![韭菜芽鸭蛋炒虾仁怎么做-韭菜芽鸭蛋炒虾仁的做法]( "韭菜芽鸭蛋炒虾仁怎么做-韭菜芽鸭蛋炒虾仁的做法")
- “韭菜芽鸭蛋炒虾仁原料：韭菜芽150G鸭蛋2个虾仁125G，色拉油60G料酒适量盐适量做法：1准备食材2虾仁回温解冻，用清水冲洗一下，韭菜芽清洗沥干水分切断备用，鸡蛋打成鸡蛋液备用3炒锅里倒入色拉油，开中小火4倒入鸭蛋液，让鸭蛋液随油温自然膨胀，然后翻面再略微煎一下，划散，盛出备用5锅里...
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![韭菜芽炒虾仁怎么做-韭菜芽炒虾仁的做法]( "韭菜芽炒虾仁怎么做-韭菜芽炒虾仁的做法")
- “鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是它特有的虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，所以虾是对人体十分有益的食材。这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多...
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![虾仁韭菜炒鸡蛋怎么做-虾仁韭菜炒鸡蛋的做法]( "虾仁韭菜炒鸡蛋怎么做-虾仁韭菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（5个）鸡蛋（3个）辅料韭菜（适量）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、虾仁去虾线切碎，鸡蛋打入碗中，韭菜切碎，加盐、花椒粉和匀。3、锅中油热，倒入蛋液煎。4、翻动。5、成品。...
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![虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法]( "虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜的做法步骤1、主料韭菜和虾仁2、韭菜洗净切段3、虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。4、鸡蛋打散炒熟备用5、锅中放...
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![韭菜鸡蛋炒虾仁怎么做-韭菜鸡蛋炒虾仁的做法]( "韭菜鸡蛋炒虾仁怎么做-韭菜鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）豆腐（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、虾仁切成段儿，家常菜便于入味。3、鸡蛋炒碎盛出备用。4、北豆腐切成小块儿。5、锅内放少许油烧热，...
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![韭黄虾仁炒蛋怎么做-韭黄虾仁炒蛋的做法]( "韭黄虾仁炒蛋怎么做-韭黄虾仁炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）虾仁（10来只）韭菜（1把）辅料油（适量）调料盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄虾仁炒蛋的做法步骤1、韭黄清洗干净。2、切小段。3、虾仁用料酒，生粉和1茶匙油抓拌均匀，腌10分钟。4、锅放少许油，放入虾仁炒至8分熟。5、打入鸡蛋炒至凝固。（鸡蛋可以先打...
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![韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做]( "韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做")
- “在家做菜，要分出简繁来搭配。而繁琐不一定效果就好，简单又不一定会质量差。时间充裕，可做些稍复杂的菜肴，时间紧可做些简便快捷好吃的速炒小菜。今天，做一款只需两三分钟便可上桌的美味小炒，叫做“韭黄鸡蛋炒虾仁”。此菜，制作快捷味道鲜美，很适合饮酒下饭，并且颜色还漂亮，绝对可...
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![韭菜虾仁炒蛋怎么做-韭菜虾仁炒蛋的做法]( "韭菜虾仁炒蛋怎么做-韭菜虾仁炒蛋的做法")
- “韭菜和鸡蛋是绝配，加入虾仁更是出彩，鲜美可口，营养丰富，家常做法，供大家参考。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中。3、韭菜切末放入鸡蛋中。4...
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![韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做-韭菜虾仁炒鸡蛋的做法]( "韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做-韭菜虾仁炒鸡蛋的做法")
- “家常菜一道，简单方便，且美味丝毫不逊色！大家也可以试一试哦，这道韭菜虾仁炒鸡蛋不仅做法简单，味道也十分美味呢。”食材明细主料韭菜（150g）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料，韭菜洗净切段，鸡蛋打散，虾仁去泥...
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![豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法]( "豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1包）韭菜（1小把）鸭血（1盒）辅料油（1.5大匙）姜（3-4片）调料蚝油（1.5大匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒鸭血的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、绿豆芽洗净。3、鸭血切块。4、姜切片。5、鸭血放入开水锅煮约2-3分钟。6、沥水。7、热油锅，把姜爆...
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![虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做-虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭]( "虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做-虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭")
- “一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜（半斤）虾仁（半斤）淀粉（一点点）料酒（一勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜炒蛋的做法步骤1、虾仁买鲜虾回来剥、...
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![韭黄炒虾仁蛋怎么做-韭黄炒虾仁蛋的做法]( "韭黄炒虾仁蛋怎么做-韭黄炒虾仁蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（两个）虾仁（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒虾仁蛋的做法步骤1、准备:韭黄，鸡蛋，虾仁。2、虾仁放料酒，胡椒粉，姜丝抓匀腌制一下。3、热锅放油，先将韭黄稍微炒至断生。4、然后放入虾仁炒至变色。5、再...
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![韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做]( "韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做")
- “闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。对！就是你猜到大家都知道的【韭菜鸡蛋炒虾仁】韭菜具有...
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![韭菜芽虾仁炒鸡蛋干怎么做-韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法]( "韭菜芽虾仁炒鸡蛋干怎么做-韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）韭菜芽（110克）虾仁（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干。2、韭菜芽（已清洗切段）。3、虾仁（已清洗）。4、将鸡蛋干拆开包装、取出，放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入虾仁...
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![韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法]( "韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法")
- “微辣咸鲜，韭香浓郁。”食材明细主料虾（适量）韭菜（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）开水（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾仁的做法步骤1、虾适量。2、洗净，去头，去壳，挑去虾线。3、适量盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌。5、适量水烧开，...
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![韭菜虾皮炒豆芽的做法 团圆饭-韭菜虾皮炒豆芽 韭菜虾皮炒豆芽怎么做]( "韭菜虾皮炒豆芽的做法 团圆饭-韭菜虾皮炒豆芽 韭菜虾皮炒豆芽怎么做")
- “此菜白绿相映，清爽可口，可作过年宴客下酒之用。”食材明细主料韭菜（适量）辅料豆芽（适量）虾皮（少许）葱（少许）蒜（2瓣）生抽（少许）盐（半勺）鸡精（少许）油（2勺）花椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒豆芽的做法步骤1、准备食材，豆芽用水浸泡后捞出控净水，韭菜洗净切段，葱切段，蒜切片...
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![鸡蛋虾仁炒芽菜怎么做-鸡蛋虾仁炒芽菜的做法]( "鸡蛋虾仁炒芽菜怎么做-鸡蛋虾仁炒芽菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（200克）虾仁（50克）鸡蛋（二个）辅料盐（3克）十三香粉（少许）花生油（二勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒芽菜的做法步骤1、绿豆芽去掉头部，根部。2、放入锅内焯水断生，开锅以后1分钟就可以，时间太长了就不脆了，影响口感。3、焯水以后放入凉开水，凉透。...
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![鸡蛋虾仁炒韭菜怎么做-鸡蛋虾仁炒韭菜的做法]( "鸡蛋虾仁炒韭菜怎么做-鸡蛋虾仁炒韭菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒韭菜的做法步骤1、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。2、韭菜洗净控水。3、切成寸段。4、虾仁洗净去虾线。5、锅内放少许油烧热，然后放入虾仁煸炒至变色。6、放入...
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![韭菜虾仁蛋饼怎么做-韭菜虾仁蛋饼的做法]( "韭菜虾仁蛋饼怎么做-韭菜虾仁蛋饼的做法")
- “如果懒得做菜，这个饼即可以做主食也可以做菜，饭菜一锅出了。”食材明细主料鸡蛋（4个）韭菜（100克）面粉（100克）北极虾（50克）辅料清水（100克）花生油（20克）食盐（1.3克左右）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁蛋饼的做法步骤1、韭菜摘洗干净。一年不在家，老公只管花草，不管菜，我自己种...
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![虾仁韭菜炒蛋饭怎么做-虾仁韭菜炒蛋饭的做法]( "虾仁韭菜炒蛋饭怎么做-虾仁韭菜炒蛋饭的做法")
- “虾仁韭菜炒蛋饭，只是想变着法让小朋友吃多样化的食物，一碗饭里很多种食物。”食材明细主料饭（1碗）辅料虾仁（5粒）韭菜（50g）鸡蛋（1只）配料油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜炒蛋饭的做法步骤1、白饭一碗，鸡蛋一个，虾仁4、5个，韭菜适量，生抽适量。2、海虾去壳挑去...
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![韭菜芽虾仁炒乌贼的做法 【宁波】韭菜芽虾仁炒乌贼 韭菜芽虾仁炒乌贼怎么做]( "韭菜芽虾仁炒乌贼的做法 【宁波】韭菜芽虾仁炒乌贼 韭菜芽虾仁炒乌贼怎么做")
- “乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪，是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。它味咸、性平，有养血、通经、催乳等功效，尤其适...
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![韭芽炒鸭蛋怎么做-韭芽炒鸭蛋的做法]( "韭芽炒鸭蛋怎么做-韭芽炒鸭蛋的做法")
- “1，韭芽又叫韭黄，含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。2，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。两者匹配，功...
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![韭菜鹌鹑蛋炒虾仁怎么做-韭菜鹌鹑蛋炒虾仁的做法]( "韭菜鹌鹑蛋炒虾仁怎么做-韭菜鹌鹑蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鹌鹑蛋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）原味（口味）未知（难度）韭菜鹌鹑蛋炒虾仁的做法步骤1、韭菜切段；将虾洗净后去除虾线，切段备用；碗中放入适量鹌鹑蛋，再倒入虾仁，混合均匀，像打鸡蛋那样打鹌鹑蛋。2、热锅热油中火，倒入鹌鹑蛋和虾仁，炒至虾仁表面变红，成盘备用。3、大火...
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![香干韭菜芽炒鸭蛋怎么做-香干韭菜芽炒鸭蛋的做法]( "香干韭菜芽炒鸭蛋怎么做-香干韭菜芽炒鸭蛋的做法")
- “鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有一部分不饱合酸类，有去火降压的功效而且鸭蛋中胆固醇含量是禽蛋中最低的。。。”食材明细主料鸭蛋（2只）香干（80克）韭菜芽（135克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干韭菜芽炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、香干（已...
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![韭菜虾仁炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋 韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做]( "韭菜虾仁炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋 韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！”食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蚝油（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、新鲜的海虾冲洗干净，放入...
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味味甜
