![蒜蓉青椒的做法 蒜蓉青椒丨口感清脆，味道辛辣下饭利器！！！ 蒜蓉青椒怎么做]( "蒜蓉青椒的做法 蒜蓉青椒丨口感清脆，味道辛辣下饭利器！！！ 蒜蓉青椒怎么做")
- “它的能力注定让它无法平凡，它的做法有很多，炒、煮、煎等等。今天给大家带来一道超级简单的3分钟炒菜，简单3分钟，这道菜出锅，它就是蒜蓉青椒。”食材明细主料青椒（3个）辅料蒜（5瓣）调料食用油（10g）鸡精（1g）盐（2g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉青椒的做法步骤1、准备好所需要的食...
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![蒜蓉焖青椒怎么做-蒜蓉焖青椒的做法]( "蒜蓉焖青椒怎么做-蒜蓉焖青椒的做法")
- “蒜香浓郁，特别下饭。”食材明细主料蒜蓉（适量）小米椒（适量）青椒（适量）辅料山茶油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉焖青椒的做法步骤1、买的青椒很新鲜。给孩子做个蒜蓉焖青椒。2、适量青椒洗净去蒂。3、用刀拍两下，从中间切一刀。4、蒜...
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![清脆爽口的蒜蓉小白菜如何做简单又好吃]( "清脆爽口的蒜蓉小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料油：适量生抽：适量蒜：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.小白菜洗干净备用2.小白菜切成寸段，叶和杆分开3.葱蒜切碎备用4.葱花和蒜爆锅5.放入菜杆翻炒几下6.加入菜叶翻炒7.最后加入蒜末，盐，生抽调味即...
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![蒜蓉辣椒炒青菜怎么做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒青菜怎么做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料青菜（适量）调料蒜蓉（适量）辣椒（适量）花椒（几粒）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒青菜的做法步骤1、青菜适量。2、洗净。3、切成小段。4、开水焯一下水。5、捞出备用。6、锅里适量油烧热，蒜蓉，辣椒，花椒炒香。7、倒入...
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![口感不错的蒜蓉上海青如何做简单又好吃]( "口感不错的蒜蓉上海青如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料上海青：1.5颗辅料盐巴：0.7g鸡精：1料酒：1匙蒜头：1个油：1勺具体步骤1.上海青洗净2.在水中浸泡会3.蒜头切末4.锅里加油5.放入蒜末6.加入上海青7.加入料酒8.加入盐巴9.加入鸡精10.直接炒出锅，不要加水烹饪技巧加...
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![清脆爽口蒜蓉瓜苗如何做简单又好吃]( "清脆爽口蒜蓉瓜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟蒜蓉瓜苗是一道非常清淡的热炒蔬菜，所需要的食材在菜名中就可以看得十分真切，只需要瓜苗就够了，瓜苗这种蔬菜本身是真的没有什么味道，所以搭配口味浓重的蒜泥是最好的，蒜泥不仅不会掩盖瓜苗中蔬菜特有的清香还...
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![蒜蓉红辣椒炒上海青怎么做-蒜蓉红辣椒炒上海青的做法]( "蒜蓉红辣椒炒上海青怎么做-蒜蓉红辣椒炒上海青的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料上海青（2棵）辅料大蒜（5粒）红辣椒（1个）调料猪油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉红辣椒炒上海青的做法步骤1、上海青洗干净改刀成小长条，容易熟且入味。2、猪油放入红辣椒蒜末爆香。3、放入上海青...
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![蒜蓉香草牛油焗青口怎么做-蒜蓉香草牛油焗青口的做法]( "蒜蓉香草牛油焗青口怎么做-蒜蓉香草牛油焗青口的做法")
- “材料：活青口1千克(洗净)、牛油35克、干葱30克(切碎)、蒜头30克(切碎)、干身白酒250毫升、番20毫升(切碎)、粗盐600克、蒜蓉香草牛油100克、盐和鲜磨胡椒少许蒜茸香草牛油料：无盐软身牛油120克、百里香叶1克(切碎)、番叶4克(切碎)、蒜头2瓣(切碎)、盐和鲜磨胡椒少许制法： ...
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![蒜蓉芝士烤青口怎么做-蒜蓉芝士烤青口的做法]( "蒜蓉芝士烤青口怎么做-蒜蓉芝士烤青口的做法")
- “蒜蓉芝士烤青口，很特别的一道菜，海鲜，很多人喜欢白灼，青蒸，这样可以保留海鲜的鲜味，吃上去比较鲜甜，但是这道加入了蒜蓉和马苏里拉芝士的烤青口，蒜蓉除掉了腌味，经过高温烤过的青口，肉汁开始收紧，再配上马苏里拉的香浓，真是另有一番滋味。”食材明细主料青口（500克）黑椒粉（适量）马苏里...
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![酥脆可口的蒜蓉椒盐虾如何做简单又好吃]( "酥脆可口的蒜蓉椒盐虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：300g辅料盐：1g玉米淀粉：1勺胡椒粉：少许蒜末：适量花椒粉：少许油：适量具体步骤1.虾洗净备用。2.剪开虾背，去除虾线、剪去虾须、虾足。3.撒上胡椒粉、盐、玉米淀粉拌匀。4.炒锅放油，倒入虾。5.虾变色后放入蒜...
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![蒜蓉粉丝蒸青口怎么做-蒜蓉粉丝蒸青口的做法]( "蒜蓉粉丝蒸青口怎么做-蒜蓉粉丝蒸青口的做法")
- “海鲜就应该清蒸鲜！！”食材明细主料青口贝（6只）辅料粉丝（一小撮）大蒜子（4个）小辣椒（半个）葱（1棵）味极鲜酱油（半匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸青口的做法步骤1、青口清洗干净表面，由于养殖的青口生咬住一撮绳子之类的东西，所以我们得先把青口蒸开口再去除脏物。水开大火...
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![粉丝蒜蓉蒸青口怎么做-粉丝蒜蓉蒸青口的做法]( "粉丝蒜蓉蒸青口怎么做-粉丝蒜蓉蒸青口的做法")
- “今天下班早些，去买菜时看到有青口，而且挺鲜活的还打特价呢，于是买了一斤多。回到家里先把它放水里再加些盐泡上放一边，开始淘米煲饭，洗其它菜及其配料，再泡上粉丝才清洗青口。这是一道简单易做的快手菜，其实很多海鲜菜都要求简单快手才更鲜美的，做老了过火就不好吃了！这菜没有特...
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![自制蒜蓉剁椒-蒜蓉剁椒]( "自制蒜蓉剁椒-蒜蓉剁椒")
- “那位很爱吃腌辣椒，剁辣椒，野山椒之类腌制小菜，可随着年龄增大，血压开始有点偏高，各类腌制品就不敢给他多吃了；可吃惯的口味一下子彻底改掉，既痛苦也没啥乐趣，所以每年待辣椒大量上市后，我还是会少腌一点剁辣椒，给他解解谗瘾。自己做剁椒，每次量都不多，1~2斤左右；以往腌辣椒时都会头...
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![蒜蓉木耳青椒怎么做-蒜蓉木耳青椒的做法]( "蒜蓉木耳青椒怎么做-蒜蓉木耳青椒的做法")
- “木耳被成为“素中之王”，“素中之荤”。这绝不是浪得虚名，它所含的微量元素铁数量惊人，比大多数肉类食物含量都高，是补血补气的极佳选择。搭配青椒，营养丰富！”食材明细主料木耳（适量）青椒（2个）辅料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（8颗）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉...
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![凉拌蒜蓉秋葵的做法 凉拌蒜蓉秋葵丨脆嫩多汁，滑润不腻 凉拌蒜蓉秋葵怎么做]( "凉拌蒜蓉秋葵的做法 凉拌蒜蓉秋葵丨脆嫩多汁，滑润不腻 凉拌蒜蓉秋葵怎么做")
- “秋葵含有丰富的维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵，我喜欢用来凉拌，用时短，吃起来非常爽脆好吃。”食材明细主料秋葵（200g）辅料蒜（50g）小米辣（3个）调料生抽（15g）糖（2g）盐（2g）其他（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌蒜蓉秋葵的做法步骤1、准备好所...
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![蒜蓉蒸青口蒸多久]( "蒜蓉蒸青口蒸多久")
- 0分钟到40分钟左右。青口是属于贝类，因为颜色青色而得名，吃起来肉质鲜美，具有丰富的鲜味，但腥味不重，一般用来清蒸或者烧烤，蒜蓉蒸青口是一种非常普遍的做法，在蒸时加入蒜蓉姜末等即可。...
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![蒜蓉蒸新西兰青口怎么做-蒜蓉蒸新西兰青口的做法]( "蒜蓉蒸新西兰青口怎么做-蒜蓉蒸新西兰青口的做法")
- 食材明细主料新西兰青口（6只）辅料蒜（5瓣）盐（适量）葱（适量）小米辣（少许）豉油（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸新西兰青口的做法步骤1、青口清理干净2、锅烧热入油下入蒜蓉小火慢慢煸香3、微黄立即关火倒入容器中4、蒜蓉浇入青口上入开水锅中大火5分钟即可5、取出撒...
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![蒜蓉青椒怎么做-蒜蓉青椒的做法]( "蒜蓉青椒怎么做-蒜蓉青椒的做法")
- “之前一直都炒肉，今天来个清淡的！”食材明细主料青椒（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）雨露（适量）鸡精（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉青椒的做法步骤1、把青椒洗干净，掏掉子！2、把青椒切好，备用！3、热油锅，倒入蒜蓉，放点食盐爆下蒜蓉！4、倒入青椒开始爆炒几分钟！5、爆...
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![剁椒蒜蓉蒸青虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸青虾的做法]( "剁椒蒜蓉蒸青虾怎么做-剁椒蒜蓉蒸青虾的做法")
- “今来一款快手蒸菜，营养又美味！”食材明细主料青虾（适量）粉丝（适量）剁椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）水（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸青虾的做法步骤1、青虾去头去虾线处理干净备用2、粉丝提前浸泡3、剁椒大蒜葱备用4、平底锅...
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![蒜蓉蒸青口怎么做-蒜蓉蒸青口的做法]( "蒜蓉蒸青口怎么做-蒜蓉蒸青口的做法")
- 食材明细主料青口（五个）辅料大蒜（适量）姜（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸青口的做法步骤1、把青口用开水稍微烫一下，只要烫到有一点开口就可以了，不能烫太久不然鲜味就流失了。2、把大蒜剁成蒜泥，建议用手动剁，手工剁出来的颗粒会比较多一点便于炸蒜泥的时候不变黑口...
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![椰蓉酥的做法 椰蓉酥丨酥脆可口，香甜味美！ 椰蓉酥怎么做]( "椰蓉酥的做法 椰蓉酥丨酥脆可口，香甜味美！ 椰蓉酥怎么做")
- “椰蓉酥是小时候喜欢的小点心之一，现在的甜点店好像没几家在卖了。自己在家做的，满满的椰蓉香味，个头小巧，一口一个，比面包松软，比蛋糕香甜，平时当作零食吃非常的不错。椰蓉酥的做法在烘焙中属于比较简单的，成功率非常高，很适合烘焙新手来操作。家里有孩子的朋友，可以根据下面的具...
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![青椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-青椒蒜蓉蒸生蚝的做法]( "青椒蒜蓉蒸生蚝怎么做-青椒蒜蓉蒸生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（1000g）辅料青椒（1个）大蒜（1个）小葱（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）柠檬汁（适量）椰子油（适量）胡椒碎（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒蒜蓉蒸生蚝的做法步骤1、鲜活生蚝1kg。2、洗净。3、去掉半斤壳（有些生蚝肉我剥下来放同一个壳里了）。4、每一个里都滴上...
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![酿脆青椒的做法 夏日小清新 --- 酿脆青椒 酿脆青椒怎么做]( "酿脆青椒的做法 夏日小清新 --- 酿脆青椒 酿脆青椒怎么做")
- “说是青椒，其实就是一种菜椒，而且是种不辣的椒。话说青椒的营养多多，好处多多，咱不说它解热、镇痛，增加食欲，单说说它的降脂减肥，其所含有的辣椒素，不仅能够促进脂肪的新陈代谢，还能防止体内脂肪积存，起到降脂减肥防病的作用哟。这款酿脆青椒，咬起来能听到椒皮爽脆的声音，自然很是喜...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “今天就用娃娃菜做一道蒜蓉娃娃菜来吃。很多饭店几乎都必有它的身影，加上蒜蓉汁儿，口感变得更加鲜甜清口，非常开胃。吃过大鱼大肉，再来盘这种素菜，不仅解腻还越吃越香。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料盐（5g）油（15g）蒜末（20g）生抽（3g）蚝油（3g）枸杞（10g）淀粉（3g）葱花（20g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![清蒸蒜蓉青鱼块怎么做-清蒸蒜蓉青鱼块的做法]( "清蒸蒜蓉青鱼块怎么做-清蒸蒜蓉青鱼块的做法")
- 食材明细主料青鱼块（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）大葱末（适量）葱花（适量）调料黄豆酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉青鱼块的做法步骤1、食材:青鱼块切厚片、姜末、蒜末、大葱末。2、青鱼块放水中多清洗...
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味味甜
