![腊肠木耳炒胡萝卜怎么做-腊肠木耳炒胡萝卜的做法]( "腊肠木耳炒胡萝卜怎么做-腊肠木耳炒胡萝卜的做法")
- “冬天正是吃腊肠的季节，自己也做了几斤，今天就用腊肠、木耳、胡萝卜再配上青椒、大葱和大蒜马上就来了食欲配碗米饭开吃。”食材明细主料腊肠（（麻辣）1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料螺丝辣椒（半个）大葱（3颗）大蒜（2粒）生姜（1块）调料盐（少许）白糖（少许）鸡精（少许）花生油（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗...
- 21974
![木耳炒胡萝卜怎么做-木耳炒胡萝卜的做法]( "木耳炒胡萝卜怎么做-木耳炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许水继续翻炒片刻。6、下辣椒丝、加盐、鸡精。7、翻炒均...
- 5630
![腊肠胡萝卜怎么做-腊肠胡萝卜的做法]( "腊肠胡萝卜怎么做-腊肠胡萝卜的做法")
- “素补的美味腊肠胡萝卜这个菜，腊肠是配菜，就那么一丢丢儿，主料就是胡萝卜。很平民很大众的一道菜，也是冬天素补的一道美味菜。材料：胡萝卜腊肠大蒜大葱调料：盐生抽烹调油”食材明细主料胡萝卜（适量）腊肠（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）烹调油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗...
- 11422
![胡萝卜腊肠炒米怎么做-胡萝卜腊肠炒米的做法]( "胡萝卜腊肠炒米怎么做-胡萝卜腊肠炒米的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（一根）腊肠（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（两个）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜腊肠炒米的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、腊肠和胡萝卜切丁。3、葱切碎装盘备用。4、鸡蛋提前炒蛋备用。5、马克西姆不转锅预热...
- 18301
![芦笋胡萝卜炒腊肠怎么做-芦笋胡萝卜炒腊肠的做法]( "芦笋胡萝卜炒腊肠怎么做-芦笋胡萝卜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）胡萝卜（适量）芦笋（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、材料如下。2、芦笋洗净掰段。3、飞水捞出备用。4、腊肠切小长条。5、辣椒切小长条。6、胡萝卜切小长条。7、锅子烧热放入腊...
- 8035
![清炒木耳胡萝卜怎么做-清炒木耳胡萝卜的做法]( "清炒木耳胡萝卜怎么做-清炒木耳胡萝卜的做法")
- “木耳与胡萝卜同食即可降血脂又可降血糖，具有健康养生的功效。”食材明细主料泡发木耳（200克）胡萝卜（1根）双汇火腿肠（1根）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒木耳胡萝卜的做法步骤1、准备食材：胡萝卜，泡发木耳，葱末，蒜末，五花肉（之后换成了火腿肠）。...
- 22213
![胡萝卜木耳炒蛋怎么做-胡萝卜木耳炒蛋的做法]( "胡萝卜木耳炒蛋怎么做-胡萝卜木耳炒蛋的做法")
- “今来一款快手小菜：胡萝卜木耳炒香，鲜美营养，爽口极了！”食材明细主料胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料鸡蛋（两个）调料葱（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，胡萝卜和鸡蛋备用。2、胡萝卜去皮。3、木耳和葱改刀。4、胡萝卜...
- 8939
![腊肠胡萝卜炒饭怎么做-腊肠胡萝卜炒饭的做法]( "腊肠胡萝卜炒饭怎么做-腊肠胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料蚝油（适量）油（适量）生抽（一点）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠胡萝卜炒饭的做法步骤1、所有食材切小丁备用。2、鸡蛋打散备齐食材。3、锅中放油加入鸡蛋液滑散。4、加入胡萝丁翻炒。5、放腊肠一同翻炒。6...
- 17683
![木耳胡萝卜蛋炒饭的做法 木耳、胡萝卜、蛋炒饭 木耳胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "木耳胡萝卜蛋炒饭的做法 木耳、胡萝卜、蛋炒饭 木耳胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- “木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了，大家都知道。把这三者结合再加上圆白菜，这样炒出来的米饭...
- 10021
![胡萝卜木耳炒肉怎么做-胡萝卜木耳炒肉的做法]( "胡萝卜木耳炒肉怎么做-胡萝卜木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒肉的做法步骤1、食材:胡萝卜切丝、黑木耳泡发洗净、猪肉切条。2、锅中油热放入猪肉炒变色。3、放入胡萝卜和黑木耳翻炒。4、放入生抽。5、再放入蚝油翻炒...
- 30418
![黑木耳炒胡萝卜怎么做-黑木耳炒胡萝卜的做法]( "黑木耳炒胡萝卜怎么做-黑木耳炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料老干妈（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒胡萝卜的做法步骤1、黑木耳用温水泡发洗净。2、胡萝卜削皮洗净切丝。3、锅中放油烧热，放入胡萝卜和黑木耳翻炒至断生。4、放入一勺老干妈翻炒。5、放入少许盐调味...
- 4029
![胡萝卜炒木耳的做法 辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳 胡萝卜炒木耳怎么做]( "胡萝卜炒木耳的做法 辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳 胡萝卜炒木耳怎么做")
- “此菜胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，经常食用可保护视力，保护内脏器官，提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。功效：通便排毒，降压降脂。”食材明细主...
- 14441
![马蹄胡萝卜炒腊肠怎么做-马蹄胡萝卜炒腊肠的做法]( "马蹄胡萝卜炒腊肠怎么做-马蹄胡萝卜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）马蹄（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、马蹄去皮切片。3、腊肠切片。4、葱叶切片。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入胡萝卜翻炒。7、加入马蹄。8、调...
- 5495
![胡萝卜木耳炒豆腐的做法 胡萝卜木耳蒜苗炒豆腐 胡萝卜木耳炒豆腐怎么做]( "胡萝卜木耳炒豆腐的做法 胡萝卜木耳蒜苗炒豆腐 胡萝卜木耳炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（230g）青蒜（130g）胡萝卜（1个）辅料木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片，青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油，下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡萝卜片翻炒4、炒至变软后放蒜苗段翻炒5、翻炒均匀6、...
- 31126
![蒜苔胡萝卜炒腊肠怎么做-蒜苔胡萝卜炒腊肠的做法]( "蒜苔胡萝卜炒腊肠怎么做-蒜苔胡萝卜炒腊肠的做法")
- “腊肠炒着吃，加点蒜苔胡萝卜，味道不错”食材明细主料腊肠（1根）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片2、胡萝卜切菱形片，蒜苔切两厘米小段3、锅中放入适量植物油，放入胡萝卜蒜苔翻炒4、炒至断生，盛出...
- 20054
![胡萝卜木耳杂炒怎么做-胡萝卜木耳杂炒的做法]( "胡萝卜木耳杂炒怎么做-胡萝卜木耳杂炒的做法")
- “每天吃的食材样数越多越好~好多种食材满足不同的营养需要，搭配在一起吃着真香~”食材明细主料胡萝卜（半跟）木耳（适量）辅料番茄（两个）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）配料蒜米（适量）豆豉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳杂炒的做法步骤1、所有材料洗净切好备用。2、鸡蛋...
- 9253
![胡萝卜木耳炒年糕的做法 胡萝卜木耳炒玉米年糕 胡萝卜木耳炒年糕怎么做]( "胡萝卜木耳炒年糕的做法 胡萝卜木耳炒玉米年糕 胡萝卜木耳炒年糕怎么做")
- “去超市买菜的时候看到有蒙自县的玉米年糕出售，没吃过这个味于是买了一块，再说玉米属于杂粮，隔三差五的吃一些杂粮对身体有好处。今天下午LG外出应酬了，于是用玉米年糕和家里现成的蔬菜炒了一盘年糕解决晚饭的问题。”食材明细主料水发黑木耳（50克）胡萝卜（50克）玉米年糕（200克）辅...
- 15036
![胡萝卜炒木耳怎么做-胡萝卜炒木耳的做法]( "胡萝卜炒木耳怎么做-胡萝卜炒木耳的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放油加热，放入胡萝卜，用油炒透。5、放入木耳翻炒均匀。6、...
- 14148
![木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法，而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）木耳（适量）辅料葱（少量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净，胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片2、木耳发好处理干净3、鸡蛋...
- 29363
![胡萝卜炒黑木耳怎么做-胡萝卜炒黑木耳的做法]( "胡萝卜炒黑木耳怎么做-胡萝卜炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）辅料胡萝卜（1个）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳提前一小时泡发。2、胡萝卜去皮切片。3、泡发好的木耳再放入开水中煮两分钟，关火焖几分钟。4、锅入热，倒油，放入蒜末炒香。5、放入胡萝卜...
- 5338
![腊肠土豆炒胡萝卜怎么做-腊肠土豆炒胡萝卜的做法]( "腊肠土豆炒胡萝卜怎么做-腊肠土豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料腊肠（3根）土豆（1个）胡萝卜（1个）葱姜蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠土豆炒胡萝卜的做法步骤1、腊肠土豆胡萝卜洗净切薄片，葱姜蒜切碎备用2、热锅放油3、油热后放入葱姜蒜炒香放入腊肠翻炒4、倒入土豆胡萝卜片翻炒至土豆胡萝卜片段生5、加...
- 20251
![木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜 木耳炒胡萝卜怎么做]( "木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜 木耳炒胡萝卜怎么做")
- “还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采一把，洗净。3、木耳冷水下锅煮。4、开锅煮十分钟，木耳就...
- 18052
![腊肠炒胡萝卜怎么做-腊肠炒胡萝卜的做法]( "腊肠炒胡萝卜怎么做-腊肠炒胡萝卜的做法")
- “腊肠、腊肉、腊鱼标志着新年来了。这些都是我国传统的美食，浓浓的中国年味。冬至过了，就盼着过年了。年还未到，先用腊肠解解馋吧，腊肠炒胡萝卜。”食材明细主料腊肠（150克）胡萝卜（200克）辅料花生油（2ml）生抽（1ml）盐（2克）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒胡萝卜的做法步骤1、准...
- 25725
![胡萝卜炒腊肠怎么做-胡萝卜炒腊肠的做法]( "胡萝卜炒腊肠怎么做-胡萝卜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜苗（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸香腊肠。3、倒入胡萝卜翻炒。4、淋入少许清水。5、加入蒜苗生抽翻炒均匀即可。6、装盘。...
- 13885
![胡萝卜炒黑木耳的做法 简单小炒边角料-胡萝卜炒黑木耳 胡萝卜炒黑木耳怎么做]( "胡萝卜炒黑木耳的做法 简单小炒边角料-胡萝卜炒黑木耳 胡萝卜炒黑木耳怎么做")
- “简简单单的边角料，几分钟就搞定啦~~~再配一碗白米饭，足够减肥族和素食族的营养啦~~”食材明细主料胡萝卜（一段）黑木耳（适量）葱叶（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）老干妈（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒黑木耳的做法步骤1、原料：胡萝卜一段，黑木耳、大葱叶；2、胡萝卜切片...
- 13897
味味甜
