![酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法]( "酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法")
- “这里面这个酱是芝麻酱。芝麻酱酱的营养价值很高。用来做冷菜是最合适不过。”食材明细主料豇豆（3两）生姜（半块）小葱（3根）大蒜（二瓣）辅料芝麻酱（一匙）香油（一匙）调和油（半匙）生抽（半匙）香辣酱（半匙）芝麻油（半匙）白糖（1/5匙）醋（1/5匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱拌豇豆的做法步骤1、新鲜...
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![拌蒸豇豆怎么做-拌蒸豇豆的做法]( "拌蒸豇豆怎么做-拌蒸豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（200克）辅料大蒜（2瓣）红椒（5克）紫甘蓝（小许）食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）凉开水（少许）麻酱（5克）香油（1克）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌蒸豇豆的做法步骤1、蒸米饭，一起把洗好的豇豆蒸了。2、蒸好的米饭和豇豆。3、把豇豆取出来晾凉。4、切段。5、装盘。6、麻酱加小许...
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![酱豇豆土豆怎么做-酱豇豆土豆的做法]( "酱豇豆土豆怎么做-酱豇豆土豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（460克）土豆（600克）辣椒（430克）芹菜（180克）瘦肉（175克（或肉皮））辅料鲜酱油（两勺）蚝油（一勺）老抽（两勺）白糖（两勺）食盐（适量）葱（适量）油（适量）大料（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱豇豆土豆的做法步骤1、把豇豆清洗干净，切成长段，我是把豇豆切了三段。2、把土豆清...
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![凉拌麻酱豇豆怎么做-凉拌麻酱豇豆的做法]( "凉拌麻酱豇豆怎么做-凉拌麻酱豇豆的做法")
- “这个夏天跟冷菜杠上了！！”食材明细主料豇豆（1把）蒜（5瓣）尖椒（1/4个）辅料麻酱（1勺）酱油（适量）花椒油（适量）食用油（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌麻酱豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切断，入开水锅，焯熟。过凉水，可以加少量...
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![凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做")
- “蒙奇奇喜欢吃带肉的，如今也是夏天了，食欲不佳，再加上肉本身油腻，更容易不想吃饭~所以就想了一个既是凉拌的，又有肉的给老公吃~嘻嘻”食材明细主料豇豆（若干）精瘦猪肉（酌量）辅料独头蒜（两个）香葱（若干）配料醋（两匙）生抽（一匙）香油（一匙）盐（适量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）淀粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![美味酱香拌豇豆如何做简单又好吃]( "美味酱香拌豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经，多吃豇豆对人的身体有好处，我就特别爱吃豇豆，以豇豆做出的菜品及好吃又有营养。豇豆越来越受到广大人民群众的喜爱了，今天要介绍的这道菜就是酱香拌豇豆，它好吃可口滋味诱人，卖相诱...
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![拌豇豆怎么做-拌豇豆的做法]( "拌豇豆怎么做-拌豇豆的做法")
- “豇豆的营养价值比较丰富还有大量的蛋白质、碳水化合物摄入体内之后对人体比较好。豇豆也比较可口，凉拌开胃下饭。”食材明细主料豇豆（300克）辅料蒜（3瓣）辣椒（2颗）调料酱油（2勺）米醋（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豇豆的做法步骤1、豇豆撕去筋。2、姜蒜切好。3、...
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![好吃的芝麻酱拌豇豆如何做简单又好吃]( "好吃的芝麻酱拌豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们每天会吃到很多的东西，但这一个你一定没吃过，而且我保证如果你吃过这个菜的时候，你一定会喜欢的，那味道简直是简直了，我保证你吃了还会很想吃的。至少我是这样一碰到这道芝麻酱拌豇豆的时候我的嘴就简直是...
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![双拌豇豆怎么做-双拌豇豆的做法]( "双拌豇豆怎么做-双拌豇豆的做法")
- “豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇...
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![咸蛋黄芝麻酱拌豇豆怎么做-咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法]( "咸蛋黄芝麻酱拌豇豆怎么做-咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法")
- “咸蛋黄芝麻酱拌豇豆，爽脆的豇豆裹上浓香的酱汁，再配上咸鸭蛋沙沙的口感，别提有多美味了。”食材明细主料豇豆（300克）咸鸭蛋（1个）大蒜（4瓣）红甜椒（1块）芝麻酱（2勺）辅料香油（1勺）香醋（1勺）酱油（1勺）白糖（1勺）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法步骤1、豇豆300克，鸭蛋1个...
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![麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做]( "麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做")
- “豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适；2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效，可用于预防便秘。特别注意豆角需煮熟食用，夹生易引发中毒。...
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![麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做]( "麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做")
- “豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆...
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![凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法]( "凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法")
- “清香美味。”食材明细主料嫩豇豆（300g）辅料小米辣（5个）蒜（1个）姜（1块）调料盐（适量）生抽（1勺）醋（1勺）橄榄油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、嫩豇豆洗净去掉头尾。2、把豇豆切成长段。3、放入盐水中煮5分钟。4、蒜和姜切成碎。5、小米粒切成碎。6、滴入一滴...
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![凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做")
- “夏天快到了，怎么吃的又健康，又营养，还能帮你瘦呢。”食材明细主料豇豆（300g）辅料香菜（适量）尖椒（半个）调料蚝油（2勺）酱油（2勺）醋（适量）盐（适量）胡椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、首先，豇豆洗净切成3厘米左右的长条。2、将豇豆焯水，然后迅速过放入凉水，冷却。3...
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![麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做]( "麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做")
- “夏天蔬菜丰富，多食凉拌蔬菜，少爆炒。”食材明细主料豇豆（10根）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）苹果醋（适量）蒜瓣（2个）麻酱（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐断，开水呛烫，要煮熟啊，很多方子，说豇豆变色即可，实际一定要煮熟。煮熟捞出用凉水冲凉。2、调酱汁，...
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![凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法 #凉拌菜#]( "凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做-凉拌豇豆的做法 #凉拌菜#")
- “夏日必备，开胃解腻凉拌菜——好吃又好看。”食材明细主料豇豆（半斤）辅料尖椒（1根）调料蒜（适量）海鲜酱油（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、豇豆掐头去尾，洗净。2、焯水，可加小苏打，一定要焯熟。3、过凉，控...
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![炝拌豇豆怎么做-炝拌豇豆的做法]( "炝拌豇豆怎么做-炝拌豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（200g）辅料蒜瓣（3颗）小米辣（4个）生抽（2勺）鸡精（1/2勺）食用油（适量）盐（1小勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌豇豆的做法步骤1、成品图。2、材料。3、豇豆洗干净打成结，尽量打的结实一点以免散开。4、锅中加入适量清水一小勺盐，大火煮开。5、放入豇豆煮至断生捞出。...
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![芝麻酱拌豇豆怎么做-芝麻酱拌豇豆的做法]( "芝麻酱拌豇豆怎么做-芝麻酱拌豇豆的做法")
- “夏季来了，凉拌菜受到大家喜爱。”食材明细主料豇豆（500克）芝麻酱（3勺）辅料蒜（3瓣）调料酱油（2勺）醋（2勺）盐（3克）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻酱拌豇豆的做法步骤1、蒜切碎放入碗中。2、放入芝麻酱。3、加入盐、酱油和醋，拌匀备用。4、豇豆择洗干净。5、折成段。6、放入开水中...
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![家常麻酱拌豇豆如何做简单又好吃]( "家常麻酱拌豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟豇豆在我们日常中是很常见的蔬菜，也很好种植，产量也是很好上去的一种蔬菜，吃起来清清爽爽的，很是清香。夏季天气炎热，人们的胃口相对的也不是那么的好。就喜欢吃一些清淡一些的菜肴，那这道家常麻酱拌豇豆，就是不...
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![麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法]( "麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法")
- “豇豆是夏天盛产的蔬菜之一，也是我们日常生活中常常能吃到的一种蔬菜，食用方法多种多样，既能热炒又可以焯水后凉拌，无论是炒食还是凉拌都很美味。麻酱拌豇豆是夏天餐桌上经常能够看到的一道凉拌小菜，用开水焯烫过的豇豆色泽更加翠绿，加上香浓的麻酱简单一拌，鲜香清爽，简单又好吃...
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![麻酱拌豇豆角怎么做-麻酱拌豇豆角的做法]( "麻酱拌豇豆角怎么做-麻酱拌豇豆角的做法")
- “网上买的豇豆角。一直在这家购买蔬菜。已经好几年了。菜很新鲜。质量都不错。看见紫色豇豆角上市立马买来尝尝。很好吃。”食材明细主料豇豆角（350g）辅料蒜（3瓣）芝麻酱（2匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌豇豆角的做法步骤1、炒锅加水烧开。豇豆洗净切成两段。2、待...
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![花生酱拌豇豆怎么做-花生酱拌豇豆的做法]( "花生酱拌豇豆怎么做-花生酱拌豇豆的做法")
- “做法虽然简单，但食用起来非常的爽口。”食材明细主料花生酱（1勺）豇豆（1把）辅料熟白芝麻（少量）大蒜（2瓣）酱油（1汤匙）油（适量）盐（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生酱拌豇豆的做法步骤1、材料很简单。2、大蒜剁成蒜末后置入一碗中。3、加入酱油和盐。4、再加入100克左右的花生...
- 19498
![蒜拌豇豆的做法 【蒜拌豇豆】多一步，拌出蒜味十足的豇豆 蒜拌豇豆怎么做]( "蒜拌豇豆的做法 【蒜拌豇豆】多一步，拌出蒜味十足的豇豆 蒜拌豇豆怎么做")
- “豇豆怎么拌都好吃，有姜汁的、有麻酱的、有红油的、有蒜香的我最爱那一股大蒜味，有点重口味。其实这个蒜拌豇豆也很讲究，讲究金银蒜，也就是一半生蒜，一半熟蒜。也就是要把一半的蒜末煸炒成金黄色，别看就多了这一步，出来的豇豆味道绝对不同。全是熟蒜蒜味不足，全是生蒜香味不够。...
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![麻酱拌豇豆如何做简单又好吃]( "麻酱拌豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到麻酱一般都是跟凉拌菜联系在一起，今天我们做的这道菜就用到了麻酱，来做个麻酱拌豇豆，我们平时把麻酱当做调味品其实它的营养价值也是很高的，含有蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，值得说明的是麻酱中含钙量...
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![蒜茸麻酱拌豇豆怎么做-蒜茸麻酱拌豇豆的做法]( "蒜茸麻酱拌豇豆怎么做-蒜茸麻酱拌豇豆的做法")
- “脆嫩而爽口，伴着麻酱的香气及蒜茸的味道，一道爽口开胃的小菜做好了。快来品尝吧！”食材明细主料新鲜豇豆（一把）辅料麻酱（2勺）盐（2克）大蒜（5瓣）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸麻酱拌豇豆的做法步骤1、新鲜豇豆一把，洗净2、切成相等的长度3、大火烧水4、利用烧水时间，调制麻酱...
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味味甜
