海鲜鸡粥——剩菜演绎的美味 海鲜鸡粥怎么做")
- “上个周末给公公庆祝七十大寿，我们做子女的请亲戚朋友到新雅粤菜馆里去搓了一顿，新雅的菜那个量叫个多哦！大家吃得都很开心，唯一的后遗症就是带回来了好多的剩菜，小熊可是勤俭持家的哦！这么多的菜菜才不会让服务员扔掉呢！剩菜吃了几顿都没吃完，再吃也都腻了，怎么办呢？看看那一锅浓...
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![美味的海参瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味的海参瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟海参瘦肉粥这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，而且非常的有营养，特别的好吃特别的美味，超级的美味的一道美食，真的她的食材搭配也是非常有营养的，非常的特别的，这些食材都是非常健康的食材，试想一下在早晨起...
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![美味的海味香菇粥如何做简单又好吃]( "美味的海味香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海味香菇粥是一种具有特殊风味的粥。在我们日常生活中，喝粥已经成为了一种习惯。米粥是一种有益于老年人和小孩的一种食物。这种海味香菇粥制作方法很是简单，主要原料就是大米和香菇，在日常生活中也可以做来...
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![美味海参瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味海参瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味海参瘦肉粥是一道用海参制作的菜肴。海参具有滋阴补肾，养血润燥的功效。是非常好的补养品，因此对于想补身体的人来说非常适合。并且这道美味海参瘦肉粥制作方法简单，只需要通过时间的熬制就可以变得非常...
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![美味砂锅海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味砂锅海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道海鲜里含有大量人体生长发育所以的氨基酸和微量元素，更是比同质量猪肉要高出十几倍。所以海鲜的营养成分是非常丰富的。今天要给大家推荐的就是一份美味砂锅海鲜粥了。用砂锅制作更是能在最大程...
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![腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法]( "腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）虾（适量）米饭（适量）辅料青菜（适量）腊肠（适量）调料姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊味海鲜粥的做法步骤1、将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2、直至粥的汤汁粘稠，加入虾，青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段。3、当粥煮至自已喜...
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![美味的海参粥如何做简单又好吃]( "美味的海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料海参：90辅料葱花：适量大米：70糙米：15具体步骤1.超市买来的冷冻的海参2.大米和糙米放入盆中3.冷水冲洗4.放入砂锅中5.冷冻海参取出一颗6.锅中烧开水7.放入冷冻的海参，烧开水即可8.海参冷水冲洗9.切成小块10....
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![美味的海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味的海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在小编要介绍一款保健神器给大家，那就是海鲜粥啦。海鲜粥是一款老少皆宜的粥品，口感温润敦厚，色泽白润。为什么说是保健神器呢，因为海鲜粥含有丰富的营养成分哦，对人体有很大的好处。下面就由小编教各位做海...
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![爱心海味粥怎么做-爱心海味粥的做法]( "爱心海味粥怎么做-爱心海味粥的做法")
- “父亲节，大清早就起床煮早餐，接着给老爸发条祝福语，不出一分钟就听到楼上传来的笑声，似乎很受用啊，哈哈……然后妈妈下来跟我说“不知大清早谁给你爸发了什么信息让他那么开心，还不让我看”，偷笑………活在粤西沿海地带哪有不吃海味呢!在我们家的餐桌上从来都不缺过海鲜，妈妈的...
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![美味的海鲜砂锅粥如何做简单又好吃]( "美味的海鲜砂锅粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海虾：10只鲍鱼仔：8只螃蟹：4只大米：6两辅料小葱：若干姜末：若干具体步骤1.将螃蟹切成小块2.准备海虾3.将大米与水1:4放入砂锅。水开后，再中火10分钟4.放入螃蟹、大虾、鲍鱼仔，姜末。小火40分钟5.快熟时加入小葱...
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![美味台灣海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味台灣海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥品种类多种多样，是养生食物的首选，多食用有益于身体健康。台灣海鲜粥就是一个典型代表，各种新鲜富含营养的海鲜搭配着大米熬煮，色香味俱全着实令人胃口大开呢。而且台灣海鲜粥的制作方法也是非常简单快捷容...
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![美味海鲜粥的做法如何做简单又好吃]( "美味海鲜粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟软糯香甜可口营养价值丰富的美食小吃海鲜粥是港台菜肴著名小吃之一，而且制作工艺也是非常简单快捷不复杂的。食材选择新鲜的大米和肉质细嫩可口的虾仁等海鲜烹饪，色泽白皙鲜亮喜人着实让人心情愉悦。你是不...
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![海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味]( "海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味")
- “每年腊八粥习惯了各种豆类坚果再加点蔬菜的口味，今年突发奇想来点新口味😀，平时比较喜欢海鲜粥和皮蛋瘦肉粥，今天硬是把这两种粥融合在一起，带来的效果真不错，口味棒棒哒😍😍”食材明细主料大米（一杯）小米（适量）北极虾（适量）水发海参（一个）皮蛋（一个）瘦肉粒（适量）蘑菇（三个）干贝（适量）辅料高...
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味味甜
