![香甜的黑豆淮山汤如何做简单又好吃]( "香甜的黑豆淮山汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑豆淮山汤美味可口、营养均衡，深受人们的喜爱，营养价值极高，养胃又可口，在家中制作既节省时间又环保卫生，非常适合人们食用，荤素搭配得当，制作节省时间，非常适合白领们和学生党们食用，便于携带，在家中制作过程简单...
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![美味的黑豆淮山汤如何做简单又好吃]( "美味的黑豆淮山汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑豆淮山汤是一道非常营养的汤，我们都可以很快学会，因为做法很简单，而且是一道老少皆宜的汤，一般我们每天都会做一份汤，所以我们总是尝试不同的种类，而且饭前喝一碗汤是对身体很好的，我们都应该有一个这个好习惯...
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![淮山凤爪汤怎么做-淮山凤爪汤的做法]( "淮山凤爪汤怎么做-淮山凤爪汤的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）鸡爪（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山凤爪汤的做法步骤1、鸡爪飞水。2、放入砂锅。3、放入淮山药。4、大火煮沸转小火煮45分钟。5、调味即可享受。6、开动啦。...
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![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![淮山炖鸡汤怎么做-淮山炖鸡汤的做法]( "淮山炖鸡汤怎么做-淮山炖鸡汤的做法")
- “今天这款鸡汤我是选用淮山药来炖制的，因为淮山药的肉质较为紧密，有韧性，入水可以久煮不散，口感干面香甜，所以特别适合用来煲汤，而且营养也特别丰富。”食材明细主料草鸡（400g）淮山药（350g）枸杞子（8g）辅料盐（3g）姜（3片）葱（1根）料酒（20g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山炖鸡汤的做法步...
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![猪骨淮山汤怎么做-猪骨淮山汤的做法]( "猪骨淮山汤怎么做-猪骨淮山汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（500克）淮山（150克）嫩冬瓜（200克）玉米（1条）红萝卜（1条）红枣（5个）杞子（20个）党参（3条）姜片（3块）蜜枣（1个）辅料水（3000ml）盐（少许）料酒（几滴）食用油（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨淮山汤的做法步骤1、材料:猪骨，玉米，冬瓜，红萝卜，蜜枣，淮山，红枣，党参，杞子，姜片，，等。2、把猪骨放入开...
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![淮山排骨豆腐汤怎么做-淮山排骨豆腐汤的做法]( "淮山排骨豆腐汤怎么做-淮山排骨豆腐汤的做法")
- “深秋季节比较干燥善补，排骨可以煲出肉香味，加上淮山的草本植物清香，一块水豆腐的豆香，又嫩又滑。很不错的搭配，煲汤我比较喜欢清淡口味，配料会很少，除了肉和配菜其他配料只用姜片。”食材明细主料排骨（500g）淮山（1根）豆腐（一块）辅料姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山排骨...
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![淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法]( "淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）淮山（两根）辅料红枣（一抓）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山鸡汤的做法步骤1、草鸡半只或一只，淮山两根。2、鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。3、鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大火煮沸腾五分钟。4、加入淮山，盖上盖子继续煮五分钟。5...
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![淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法]( "淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法")
- “注意哦：孕妇就不可以吃薏米！所以，如果你是孕妇，那就不要放薏米，照样好喝哦。”食材明细主料排骨（1条）淮山（1条）薏米（100克）辅料香菜（5棵）配料盐（一点点）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。2、因为我这个薏...
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![淮山鸭肉汤怎么做-淮山鸭肉汤的做法]( "淮山鸭肉汤怎么做-淮山鸭肉汤的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）淮山（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淮山鸭肉汤的做法步骤1、准备食材:鸭肉，淮山，生姜2、鸭肉冷水下锅煮开，捞出用凉水冲洗干净备用3、淮山去皮切块，用热水煮一下，去除表面粘液4、所有食材放入高压锅，加清水煮五分钟5、加盐调味即...
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![花㬵淮山肉汤 花㬵淮山肉汤怎么做-花㬵淮山肉汤的做法 冬日暖汤]( "花㬵淮山肉汤 花㬵淮山肉汤怎么做-花㬵淮山肉汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料淮山（半根）花胶（6个）鸡胸肉（1块）猪𦟌（2块）辅料姜片（3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花㬵淮山肉汤的做法步骤1、材料如图。2、花胶温水泡软。3、淮山去皮切段。4、放入锅中，今天懒人歺，随便在汤上蒸一碗米饭。5、花胶洗净后用开水烫一下，去腥。6、肉飞水去腥，洗净后放...
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![羊肉淮山汤怎么做-羊肉淮山汤的做法]( "羊肉淮山汤怎么做-羊肉淮山汤的做法")
- “这几天气温骤降，此时此刻的你、需要来一碗羊肉汤吗😂😂暖身、暖心、暖胃……”食材明细主料羊排骨（一条）辅料胡萝卜（适量）马蹄（3——4）淮山（适量）玉米（适量）大葱（适量）生姜（2片）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）羊肉淮山汤的做法步骤1、羊排骨用过滤水浸泡一个小时左右后冲洗干净2、锅中放...
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![淮山猪骨汤怎么做-淮山猪骨汤的做法]( "淮山猪骨汤怎么做-淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（300g）淮山（400g）玉米（1根）辅料红枣（5颗）姜片（10g）盐（10g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淮山猪骨汤的做法步骤1、淮山切厚片，姜一小块，用刀背拍扁即可，备用2、大火烧开水，先把猪脊骨放开水里焯水，再捞起来放入汤锅，加入玉米红枣一起煲，大概一个小时，汤开始有点白白的了...
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![尾骨淮山汤怎么做-尾骨淮山汤的做法]( "尾骨淮山汤怎么做-尾骨淮山汤的做法")
- “现正是淮山的季节，太新鲜。煲个汤先”食材明细主料淮山（适量）尾骨（适量）辅料姜（少许）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尾骨淮山汤的做法步骤1、把淮山去皮（处理时要注意哦，痒痒滴，速度！）洗净，切滚刀，可以大块一点，因为是用电压力锅的，不用担心不熟，就担心太熟碎掉而已。2、尾...
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![鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做]( "鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做")
- “儿子脾胃不是很好，经常会拉肚子，医生就教我经常顿这个汤给儿子喝，可以调理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好长时间中药调理都没怎么起效，这个汤正好父子俩都适用，药补不如食补，脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明细主料鲫鱼（250g）辅料芡实（15g）薏米（15g）淮山（200g）姜（几片g）配...
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![淮山骨头汤怎么做-淮山骨头汤的做法]( "淮山骨头汤怎么做-淮山骨头汤的做法")
- “最近LG非常热衷于各种养生汤水，三天两头往家里带食材，这不今天买回一根淮山，猫也喜欢吃这种粉粉糯糯的东西，用它煲汤更是汤头清鲜甜美。淮山是一种高营养低热量的食材，每100克可食淮山中的热量仅为56千卡，此外淮山还能减少皮下脂肪的堆积，适量吃淮山可以预防肥胖，此外，胆固醇偏...
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![淮山清汤怎么做-淮山清汤的做法]( "淮山清汤怎么做-淮山清汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）玉米（一个）淮山（一段）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山清汤的做法步骤1、准备好原料。2、胡萝卜滚刀切。3、玉米切段。4、淮山去皮切片。5、玉米和胡萝卜一起放进锅内冷水同煮。6、大火烧开后加入花生油继续煮5分钟...
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![淮山乌鸡汤怎么做-淮山乌鸡汤的做法]( "淮山乌鸡汤怎么做-淮山乌鸡汤的做法")
- “立秋了，天气炎热干燥应当多喝汤！鸡汤是首选，时间不足一般我选择懒人版快速煲汤法，今天选的原材料也是很简单，淮山乌鸡加几颗红枣而已！味道很不错！男女老少都适合！”食材明细主料乌鸡（半只）辅料淮山（400g）红枣（一抓）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山乌鸡汤的做法步骤1、...
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![淮山排骨汤怎么做-淮山排骨汤的做法]( "淮山排骨汤怎么做-淮山排骨汤的做法")
- “淮山营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。”食材明细主料排骨（500g）淮山（1条）胡萝卜（1根）辅料盐（适量水）水（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山排骨汤的做法步骤1、淮山胡萝卜去皮...
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![淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做]( "淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做")
- 食材明细主料骨头（500g）淮山（450g）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）莲子（适量）薏米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净，切大块2、骨头切大块3、骨头装锅，桂圆，枸杞，薏米，莲子洗净，全部装锅里（我是因为家里小孩都喜欢吃桂圆，所以放了很多）4、淮山切好，也装锅里5、...
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![淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法]( "淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法")
- “淮山味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚，又可起到通络催乳的作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）淮山（适量）胡萝卜（适量）山水豆腐（适...
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![乌鸡淮山汤怎么做-乌鸡淮山汤的做法]( "乌鸡淮山汤怎么做-乌鸡淮山汤的做法")
- “乌鸡汤是补虚养身体的上好佳品，可以滋阴补血，它含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，具有益气养阴、养血健脾的功效，对于阴虚、气虚的人非常适合。”食材明细主料乌鸡（半只）辅料淮山（适量）红枣（5棵）生姜（3片）枸杞（适量）陈皮（1小块）食用盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乌鸡淮山汤的...
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![紫淮山汤圆怎么做-紫淮山汤圆的做法]( "紫淮山汤圆怎么做-紫淮山汤圆的做法")
- “春节之后就迎来了中国的传统节日——元宵节，在这一天，大家都习惯吃上一碗汤圆，圆圆的汤圆象征合家团圆更美好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备的美食。因为现在好多人崇尚健康饮食，高糖高油的食物敬而远之，所以今年就换个做法吃汤圆，吃起来更健...
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![鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常]( "鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常")
- “淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。鸡温中补脾，益气养血，补肾益精，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养，有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力...
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![排骨淮山汤怎么做-排骨淮山汤的做法]( "排骨淮山汤怎么做-排骨淮山汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）淮山（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）薏米（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨淮山汤的做法步骤1、排骨洗干净下锅，加适量水，放一块姜和少许料酒大火煮。2、淮山削皮切好。3、薏米。4、排骨煮开之后，把浮沫撇掉，加入红枣，薏米，枸杞煮。...
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味味甜
