![酸奶南瓜糕怎么做-酸奶南瓜糕的做法]( "酸奶南瓜糕怎么做-酸奶南瓜糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（200克）酸奶（适量）辅料吉利丁片（3片）桂花（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜糕的做法步骤1、将南瓜煮熟搅拌成泥2、把吉利丁片化成水和进南瓜泥里，最后倒进保鲜盒里，放入冰箱冷冻3、拿出切块，倒上酸奶撒上桂花...
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![南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法]( "南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。可炒南瓜子吃还可以治疗高血压，每日用量20-30克为宜。随着国内外专家对蔬菜的进一步研...
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![酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法]( "酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法")
- “特别喜欢这道美食，酸酸甜甜，味道好鲜美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量，洗干净去皮，切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、淋适量酸奶，即可食用，酸酸甜甜的，味道清新。...
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![牛奶南瓜蛋糕的做法 浓香牛奶南瓜蛋糕 牛奶南瓜蛋糕怎么做]( "牛奶南瓜蛋糕的做法 浓香牛奶南瓜蛋糕 牛奶南瓜蛋糕怎么做")
- “南瓜营养价值丰富，且味道甜糯，特别适合做烘焙。今天教大家做一款美味的南瓜牛奶蛋糕，松软甘甜吃多了也不会有腻的感觉，关键是天然南瓜和各类优质原料做的，吃着放心、健康。”食材明细主料冻干南瓜（25g）鸡蛋（7个）低筋面粉（100g）牛奶（70g）辅料幼砂糖（60g）玉米油（60g）柠檬汁（4滴）甜味（口味）烤（工...
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![地瓜酸奶糕怎么做-地瓜酸奶糕的做法]( "地瓜酸奶糕怎么做-地瓜酸奶糕的做法")
- 食材明细主料地瓜（2个）辅料酸奶（200ml）水果（适量）麦片（适量）原味（口味）未知（难度）地瓜酸奶糕的做法步骤1、地瓜，烤箱上下烤200度1小时，如果电烤箱就是200度30分钟。2、用勺子按压地瓜泥，做成型。3、然后倒上一层酸奶。4、撒一层麦片。5、准备水果点缀。6、用喜欢的水果点缀。...
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![南瓜蔓越莓酸奶蛋糕如何做简单又好吃]( "南瓜蔓越莓酸奶蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜蔓越莓酸奶蛋糕，我们都知道三代他其中就是含有的乳酸杆菌，可以有效地促进廉洁胃肠道蠕动作用，再配合着南瓜节，工作还那样3万米的是非常的丰富，做成的这种蛋糕，有助于增加人的食欲，以及其他都能转的公交，非常适...
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![南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法]( "南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法")
- “南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。南瓜与酸奶搭配，营养...
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![奶香南瓜发糕的做法 【奶香南瓜发糕】 奶香南瓜发糕怎么做]( "奶香南瓜发糕的做法 【奶香南瓜发糕】 奶香南瓜发糕怎么做")
- “最近南瓜吃的比较多哈，不过南瓜确实是我非常喜欢的食材，用来和面的颜色黄澄澄的非常漂亮，也适合秋冬季节是食用。这款发糕加入了牛奶和鸡蛋和面，蒸出了的口感和外观都很象蛋糕，色泽金黄诱人，吃起来非常松软香甜，做早餐很不错的营养又美味。”食材明细主料南瓜（适量）牛奶（适量）鸡蛋...
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![南瓜酸奶蛋糕怎么做-南瓜酸奶蛋糕的做法]( "南瓜酸奶蛋糕怎么做-南瓜酸奶蛋糕的做法")
- “隔壁邻居送来一个大南瓜，上周做了南瓜馒头，今天就做了个南瓜蛋糕。最后把牛奶换成酸奶了，没想到更加美味！”食材明细主料南瓜泥（适量）低筋面粉（100g）玉米油（35g）鸡蛋（4个）辅料冰淇淋酸奶（150g）调料白砂糖（10g）白醋（3滴）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶蛋糕的做法步骤1、将南瓜...
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![酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做]( "酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做")
- “夏天到了，大家喜欢清淡简便的饮食，尤其是对上班族更是如此，上班已经很累了，回到家就想做些简单快捷的菜，这款南瓜条真是夏日最好的小冷菜。南瓜有丰富营养，大家都知道。这款菜，操作简单，清爽可口，营养丰富，色泽漂亮，是饭前良好的小点。”食材明细主料南瓜（500克）辅料酸奶（100克）配料白...
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![酸奶南瓜栗子松糕怎么做-酸奶南瓜栗子松糕的做法]( "酸奶南瓜栗子松糕怎么做-酸奶南瓜栗子松糕的做法")
- “把原方的牛奶+淡奶油替换成了酸奶，于是南瓜栗子松糕就变成了酸奶南瓜栗子松糕。甚至想把黄油也替换成玉米油，可以省去打发一事。后来想想还是罢了，平日里实在懒得打发黄油，偶尔为之也无妨。栗子粒用了煮的糖栗子，颜色看起来没那么可爱，但埋进面糊里就看不出来了。南瓜与栗子...
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![奶油南瓜糕怎么做-奶油南瓜糕的做法]( "奶油南瓜糕怎么做-奶油南瓜糕的做法")
- “这几天女儿总想去超市买果冻布丁之类的零食，说实话，这些东西我是真不愿意她吃，于是答应要给她做布丁，至少我做的不会添加一些乱七八糟的东西，后来发现家里还有个南瓜，干脆就做个奶油南瓜糕吧。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，...
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![南瓜酸奶饼怎么做-南瓜酸奶饼的做法]( "南瓜酸奶饼怎么做-南瓜酸奶饼的做法")
- “南瓜真是个宝啊！今来一款：南瓜酸奶饼，营养美味，快手简单哦！颜值炒鸡赞哦！”食材明细主料熟南瓜（适量）酸奶（一盒）面粉（适量）辅料油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶饼的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、南瓜泥中放入面粉。3、加入酸奶。4、搅拌均匀。5、平底锅入油烧...
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![南瓜酸奶慕斯蛋糕如何做简单又好吃]( "南瓜酸奶慕斯蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白砂糖：70蛋糕片：2片南瓜：250酸奶：100吉利丁片：2片辅料QQ糖：46具体步骤1.准备所有的材料.(南瓜提前蒸熟)2.把南瓜泥,白砂糖和酸奶倒入料理机里3.启动料理机打成泥4.吉利丁片隔水融化5.融化好的吉利丁片加入...
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![冰镇酸奶南瓜怎么做-冰镇酸奶南瓜的做法]( "冰镇酸奶南瓜怎么做-冰镇酸奶南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，加入适量桂花蜜，即可食用。...
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![酸奶南瓜茸怎么做-酸奶南瓜茸的做法]( "酸奶南瓜茸怎么做-酸奶南瓜茸的做法")
- “最近腰不好，大概是有次抱宝宝给扭的，现在宝宝越来越重了，不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了，最好蹲下去抱好后再起来，这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了，现在地也不拖了，卫生也不打扫了，可是做美食的热情却减不下来呀！本想今天做个简单的过过瘾，等我“...
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![南瓜酸奶吐司怎么做-南瓜酸奶吐司的做法]( "南瓜酸奶吐司怎么做-南瓜酸奶吐司的做法")
- “看见好多达人都在使用Fluff棉花糖，是液态状的！我也败了一罐，先试水，用它替代砂糖做了吐司！”食材明细主料高粉（500g）南瓜泥（110g）酸奶（100g）棉花糖（（Fluff）50g）黄油（50g）全蛋液（106克）辅料盐（4g）酵母（4.5g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶吐司的做法步骤1、准备的材料，我这次用的Fluf...
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![杏仁酸奶南瓜怎么做-杏仁酸奶南瓜的做法]( "杏仁酸奶南瓜怎么做-杏仁酸奶南瓜的做法")
- “第一眼看上去有没有以为是酸奶芒果的？呵呵，吃口也差不多哈，不爱吃清蒸的南瓜的童鞋这个应该可以接受吧，瘦身消暑的一道甜品。”食材明细主料南瓜（一小碗）酸奶（适量）杏仁（随意）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁酸奶南瓜的做法步骤1、1、材料准备，酸奶最好是带甜味的，如果是自家...
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![南瓜酸奶盅怎么做-南瓜酸奶盅的做法]( "南瓜酸奶盅怎么做-南瓜酸奶盅的做法")
- “酸奶配南瓜，爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南瓜。大约二十分钟左右。4、蒸好的南瓜。5、放凉，用小勺...
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![南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法]( "南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（65g）奶粉（150毫升）辅料淀粉（20g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小奶糕的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥状，倒入冲好的奶粉和淀粉搅拌均匀（喜欢吃甜的可以加入少许白糖，我是做给小朋友吃的没加）。2、倒入不粘锅小火搅拌至粘稠，一定要一边煮一边搅拌。3、将搅拌...
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![南瓜酸奶泥怎么做-南瓜酸奶泥的做法]( "南瓜酸奶泥怎么做-南瓜酸奶泥的做法")
- 食材明细主料酸奶（100毫升）南瓜（适量）火龙果（少许）辅料纯净水（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜酸奶泥的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、南瓜蒸熟放入榨汁机3、加入100克酸奶与南瓜加入少许温水，混合。榨成南瓜泥。4、火龙果去皮切片，用模具压出心型5、成品图，点心来一...
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![酸奶南瓜泥怎么做-酸奶南瓜泥的做法]( "酸奶南瓜泥怎么做-酸奶南瓜泥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（100g）调料综合果仁（25g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温热状态即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗里，倒入酸奶。4、加入一些果仁即可。...
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![南瓜酸奶浓汤怎么做-南瓜酸奶浓汤的做法]( "南瓜酸奶浓汤怎么做-南瓜酸奶浓汤的做法")
- “随着人们对食物的选择日渐增多，桌上仪式感不仅体现于烤火鸡上，早已加入更多其他更多方式来丰富。多人之家当然可以延续传统，一家三口或是一人过节，不如来份精致南瓜鸡肉浓汤。”食材明细主料南瓜（500克）鸡胸肉（1小块）纯牛奶（1升）辅料橄榄油（少许）酸奶菌（1克）盐（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）三刻...
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![南瓜酸奶沙拉怎么做-南瓜酸奶沙拉的做法]( "南瓜酸奶沙拉怎么做-南瓜酸奶沙拉的做法")
- “喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也...
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![奶香南瓜糕怎么做-奶香南瓜糕的做法]( "奶香南瓜糕怎么做-奶香南瓜糕的做法")
- “又到了吃南瓜的季节，各种新奇的吃法也应运而生，我今天分享的南瓜做法是一道适合小朋友的休闲零食，一岁以上的宝宝都能驾驭，甜甜糯糯的，入口即化，不仅好吃，而且安全放心，奶香中夹杂着南瓜的清香，每一口都是享受，冰镇以后口感更佳！我今天用的南瓜是贝贝南瓜，和普通南瓜味道上有些差距...
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味味甜
![酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcdbe4741a86d18083-s.jpg "酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做")
