![美味的蚝汁多宝鱼如何做简单又好吃]( "美味的蚝汁多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚝汁多宝鱼一种很美味的一道佳肴，多宝鱼是很好吃的，是一种看着圆圆的一种鱼，蛋白质丰富我觉得很有营养，我觉得大家都可以尝试一下做，做出来的蚝汁多宝鱼是非常的好吃的，而且做法简单，我觉得大家都应该吃一下，所以...
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![豉汁多宝鱼怎么做-豉汁多宝鱼的做法]( "豉汁多宝鱼怎么做-豉汁多宝鱼的做法")
- “多宝鱼在我家很少吃的，吃的最多的也就是在饭店里，因为这是不常见的海鲜，市场上很难见到。这多宝鱼我查了资料才知道原产地是欧洲，92年我国才引进在山东养殖，由于多宝鱼味道鲜美，营养丰富，对养殖的环境条件要求非常严格，养殖的不多，所以价格特贵，我这是朋友送的，我在市场上就没见到...
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![鱼汤汁的做法 宝宝辅食--鱼汤汁 鱼汤汁怎么做]( "鱼汤汁的做法 宝宝辅食--鱼汤汁 鱼汤汁怎么做")
- “宝宝吃鱼不用剔刺，既方便又营养！鳕鱼等深海鱼会更好。”食材明细主料熟鱼汤（1碗）鱼香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼汤汁的做法步骤1、熟鱼汤倒入破壁机；2、“坚果”功能搅拌50秒；3、“点动”功能长按8秒，共三次；4、滤网过滤更细腻；5、成品欣赏。小窍门鳕鱼等深海鱼会更好。...
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![蚝汁鲍鱼怎么做-蚝汁鲍鱼的做法]( "蚝汁鲍鱼怎么做-蚝汁鲍鱼的做法")
- “以前在酒店吃过这道菜，特别喜欢，回家自己也试着做，做出来和酒店差不多，味道很赞。”食材明细主料鲍鱼（13只）辅料上海青（7棵）淀粉（10g）生抽（20g）蚝油（10g）鸡精（3g）白糖（少许）熟油（1勺）盐（适量）食用油（适量）凉开水（一大碗）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚝汁鲍鱼的做法步骤1、上海青去掉外面的老...
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![蚝油汁蒸鲍鱼怎么做-蚝油汁蒸鲍鱼的做法]( "蚝油汁蒸鲍鱼怎么做-蚝油汁蒸鲍鱼的做法")
- “鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效。简单的煮法，最大限度保留了它的营养价值和海鲜特有的美味鲜香。”食材明细主料鲍鱼（5个）辅料蚝油（2匙）料酒（1匙）姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蚝油汁蒸鲍鱼的做法步骤1、先用刷子刷去黑黑的表面，去除腥味。2、小刀撬出...
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![耗汁蒸多宝鱼如何做简单又好吃]( "耗汁蒸多宝鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟耗汁蒸多宝鱼是一道可口的家常美食。选用口感鲜嫩多宝鱼，口感嫩滑，入口即化。搭配上耗油一起蒸，不仅能给鱼提鲜，还能让鱼的口感更入味，还能保留多宝鱼的原汁原味，是一道很下饭的家常菜，老少皆宜。主料多宝鱼：1条辅料...
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![金蒜蚝汁墨鱼仔怎么做-金蒜蚝汁墨鱼仔的做法]( "金蒜蚝汁墨鱼仔怎么做-金蒜蚝汁墨鱼仔的做法")
- “现在水产市场上销售的墨鱼仔很多，而且很新鲜，今天就用这墨鱼仔做道菜，叫做“金蒜蚝汁墨鱼仔”。主要用的是大蒜和蚝油来烧这道菜，具体做法如下。”食材明细主料小墨鱼仔（200克）红甜椒（50克）西兰花（150克）辅料大蒜（50克）姜末（10克）配料蚝油（15克）黄酒（10克）白胡椒粉（少许）盐（2克）鸡粉（2克）烹调油...
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![蚝汁煎蛋的做法 【天津】蚝汁煎蛋 蚝汁煎蛋怎么做]( "蚝汁煎蛋的做法 【天津】蚝汁煎蛋 蚝汁煎蛋怎么做")
- “简单的食材，简单的做法一样做出好味道。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料生菜（几片）白芝麻（少许）蚝油（适量）生抽（适量）盐（小半勺）醋（少许）白糖（一小勺）淀粉（一勺）油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝汁煎蛋的做法步骤1、准备三个鸡蛋2、用蚝油，生抽，糖，醋，盐，淀粉，水调成碗欠。3、把鸡蛋依次煎...
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![瑶宝茄汁鱼怎么做-瑶宝茄汁鱼的做法]( "瑶宝茄汁鱼怎么做-瑶宝茄汁鱼的做法")
- “哇唔……学起来吧，棒棒的！”食材明细主料鲅鱼（1条）辅料料酒（适量）花椒（适量）番茄酱（适量）糖（适量）八角（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶宝茄汁鱼的做法步骤1、鲅鱼洗净去内脏。2、放葱姜料酒腌制半小时，可塞一些葱姜在鱼肚子里。3、锅中放油，油热后将鲅鱼放...
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![红烧多宝鱼的做法 红烧多宝鱼（鲽鱼） 红烧多宝鱼怎么做]( "红烧多宝鱼的做法 红烧多宝鱼（鲽鱼） 红烧多宝鱼怎么做")
- “生日快乐！多宝哦！老公喜欢吃，饭店一道菜一百二！买这条鱼花了23！”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧多宝鱼的做法步骤1、买回收拾，开膛破肚啦！注意...
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![鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做]( "鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做")
- “做为妈妈，当然是希望宝宝聪明伶俐，那么除了早期的智力开发，食补也是非常重要的。所以，妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智，那么几个关键的营养素我们要知道，蛋白质、糖类、脂类、锌、铁等都非常重要。宝宝大脑的60%是脂肪结构，不饱和脂肪酸和软磷脂都是构...
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![蚝汁肉片的做法 【东北】蚝汁肉片 蚝汁肉片怎么做]( "蚝汁肉片的做法 【东北】蚝汁肉片 蚝汁肉片怎么做")
- ““蚝汁肉片”是用蚝油和老抽腌渍肉片后，煎制而成的菜肴。用猪肉、牛肉、鸡胸肉都可以。我用的是猪肉。为了防止粘锅，用不粘锅煎制很方便，肉片滑嫩，味道鲜香。”食材明细主料猪肉（300克）辅料油（适量）盐（少许）白糖（适量）蚝油（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁肉片的...
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![多宝鱼是海鱼还是淡水鱼-多宝鱼是海鱼吗]( "多宝鱼是海鱼还是淡水鱼-多宝鱼是海鱼吗")
- 根据数据，多宝鱼起源于欧洲大西洋，是世界公认的优质大比目鱼之一。它的身体平坦，略带菱形，黑色和棕色的图案隐约可见棕色。因为游泳时非常漂亮，它就像水中的蝴蝶，因此也被称为“蝴蝶鱼”。多宝鱼含有多种营养，味道鲜美。许多人喜欢吃这种鱼。夏季最常见的食鱼者是多宝鱼，鲈鱼等。...
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![私房清蒸多宝鱼-清蒸多宝鱼]( "私房清蒸多宝鱼-清蒸多宝鱼")
- “多宝鱼无小骨乱刺，出肉率非常高，鱼肉丰厚白嫩，胶原蛋白含量非常高，味道鲜美、营养丰富，有很好的滋补和美容作用，常吃可以增强人体抵抗力！这也是我家餐桌上经常出现的一道原创私房菜，蒸鱼非常适合小孩子吃，可以经常做些！”食材明细主料多宝鱼（900克（一条））辅料葱丝（适量）姜丝（适量）盐（半汤...
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![多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法]( "多宝鱼怎么做-多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1条）辅料花生油（3克）食盐（1克）生抽（2克）葱丝（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗干净，鱼身用食盐抹下！2、在鱼身散些姜丝！3、蒸锅放水煮开，水开后把多宝鱼放到蒸锅大火蒸十分钟！4、十分钟后把多宝鱼端出来，然后把碟里的水倒掉，倒入生抽，...
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![茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做]( "茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做")
- “鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明；所以做为妈妈，可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱；在选择鱼类品种时可选如：罗非鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，这些鱼鱼刺较大，几乎没有小刺，宝宝食用...
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![多宝鱼怎么杀-多宝鱼价格是多少]( "多宝鱼怎么杀-多宝鱼价格是多少")
- 现在很多人基本上每一顿饭都会吃一点肉，比如有的人就会经常吃鱼，但是有的鱼的名字我们可能都没有听说过，比如说多宝鱼，那么多宝鱼价格是多少呢?一、多宝鱼价格是多少多宝鱼的价格如果是和我们平常吃的鱼相比较的话，那么价格可能就会显得要贵一点。我们在市面上去购买的话，它的...
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![蚝汁鲈鱼怎么做-蚝汁鲈鱼的做法]( "蚝汁鲈鱼怎么做-蚝汁鲈鱼的做法")
- “鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼两种，二者相比，江鲈的肉质肥厚、细嫩，所以价格也就贵一些。【蚝汁鲈鱼】选择的是江鲈，用蚝油烧制，成品菜肴的味道咸鲜浓郁。”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料红辣椒（2个）葱姜蒜（适量）调料油（15克）盐（10克）白糖（3克）蚝油（20克）料酒（10克）醋（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![姜蒜蚝汁海贝鱼腩的做法 姜蒜耗汁海贝鱼腩 姜蒜蚝汁海贝鱼腩怎么做]( "姜蒜蚝汁海贝鱼腩的做法 姜蒜耗汁海贝鱼腩 姜蒜蚝汁海贝鱼腩怎么做")
- “用冰冻室里的剩余少量食材，来了个精致小炒。海贝+鱼腩。可惜家里种的葱还没发好，大蒜却长得挺好，于是掰了好多大蒜来替代葱了。看见这汤汁就知道有多下饭了。呵呵~”食材明细主料海贝（适量）红椒（1个）姜（适量）辅料鱼腩（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜蒜...
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![蚝汁儿多宝鱼怎么做-蚝汁儿多宝鱼的做法]( "蚝汁儿多宝鱼怎么做-蚝汁儿多宝鱼的做法")
- “鱼肉入口鲜嫩。”食材明细主料鲜多宝鱼（一条）辅料蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）盐（一点点）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁儿多宝鱼的做法步骤1、鲜多宝鱼一条，请卖家处理一下，洗净。2、背上剞上花刀。3、蒸屉上放上三支筷子，摆上姜片。4、多宝鱼放屉上，中火蒸八分钟即可...
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![蚝油浸双宝怎么做-蚝油浸双宝的做法]( "蚝油浸双宝怎么做-蚝油浸双宝的做法")
- “西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝...
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![要如何烹饪多宝鱼-多宝鱼是比目鱼吗]( "要如何烹饪多宝鱼-多宝鱼是比目鱼吗")
- 通过观察，我们会发现标着比目鱼和多宝鱼的鱼都是两只眼睛都长在头的同一侧，往往是黑色，墨绿色以及棕色。既然他们如此相似，那么多宝鱼是比目鱼吗?我们可以如何来烹饪多宝鱼呢?一、多宝鱼是比目鱼吗多宝鱼的确是比目鱼，但它只是比目鱼的其中一种。这也就是说，比目鱼的范围会比较...
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![茄汁龙利鱼的做法 宝宝爱吃的茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 宝宝爱吃的茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼一点刺都没有，很适合给宝宝吃，做法也很简单，我用的油和盐很少，如果是大人吃得话可根据口味酌情添加。我家宝宝不爱吃海鲜，所以给他做东西都是想尽办法祛除腥味，清蒸的只吃几口，茄汁的能吃半条呢”食材明细主料龙利鱼柳（1条）辅料西红柿（半个）小葱（一根）生姜（一块）配料盐（适量）黑胡...
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![如何挑选多宝鱼-多宝鱼好吃吗]( "如何挑选多宝鱼-多宝鱼好吃吗")
- 谈起多宝鱼，很多人可能会发出疑问，多宝鱼是什么鱼，怎么没有吃过这种鱼，多宝鱼作为一种海鲜鱼，知道的人还是挺少的，更别提回答多宝鱼好吃吗这种问题，下面就由我来带你了解一下多宝鱼好不好吃吧。一、多宝鱼好吃吗多宝鱼其实是一种海鲜鱼，属于比目鱼类，多宝鱼是一种比较优质的鱼，它的...
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![如何挑选多宝鱼-多宝鱼有刺吗]( "如何挑选多宝鱼-多宝鱼有刺吗")
- 多宝鱼作为一种营养价值高的海水鱼，被大众所喜爱，关于多宝鱼大家心中一定存在许多疑惑，今天我就为大家解答有关问题多宝鱼有刺吗?我们该如何挑选多宝鱼呢?一、多宝鱼有刺吗多宝鱼是有刺的，但是多宝鱼的刺比较少，而且都是软骨刺，老人和小孩都十分喜欢，而且多宝鱼的营养丰富，味道极...
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味味甜
