![咸蛋沙葛煎的做法 【一口肉饼】。。。咸蛋沙葛煎 咸蛋沙葛煎怎么做]( "咸蛋沙葛煎的做法 【一口肉饼】。。。咸蛋沙葛煎 咸蛋沙葛煎怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250克）辅料咸蛋（1粒）鸡蛋（1粒）沙葛（少许或4粒（或荸荠））配料生抽（1汤匙）老抽（1汤匙）砂糖（半茶匙）粟粉（1茶匙）麻油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋沙葛煎的做法步骤1、把猪肉剁成肉茸。2、加入全部调味料拌匀腌一下。（老抽也可少放点，我放1汤匙稍嫌多点，有...
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![沙葛肉馅煎饺怎么做-沙葛肉馅煎饺的做法]( "沙葛肉馅煎饺怎么做-沙葛肉馅煎饺的做法")
- 食材明细主料前腿肉（适量）沙葛（适量）辅料葱花（适量）黑芝麻（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙葛肉馅煎饺的做法步骤1、前腿肉去皮洗净，分切小块一点。2、将前腿肉放入绞肉机绞成肉末。3、朋友自家种的沙葛，洗净去皮切块。4、把沙葛块放入绞肉机...
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![胡萝卜炒沙葛怎么做-胡萝卜炒沙葛的做法]( "胡萝卜炒沙葛怎么做-胡萝卜炒沙葛的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）沙葛（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒沙葛的做法步骤1、热油放入姜蒜片。2、放入胡萝卜。3、翻炒两分钟放入沙葛，我们老家叫地瓜。4、炒4-5分钟就可以加入适量盐调味。5、咸甜。...
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![香辣沙葛丝怎么做-香辣沙葛丝的做法]( "香辣沙葛丝怎么做-香辣沙葛丝的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）荆芥（适量）大蒜（适量）辅料油辣椒（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣沙葛丝的做法步骤1、沙葛去皮。2、荆芥备用。3、沙葛切丝。4、大蒜切丝。5、放入大碗中。6、分别加入适量生抽香醋麻油。7、加入适量油辣椒。8、拌匀装...
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![葱香沙葛怎么做-葱香沙葛的做法]( "葱香沙葛怎么做-葱香沙葛的做法")
- “沙葛即常说的地瓜，本身价格低廉而且味道不错，清吃爽口清脆，熟吃甜美细腻。沙葛肉色雪白，味甜多汁，肉质脆嫩，可当作蔬菜、水果食用，也可用来提取淀粉。素炒的沙葛清脆爽口，香甜，加上葱花的搭配，是一道老少皆喜欢的素菜。”食材明细主料沙葛（2个）辅料葱（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）油（适量）...
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![腰果炒沙葛的做法 粒粒香甜--腰果炒沙葛 腰果炒沙葛怎么做]( "腰果炒沙葛的做法 粒粒香甜--腰果炒沙葛 腰果炒沙葛怎么做")
- 食材明细主料沙葛（1个）腰果（120G）葱（2根）辅料蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果炒沙葛的做法步骤1、1、如图1准备材料。2、2、加入适量的油，倒入蒜炒至蒜飘香。3、3、倒沙葛，慢慢翻炒。4、4、如图4沙葛颜色转深。5、5、倒入腰果。6、6、倒入腰果，慢慢...
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![咸菜丝煎鸡蛋怎么做-咸菜丝煎鸡蛋的做法]( "咸菜丝煎鸡蛋怎么做-咸菜丝煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料芥菜头（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）小米椒（一个）花椒粉（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）咸菜丝煎鸡蛋的做法步骤1、芥菜头擦成细丝2、放水和少许盐，浸泡出多余的盐分，再挤干水分3、葱切末，小米椒切末4、咸菜碗中打入两个鸡蛋，把葱末和小米椒末放入，再放少许花椒粉5、调拌均匀，...
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![肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法]( "肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法")
- “沙葛，有些地方叫地瓜，不过我总是不能将它和我们叫的地瓜（番薯、红薯）联系在一起，哈哈。家里小MM把它称为金包玉，有点形象，棕黄色的外皮包着白色的果肉（是根茎不是果，哈哈）。沙葛鲜美多汁，甜甜的，口感爽脆”食材明细主料沙葛（两个）半肥瘦猪肉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味...
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![自制流沙咸蛋-流沙咸蛋]( "自制流沙咸蛋-流沙咸蛋")
- “我家那个小朋友，最喜欢历史，不管是正史还是野史，都能看得津津有味。前段时间，不知怎么想的，还盘点了跟美食有关的古代诗人，苏东坡是最熟悉的，没想到袁枚也曾写过相关的作品。本来嘛，诗人也食人间烟火，也吃五谷杂粮，于平凡中见乐趣也是必要的嘛！O(∩_∩)O哈哈~据说，袁枚的《随园食单...
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![沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法]( "沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法")
- “沙葛又名地瓜，营养成分颇为丰富，含有丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等，暑天吃有清热解表，清凉解渴的功能，与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉。此款沙葛肉饼，沙葛吸收了肉的油脂，吃起来清爽无比，怕长肉的美女们都不用担...
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![香甜沙葛包怎么做-香甜沙葛包的做法]( "香甜沙葛包怎么做-香甜沙葛包的做法")
- “把沙葛和葱切粒然后跟肉沫以及调味品一起翻炒至熟，盛起放凉。面团充分搓揉，至不粘手为止。然后放到一旁，用东西盖住，让其省省，大概30分钟左右。这时馅料也凉了，接着就可以包包子了，注意馅料别一下子放太多，否则很难包好。包好的包子底下粘点干面粉再放到蒸架上，以免让其粘到蒸架...
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![沙葛拌洋葱怎么做-沙葛拌洋葱的做法]( "沙葛拌洋葱怎么做-沙葛拌洋葱的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）洋葱（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）荆芥（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛拌洋葱的做法步骤1、材料如下。2、沙葛切丝。3、洋葱切丝。4、放入盘里。5、放入蒜末。6、放入适量生抽醋麻油。7、放入荆芥拌匀即可。8、开动啦。...
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![炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法]( "炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法")
- “沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都可以，更喜欢生吃，生吃多汁更清甜解渴、生津。”食材明细主料沙葛（300g）辅料瘦肉（50g）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒沙葛的做法步骤1、沙葛一个，约300克，五花肉50克，生抽，盐适量2、沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都...
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![红沙咸鸭蛋的做法 红沙咸鸭蛋（恩施版） 红沙咸鸭蛋怎么做]( "红沙咸鸭蛋的做法 红沙咸鸭蛋（恩施版） 红沙咸鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（30个）辅料食用盐（一斤）二锅头（一瓶）红沙（半斤）咸香（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）红沙咸鸭蛋的做法步骤1、洗干净鸭蛋，并控干水份！2、调和淹料！将红沙，食用盐，白酒调和成湖状！3、鸭蛋均匀的混上腌料！放置在容器内！4、用保鲜膜封存！隔断空气！放在阴凉通风处！20天！美味呈现！...
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![沙葛猪肉煎饼怎么做-沙葛猪肉煎饼的做法]( "沙葛猪肉煎饼怎么做-沙葛猪肉煎饼的做法")
- “这是一道很清爽的煎饼，饼皮很薄很酥脆，是一道不错的早点。也可以做成包子。”食材明细主料猪肉（200g）沙葛（250g）鸡蛋（2个）葱（50g）香菇（50g）辅料盐（半勺）酱油（1.5勺）料酒（1勺）猪油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙葛猪肉煎饼的做法步骤1、把面粉过筛，加入少许的盐，发酵粉加温水泡开，分...
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![香菜拌沙葛怎么做-香菜拌沙葛的做法]( "香菜拌沙葛怎么做-香菜拌沙葛的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）沙葛（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）糖（适量）麻油（适量）花椒油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌沙葛的做法步骤1、沙葛2、沙葛去皮备用3、香菜洗净备用4、沙葛切丝5、香菜切段6、加入适量生抽糖花椒油和麻油7、拌匀即可享受8、动手啦。...
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![沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做]( "沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做")
- “伴随着雨季，回南天杀到。湿气会很重，很容易体倦力乏和胃口不佳，这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。”食材明细主料沙葛（1个）猪骨（400克）赤小豆（40克）白扁豆（40克）眉豆（40克）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口...
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![咸菜煎蛋怎么做-咸菜煎蛋的做法]( "咸菜煎蛋怎么做-咸菜煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）咸菜（1包）辅料食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜煎蛋的做法步骤1、我用的咸菜是榨菜切碎2、鸡蛋打入碗中3、放入咸菜用筷子搅散4、锅中加适量油烧热，倒入咸菜蛋液5、煎制两面金黄出锅6、成品小窍门不盐加盐，因为加的咸菜够咸了...
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![金沙咸蛋饭怎么做-金沙咸蛋饭的做法]( "金沙咸蛋饭怎么做-金沙咸蛋饭的做法")
- “咸鸭蛋含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1，维生素B2，等营养成分，具有开胃消食，促进骨骼发育等功效。与米饭搭配使用，其开胃消食效果明显。咸鸭蛋使用普通的蛋炒饭味道变得更加特别，咸鸭蛋香味进入了米饭，红萝卜与咸鸭蛋结合的颜色让米饭透亮金黄。”食材明细主料咸鸭蛋（各一个）胡...
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![清炒沙葛片怎么做-清炒沙葛片的做法]( "清炒沙葛片怎么做-清炒沙葛片的做法")
- “小时候很喜欢的一道菜，大了离了家乡就很少吃了，沙葛在广州这边，一般拿来煲汤或是做肉馅，所以当我第一次清炒出来，老公觉得很奇怪，这玩意居然也能拿来炒着吃，而且味道还相当不错呢。脆脆的，加了香菇，有股淡淡的香味，又有点微辣，很是下饭。”食材明细主料沙葛（500克）辅料青红椒（各1支）鲜...
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![沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法]( "沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法")
- “炒沙葛是一道爽甜的菜式。是初学者容易做的菜式”食材明细主料沙葛（1个）肉饼（2两）辅料水（50ML）配料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉饼的做法步骤1、将沙葛和肉饼切成粗条状2、将油倒入锅中3、先倒入肉饼条，在锅中炒到，微焦黄。4、再将沙葛条倒入，加小许盐，...
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![凉拌沙葛木耳怎么做-凉拌沙葛木耳的做法]( "凉拌沙葛木耳怎么做-凉拌沙葛木耳的做法")
- “沙葛，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。平时可以炒肉，褒汤，但我喜欢凉拌，爽口的很呢。在这炎炎长夏，怎可以少了它的身影。。。。”食材明细主料沙葛（半个）黑木耳（适量）辅料香醋（适量）凉拌酱油（适量）麻油（适量）红油（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味...
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![沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法]( "沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入姜片，花生油，蚝油抓匀静置。3、沙葛去皮切片。4、香葱洗净切段备用。5、锅中热油放入瘦肉。6、...
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![凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法]( "凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法")
- “沙葛不仅风味出众，亦可清热祛火、养阴生津，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛”食材明细主料沙葛（1个）沙拉酱（2大勺）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌沙葛的做法步骤1、沙葛去皮。2、切成喜欢的片状。3、取一个大碗，倒入沙拉酱，剪入辣椒。4、...
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![咸蛋沙拉怎么做-咸蛋沙拉的做法]( "咸蛋沙拉怎么做-咸蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料咸蛋（适量）生菜（适量）紫洋葱（适量）西红柿（适量）辅料橄榄油（适量）水果醋（适量）黑胡椒（适量）汤（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋沙拉的做法步骤1、将洋葱切碎泡冰水，去除洋葱的辛辣味，生菜切断泡冰水，西红柿去籽切丁。2、咸蛋切丁。3、取一大碗，一次加入橄榄油、水果醋...
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味味甜
