![紫薯南瓜双色豆沙包怎么做-紫薯南瓜双色豆沙包的做法]( "紫薯南瓜双色豆沙包怎么做-紫薯南瓜双色豆沙包的做法")
- “富含硒元素的紫薯，被公认为是抗癌蔬菜中名列前茅的食物；南瓜不仅有防癌的作用，同时因为富含类胡萝卜素，也具有保护视力的作用。在这谈癌色变的时代，我们应该多吃一点抗癌防癌的食物！在这数码产品席卷全球的时代，我们也应该多吃一点保护视力的食物！这就是我选择紫薯、南瓜做豆沙...
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![南瓜紫薯面包怎么做-南瓜紫薯面包的做法]( "南瓜紫薯面包怎么做-南瓜紫薯面包的做法")
- “南瓜和紫薯都是秋天最应季的果蔬，在面团中加些许南瓜泥，不仅面包的组织更加香软，而且色泽也更加诱人了。冰箱里还有前几天做好的紫薯泥，用来做面包馅不错，面包整形成树叶状，也颇有一翻秋天的味道！”食材明细主料面包粉（280G）南瓜泥（80G）辅料鸡蛋（一个）白糖（20G）紫薯泥（适量）黄油（20G）盐（2G）...
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![紫薯南瓜双色卷怎么做-紫薯南瓜双色卷的做法]( "紫薯南瓜双色卷怎么做-紫薯南瓜双色卷的做法")
- “颜色漂亮，花卷暄软。”食材明细主料熟紫薯（适量）熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜双色卷的做法步骤1、紫薯，温水，发酵粉打成细腻的紫薯泥。2、紫薯泥倒面粉上，用筷子搅成絮状，和成紫薯面团，等待发酵。3、发好的紫薯面。(光线不好，拍不...
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![紫薯豆沙包怎么做-紫薯豆沙包的做法]( "紫薯豆沙包怎么做-紫薯豆沙包的做法")
- 食材明细主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）调料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙包的做法步骤1、紫薯去皮切块备用。2、将紫薯入锅蒸熟。3、紫薯用勺子按压成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖15克，酵母2克揉成光滑面团。5、盖上湿布发酵至两倍大。6...
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![双色豆沙包的做法 【东北】双色豆沙包 双色豆沙包怎么做]( "双色豆沙包的做法 【东北】双色豆沙包 双色豆沙包怎么做")
- 食材明细主料黑米粉（30g）面粉（170g）酵母（3g）水（100g）辅料豆沙馅儿（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双色豆沙包的做法步骤1、70g面和30g黑米面混合2、另拿一个盆装入100g面粉3、将100g水与3g酵母混合，平均分成两份，分别倒入两个面盆4、和成光滑的面团，醒发2小时以上5、发好的面...
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![紫薯南瓜包的做法 紫薯南瓜包~可爱的包子 紫薯南瓜包怎么做]( "紫薯南瓜包的做法 紫薯南瓜包~可爱的包子 紫薯南瓜包怎么做")
- “记得小时候对包子馒头什么的可没有好感了，不过现在的包子也越长越好看了哦~~关键在于自己做包子的好处是，我的包子我做主，我就包我喜欢的馅儿~~紫薯控果断包上紫薯~嘿嘿~~”食材明细主料中筋面粉（200g）发酵粉（1g）牛奶（50g）辅料南瓜（适量）紫薯（适量）葡萄干（8颗）配料糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺...
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![-南瓜紫薯包的做法 年年有鱼----南瓜紫薯包 -南瓜紫薯包怎么做]( "-南瓜紫薯包的做法 年年有鱼----南瓜紫薯包 -南瓜紫薯包怎么做")
- “用南瓜、紫薯做了几款可爱的包子，取名为年年有鱼。”食材明细主料普通面粉（500克）酵母（1克）温水（250克（根据面粉吸水性增减））花生红糖馅料（适量）辅料南瓜（适量）紫薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）-南瓜紫薯包的做法步骤1、面粉与酵母粉混合，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌成絮...
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![南瓜紫薯餐包怎么做-南瓜紫薯餐包的做法]( "南瓜紫薯餐包怎么做-南瓜紫薯餐包的做法")
- “南瓜的营养成分较全,营养价值也较高，用它做成的小餐包，颜色金黄，很是好看。继续提倡低油低糖，做成的成品很是松软好吃呢。”食材明细主料面包粉（300克）辅料南瓜泥（180克）紫薯馅（适量）配料黄油（10克）糖（5克）盐（1克）酵母（4克）鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯餐包的做法步...
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![紫薯南瓜沙拉泥怎么做-紫薯南瓜沙拉泥的做法]( "紫薯南瓜沙拉泥怎么做-紫薯南瓜沙拉泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（250g）南瓜（300g）辅料大杏仁（15g）葡萄干（15g）奶粉（适量）牛奶（适量）配料丘比沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜沙拉泥的做法步骤1、南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）2、南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻）3...
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![紫薯双色面包怎么做-紫薯双色面包的做法]( "紫薯双色面包怎么做-紫薯双色面包的做法")
- “面团是按汤中的方法做的，比较软，但没拍照片，下面是做其它面包时拍的，都一样了。面团是晚饭后开揉的，面包是晚上做的，光线不好~拍的比较暗，第二天早上拿来当早餐了。本来是想出来一圈圈的效.。结果，做了6个，只有一个还挺好。而且是在我拍完照片后才发现，这个最好的被老公几口消灭...
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![南瓜紫薯双色馒头怎么做-南瓜紫薯双色馒头的做法]( "南瓜紫薯双色馒头怎么做-南瓜紫薯双色馒头的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（200克）辅料冻干紫薯粉（5克）冻干南瓜粉（5克）配料白砂糖（20克）水（110克）酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色馒头的做法步骤1、材料一览2、白砂糖、酵母粉倒进水里，搅拌至溶解后，逐次加入面粉中，揉至光滑3、揉好的面团称重，平均分成两块，分别加入...
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![紫薯南瓜双拼怎么做-紫薯南瓜双拼的做法]( "紫薯南瓜双拼怎么做-紫薯南瓜双拼的做法")
- “粗粮搭配，营养全面。”食材明细主料紫薯（1根）南瓜（1块）辅料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜双拼的做法步骤1、南瓜去掉皮，切成小块放入盘中。2、紫薯去皮后滚刀切块。3、紫薯块摆在南瓜块外面。4、放入电高压锅30分钟蒸熟。5、淋上蜂蜜即可。香甜软糯。...
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![紫薯豆沙双色面包卷怎么做-紫薯豆沙双色面包卷的做法]( "紫薯豆沙双色面包卷怎么做-紫薯豆沙双色面包卷的做法")
- “老公喜欢吃豆沙,我又喜欢吃紫薯,二个人合一个,来个双拼的面包卷,好像也不错”食材明细主料高粉（160克）牛奶（120克）低粉（40克）酵母（5克）盐（2克）黄油（15克）糖（50克）鸡蛋（一个）辅料紫薯（100克）黄油（10克）糖（5克）牛奶（5克）豆沙（100克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙双色面包卷的做法步骤1...
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![紫薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头（简易版） 紫薯南瓜双色馒头怎么做]( "紫薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头（简易版） 紫薯南瓜双色馒头怎么做")
- “根据美食天下一道菜谱自己捣鼓的，仅供新手自娱自乐。”食材明细主料紫薯（我用的小个头的紫薯6个）南瓜（我用的小南瓜一小块）辅料糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜双色馒头的做法步骤1、南瓜和紫薯分别洗净，切成块状（方便蒸熟），因为家里锅具有限，便挑了搪瓷...
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![南瓜紫薯包怎么做-南瓜紫薯包的做法]( "南瓜紫薯包怎么做-南瓜紫薯包的做法")
- “孩子们都爱吃的南瓜包，加入紫薯/豆沙馅儿，加些奶粉白糖，口感比外面买的更好，而且安全不含其它添加剂。”食材明细主料面粉（适量）奶粉（2勺）糖（适量）南瓜（适量）酵母粉（少许）辅料豆沙（适量）紫薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯包的做法步骤1、面粉适量，加入两勺奶粉，少许酵母...
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![紫薯南瓜双色豆沙汤圆图解]( "紫薯南瓜双色豆沙汤圆图解")
- 周末在加闲来无事就喜欢用南瓜和紫薯为家人做一些美食，这次给他们做的是紫薯南瓜双色豆沙汤圆，尤其是家里的小孩特别喜欢吃，糯糯的，甜甜的，看到他们吃的那么开心，就觉得没有白做~~~主料南瓜泥：50g紫薯泥：50g糯米粉：120g白糖：10g辅料豆沙馅：适量炼乳：10g详细步骤：第一步准备好食材，糯米...
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![双色南瓜豆沙包的做法 金灿灿的双色南瓜豆沙包 双色南瓜豆沙包怎么做]( "双色南瓜豆沙包的做法 金灿灿的双色南瓜豆沙包 双色南瓜豆沙包怎么做")
- “之前端午包粽子还剩下很多红豆陷，想着做些红豆包家里人都爱吃。做多了白面的，想着翻点儿花样，加点儿颜色。这不，家里还有剩南瓜，就做了这款双色南瓜红豆包。好看又好吃～”食材明细主料普通面粉（600g）南瓜（250g）酵母（6g）温水（150g）白糖（适量）红豆馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![南瓜紫薯双色千层怎么做-南瓜紫薯双色千层的做法]( "南瓜紫薯双色千层怎么做-南瓜紫薯双色千层的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）紫薯（150g）面粉（300g）辅料糖（100g）酵母（4g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色千层的做法步骤1、紫薯南瓜切片。2、放入锅内蒸20分钟。3、用筷子试下，轻易穿过，说明已蒸熟。4、紫薯加50克糖压成泥。5、南瓜加糖，去掉蒸南瓜的水份。6、压成泥。7、南...
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![南瓜紫薯豆沙面包卷怎么做-南瓜紫薯豆沙面包卷的做法]( "南瓜紫薯豆沙面包卷怎么做-南瓜紫薯豆沙面包卷的做法")
- “做月饼剩下的豆沙，一直放在冰箱的冷藏室里，中秋节的疯狂过后，再也不想动它啦，人真是奇怪哈，一定要过节才非常的想吃一种食物，只有馒头面包，似乎没有什么时间限制的吧什么时候都能吃，过几天不吃就想念呢。这几天天天摆弄南瓜和紫薯，对于这两个食品，我真的是非常的喜欢呢。再配上豆...
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![南瓜紫薯双色蒸糕怎么做-南瓜紫薯双色蒸糕的做法]( "南瓜紫薯双色蒸糕怎么做-南瓜紫薯双色蒸糕的做法")
- 食材明细紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）南瓜面团南瓜泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色蒸糕的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶在料理机中打成泥。2、南瓜蒸熟压成泥，趁热拌入10g白糖融化。3、面粉和酵母、白糖混合，分别和成紫...
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![双色豆沙包怎么做-双色豆沙包的做法]( "双色豆沙包怎么做-双色豆沙包的做法")
- “双色豆沙包是由紫薯粉和面及本色面两种颜色的面重叠卷制出剂为皮料包有豆沙馅的豆沙包，双色螺旋型图案既美观，而且口感柔软。”食材明细主料面粉（适量）紫薯粉（适量）温水（适量）酵母（适量）辅料白糖（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双色豆沙包的做法步骤1、面粉亠加入适量紫薯粉...
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![南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法]( "南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法")
- “南瓜和紫薯的又一绝佳搭配，色彩艳丽、香甜松软、养眼又养生哦~~~”食材明细主料普通面粉（300克）紫薯泥（230克）南瓜浆（适量）脱脂奶粉（7克）白糖（50克）安琪酵母（4克）辅料玉米淀粉（少许）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色糕的做法步骤1、准备好需用的原料。2、取适量...
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![紫薯红豆沙南瓜饼怎么做-紫薯红豆沙南瓜饼的做法]( "紫薯红豆沙南瓜饼怎么做-紫薯红豆沙南瓜饼的做法")
- “万圣节的时候除了做各种南瓜鬼脸，还可以做一份好吃的南瓜饼，来为节日增添气氛”食材明细主料南瓜（250克）紫薯（250克）红豆沙（100克）糯米粉（250克）白砂糖（15克）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯红豆沙南瓜饼的做法步骤1、可蒸可炸，根据个人喜好。炸最好是蒸一会儿炸，更入味。南瓜...
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![紫薯南瓜包怎么做-紫薯南瓜包的做法]( "紫薯南瓜包怎么做-紫薯南瓜包的做法")
- “一直喜欢南瓜，不论是吃还是欣赏，南瓜多籽、加之藤蔓连绵不绝，象征福运绵长、荣华富贵。紫色是非知觉的色，它美丽而又神秘，给人深刻的印象，它既温和、浪漫又端庄幽雅，当紫色和黄色碰撞后会使人心醉。生活需要黄色的幸福绵长，但又需要紫色的浪漫优雅。今天，让我们用颜色来诠释最美...
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![薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头 薯南瓜双色馒头怎么做]( "薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头 薯南瓜双色馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料酵母粉（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯南瓜双色馒头的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟2、叮熟的南瓜压成泥加适量面粉酵母粉和成面团3、南瓜面团盖盖饧发4、紫薯洗净蒸熟压成紫薯泥5、加适量面粉...
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味味甜
