![虾皮洋葱怎么做-虾皮洋葱的做法]( "虾皮洋葱怎么做-虾皮洋葱的做法")
- “【洋葱虾皮】养生小菜轻松做洋葱的保健作用大家都知道，不再多说。虾皮一向被认为钙含量比较高，其实虾皮中含有其它食物中少有的甲壳素，这个东西本身的营养价值并不高，但可以促进胆汁排出体外，有效果的预防胆结石。这个菜谱也是从一档电视节目中学来的，嘿嘿，其实也这样吃，但并不...
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![家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![葱爆皮皮虾的做法 葱爆皮皮虾（濑尿虾） 葱爆皮皮虾怎么做]( "葱爆皮皮虾的做法 葱爆皮皮虾（濑尿虾） 葱爆皮皮虾怎么做")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料皮皮虾（500g）黄酒（100g或啤酒（去腥））大蒜头（4瓣）酱油（适量）辅料...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材要经过焯水或者滑油断生之后再炒，这样更便于操作。”食...
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![椒盐洋葱虾怎么做-椒盐洋葱虾的做法]( "椒盐洋葱虾怎么做-椒盐洋葱虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（400g）洋葱（一个）辅料葱花（少许）椒盐（适量）油（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐洋葱虾的做法步骤1、基围虾去虾须虾枪洗净沥干水份。2、洋葱去皮洗净切丁。3、锅热倒入油放入基围虾油炸至熟透。4、捞出控油。5、另起油锅爆炒洋葱。6、加入基围...
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![虾仁炒洋葱怎么做-虾仁炒洋葱的做法]( "虾仁炒洋葱怎么做-虾仁炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）鲜虾（325克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、鲜虾。2、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。3、将洋葱清洗清洗，捞出。4、放在案板上切开。5、将鲜虾下入沸水锅中，加适量的料酒。6、焯开，捞出。7...
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![虾皮炒洋葱怎么做-虾皮炒洋葱的做法]( "虾皮炒洋葱怎么做-虾皮炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（175克）虾皮（45克）辅料葱花（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒洋葱的做法步骤1、材料：洋葱、虾皮、葱花2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒。6...
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![洋葱炒肉皮怎么做-洋葱炒肉皮的做法]( "洋葱炒肉皮怎么做-洋葱炒肉皮的做法")
- “冬天天气寒冷干燥皮肤容易缺水产生皱纹，为减少皱纹可在冬季多食用一些猪皮，猪皮中富含胶原蛋白，胶原蛋白可以促进细胞储水、缓解皮肤老化，抚平细纹，而且猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，我喜欢猪皮柔软的口感和Q性十足的感觉，所以经常会买一些猪皮做...
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![洋葱虾仁怎么做-洋葱虾仁的做法]( "洋葱虾仁怎么做-洋葱虾仁的做法")
- “现在我们这边明虾小菜场40，大菜场35。我上周六的时候去菜场买了三斤100元。买回家一小袋一小袋分好，在早上给家人做速炒类的菜，即快又有营养。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料明虾（250克）洋葱（1个）辅料青蒜（适量）细盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![洋葱香辣虾怎么做-洋葱香辣虾的做法]( "洋葱香辣虾怎么做-洋葱香辣虾的做法")
- “前两天做了一个洋葱香辣虾，太下饭了。做法也是非常简单，没有复杂的程序，嘿嘿。用这个办法也可以炒螃蟹！所以下次打算试螃蟹！”食材明细主料鲜虾（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）配料豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱香辣虾的做法步骤1、鲜虾清理净。2...
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![家常肉末豆腐炒洋葱怎么做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎么做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片，姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄，装盘备用4、锅内留油，下姜葱蒜爆...
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![洋葱炒猪皮怎么做-洋葱炒猪皮的做法]( "洋葱炒猪皮怎么做-洋葱炒猪皮的做法")
- “猪皮富含胶原蛋白，QQ弹弹，洋葱脆脆爽爽，好吃不油腻，简单又下饭。”食材明细主料洋葱（一个）猪皮（200g）辅料红辣椒（两个）香葱（一棵）姜（一小块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒猪皮的做法步骤1、洋葱去皮，洗净，切丝，备用。2、冷水下锅，放几片姜，大火烧开...
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![洋葱拌豆皮怎么做-洋葱拌豆皮的做法]( "洋葱拌豆皮怎么做-洋葱拌豆皮的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）豆皮（适量）辅料香菜（适量）调料芝麻油（适量）米醋（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌豆皮的做法步骤1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗净。3、切好。4、所有食材放在一起，放入所有调料。5、拌匀。6、装盘。7、美味。...
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![家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做]( "家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤1、猪皮洗净，放入干辣椒、葱、生姜烧20分钟左右(用筷子能扎进去)2、捞出，用冷水冲一下、...
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![家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）洋葱（1个）姜（1小块）大蒜（2瓣）葱段（3段）干红辣椒（5个）辅料黄酒（1汤匙）酱油（半勺）白糖（半勺）盐（半勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、1.剪掉虾须虾线，洗净，充分沥干水分备用。洋葱切片。把大蒜和姜切片，干红辣椒切小段备用。2、2.锅中倒入油，油烧热放...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![给大家介绍关于红皮洋葱的知识-红皮洋葱]( "给大家介绍关于红皮洋葱的知识-红皮洋葱")
- 洋葱对于我们来说并不陌生，我们常见的洋葱：红皮洋葱、白皮洋葱、黄皮洋葱。红皮洋葱的蛋白质、膳食纤维、矿物质等含量较高，而且还含有花青素，花青素抗氧化能强。白皮洋葱含有的营养物质有维生素C、胡萝卜素、蛋白质等。下面主要给大家介绍红皮洋葱。一、什么是红皮洋葱洋葱...
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![青椒洋葱虾皮炒鸡蛋怎么做-青椒洋葱虾皮炒鸡蛋的做法]( "青椒洋葱虾皮炒鸡蛋怎么做-青椒洋葱虾皮炒鸡蛋的做法")
- “一人食，家里还有两根青椒和半个洋葱，够一到菜了😎”食材明细主料青椒（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）青椒洋葱虾皮炒鸡蛋的做法步骤1、青椒，洋葱切丝2、两个鸡蛋就够了😓3、不咸的小虾皮4、热油，将青椒洋葱倒入翻炒，加入适量盐，炒塌后放入鸡蛋虾皮翻...
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![洋葱炒虾怎么做-洋葱炒虾的做法]( "洋葱炒虾怎么做-洋葱炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（200克）洋葱（60克）辅料油（少许）盐（适量）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）红椒（10克）蚝油（3克）醋（2克）生抽（3克）鸡精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、虾去虾线，加下蠔油、盐、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油腌制备用。2、洋葱和料头切好备用。3、把虾煎香盛起备...
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![洋葱拌白虾皮怎么做-洋葱拌白虾皮的做法]( "洋葱拌白虾皮怎么做-洋葱拌白虾皮的做法")
- “爽口小菜”食材明细主料白虾皮（适量）洋葱（2个）辅料生抽（适量）陈醋（适量（或香醋））香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌白虾皮的做法步骤1、配料。2、白虾皮放入炒锅小火炒香备用。3、洋葱切丝。4、香菜切段。5、把洋葱丝.香菜段.白虾皮放入大碗里.倒入适量生抽.陈醋（或...
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![虾仁洋葱圈怎么做-虾仁洋葱圈的做法]( "虾仁洋葱圈怎么做-虾仁洋葱圈的做法")
- 食材明细主料虾仁（250g）芹菜（2棵）鸡蛋（3个）洋葱（一个）辅料胡椒粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）洋葱丁（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁洋葱圈的做法步骤1、虾仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗净切碎放在虾泥上。3、将鸡蛋和所有辅料混合拌匀。4、洋葱洗净切圈，均匀裹上一层淀...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜美，营养丰富，更是米饭的杀手。菜中我添加了一些泡椒，使这道菜更加开胃，更加鲜香。”食材明细主料洋葱（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好所有食材...
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![洋葱烧虾怎么做-洋葱烧虾的做法]( "洋葱烧虾怎么做-洋葱烧虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料洋葱（1颗）青椒（适量）红尖椒（适量）蒜（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱烧虾的做法步骤1、虾前面晚上买的，拿到急冻室冻了，拿出来解冻，去虾头，虾线弄虾头虾线步骤一个人不方便拍照，这里就略了哈。2、青椒，蒜，红尖椒分别切好备用。3、洋葱也准备好。...
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味味甜
