![木子山芽百合鲜仁粥怎么做-木子山芽百合鲜仁粥的做法]( "木子山芽百合鲜仁粥怎么做-木子山芽百合鲜仁粥的做法")
- 食材明细主料淮山（500g）木子山芽鲜百合（100g）花生米（200g）香菇（6朵）辅料蒜（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木子山芽百合鲜仁粥的做法步骤1、把淮山百合香菇洗净浸水（备用）在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，预先武火煮热～侧炉开火把小锅里的花生米煮一煮后，倒掉苦涩水...
- 27969
![健康百合粉木子山芽糕如何做简单又好吃]( "健康百合粉木子山芽糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是含有丰富的营养物质供人体所需，主要用到的百合有着淡淡的花香跟糕点搭配在一起真的是十分清口的呢，枸杞具有明目的作用，而且整个糕点外表看上去十分美观呢，还在等什么呢，快来尝尝这样的美味...
- 20684
![山楂莲子百合粥怎么做-山楂莲子百合粥的做法]( "山楂莲子百合粥怎么做-山楂莲子百合粥的做法")
- “山楂虽小，可它却含有丰富的营养成分。煮粥的时候加点在里头，不但能增添色彩感，而且在口感上和营养上也是更加独特。”食材明细主料大米（50克）辅料莲子（10克）百合（10克）山楂干（10克）冰糖（20克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂莲子百合粥的做法步骤1、大米洗净用清水浸泡30分钟，...
- 28650
![百合山药粥怎么做-百合山药粥的做法]( "百合山药粥怎么做-百合山药粥的做法")
- “百合山药粥--健脾益气，滋补止咳”食材明细主料百合干（适量）山药（适量）糯米（适量）薏米（适量）辅料红枣（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合山药粥的做法步骤1、先把山药洗净，削去外皮，薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。2、百合25克，糯米70克，红枣9个，把薏米、糯米、红枣洗净，放...
- 24852
![百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做]( "百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做")
- “百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干（40克）莲子（100克）枸杞（20粒）辅料水（适量）冰糖（根据个人口味）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合莲子羹的做法步骤1、先将百合干泡水洗净2、莲子去...
- 13478
![杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法]( "杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法")
- “杏仁百合粥，滋补粥，本菜谱非常适合老年人。因为要把百合跟杏仁打成末”食材明细主料杏仁（200g）辅料百合（200g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁百合粥的做法步骤1、将百合洗干净，在搅拌机中稍微搅一下，也可以不搅，切碎也行2、杏仁比较硬，可以念成粉末，也可以用搅拌机打碎。3...
- 13326
![绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法]( "绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法")
- “这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热...
- 23568
![百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做]( "百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做")
- “最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合雪梨汤的做法步骤1、小将百合干泡发好，雪梨去...
- 30702
![鲜百合炒木耳怎么做-鲜百合炒木耳的做法]( "鲜百合炒木耳怎么做-鲜百合炒木耳的做法")
- “百合炒木耳是以芦笋、黑木耳、百合为主的一款保健膳食。含较多的膳食纤维。百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、芦笋爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明细主料鲜百合（3个）木耳（50克）芦笋（5条）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
- 16944
![薏仁绿豆百合粥怎么做-薏仁绿豆百合粥的做法]( "薏仁绿豆百合粥怎么做-薏仁绿豆百合粥的做法")
- 食材明细主料炒薏仁（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡，大米适量。2、全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟左右。3、夏日清凉粥。...
- 30082
![百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法]( "百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法")
- “百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。”食材明细主料百合（10克）杏仁（10克）大米（50克）辅料水（适...
- 9319
![山药百合莲子粥怎么做-山药百合莲子粥的做法]( "山药百合莲子粥怎么做-山药百合莲子粥的做法")
- 食材明细主料山药（60克）百合（适量）莲子（适量）红小豆（适量）辅料红枣（3枚）水（600毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药百合莲子粥的做法步骤1、将上述材料用热水泡发。2、准备红枣3棵。3、锅里把水加上大火转小火放上红枣。4、一个小时后粥好了。...
- 28991
![木子山芽鲜百合怎么做-木子山芽鲜百合的做法]( "木子山芽鲜百合怎么做-木子山芽鲜百合的做法")
- 食材明细主料木子山芽鲜百合（50g）西芹（100g）胡萝卜（50g）辅料腰果（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木子山芽鲜百合的做法步骤1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及...
- 16504
![鲜百合山药炒木耳怎么做-鲜百合山药炒木耳的做法]( "鲜百合山药炒木耳怎么做-鲜百合山药炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（50g）山药（500g）鲜百合（1包）胡萝卜（1根）辅料蚝油（1.5大匙）玉米油（1大匙）蒜（3瓣）姜（1小块）葱花（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜百合山药炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，洗净。2、胡萝卜去皮切薄片。3、鲜百合剥开洗干净。4、蒜切碎，姜切片。5、山药去皮切薄片...
- 13348
![山药百合粥怎么做-山药百合粥的做法]( "山药百合粥怎么做-山药百合粥的做法")
- “山药百合粥--健脾益气，滋补止咳。”食材明细主料百合（25克）山药（400克）糯米（70克）辅料薏米（30克）红枣（9个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药百合粥的做法步骤1、先把山药洗净。2、削去外皮。3、薏米30克洗净，用水浸泡30分钟4、百合25克。糯米70克。红枣9个。5、把薏米、糯米、...
- 7050
![百合淮山粥的做法 汤羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎么做]( "百合淮山粥的做法 汤羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎么做")
- “淮山补气，百合养颜，此粥常食，可润肤除皱，美容养颜，非常有助于健康。”食材明细主料小米（100g）鲜淮山（1根）干百合（20g）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合淮山粥的做法步骤1、主要材料~小米100g，鲜淮山1根，干百合20g，水适量。2、淮山药去皮，切滚刀块。百合加水浸泡一会。3...
- 26672
![鲜百合煮豌豆芽怎么做-鲜百合煮豌豆芽的做法]( "鲜百合煮豌豆芽怎么做-鲜百合煮豌豆芽的做法")
- “前段时间的菜，再超市买了鲜百合，买了豌豆芽。回来各种捣鼓。”食材明细主料鲜百合（一颗）豌豆芽（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜百合煮豌豆芽的做法步骤1、鲜百合和豌豆芽洗干净。备几片姜，因为我后面用了鸡油，不用的话无需姜。2、热锅下少许油，放...
- 22253
![莲子百合粥怎么做-莲子百合粥的做法]( "莲子百合粥怎么做-莲子百合粥的做法")
- “莲子:归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合:具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。既降火润肺又养心安神的莲子百合粥，很适合现在入秋的季节。”食材明细主料莲子（45g）...
- 17780
![美味的百合粉木子山芽糕如何做简单又好吃]( "美味的百合粉木子山芽糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的百合粉木子山芽糕是由百合粉和红豆一起制作而成的一道美食，制作过程十分的有趣，制作好之后，吃一口，香甜软糯，鲜香无比，让人回味无穷。大家在制作的时候搅拌材料可以适当加点蜂蜜或者果酱之类的，这样制作出...
- 10752
![百合木瓜淮山汤怎么做-百合木瓜淮山汤的做法]( "百合木瓜淮山汤怎么做-百合木瓜淮山汤的做法")
- “家里有棵木瓜，前几天家婆摘了个熟的出来，再前几天她也摘了个出来我拿来做木瓜酿了，这个不想再做，就做个汤吧。木瓜淮山百合感觉都是性平之物，老少皆宜。”食材明细主料木瓜（半个）百合干（适量）淮山（适量）猪骨（适量）辅料姜（几片）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合木瓜淮山汤的...
- 29395
![绿豆百合薏仁粥怎么做-绿豆百合薏仁粥的做法]( "绿豆百合薏仁粥怎么做-绿豆百合薏仁粥的做法")
- “大米洗净后，用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水，等水煮开后，把所有食材下去锅内，用勺子顺时针转动。大火开后，转小火，20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后，等出酬后加点盐，去水汽。”食材明细主料百合（适量）大米（适量）绿豆（适量）薏仁（适量）其他（口味）砂锅（工艺）一...
- 23356
![百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做]( "百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做")
- “百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干泡发待用，紫薯去皮洗净，切成小块，银耳也用水泡发2、锅内放...
- 19722
![胚芽米百合粥怎么做-胚芽米百合粥的做法]( "胚芽米百合粥怎么做-胚芽米百合粥的做法")
- “用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样？一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养，也丰富的口感，是一款好喝又养生的好粥，很适合这个季节享用。”食材明细主料胚芽米（100g）百合干（40g）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胚芽米百合粥的做法...
- 24249
![双米山药百合粥怎么做-双米山药百合粥的做法]( "双米山药百合粥怎么做-双米山药百合粥的做法")
- 食材明细主料糯米（半杯）大米（半杯）芍药（适量）百合（适量）枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双米山药百合粥的做法步骤1、糯米半杯洗净，放在水中浸泡两个小时2、大米洗净，和糯米混合3、芍药洗净，放微波炉或者蒸锅蒸熟4、百合洗净泡一会5、锅中放适量的水，大火煮至沸腾，倒...
- 8824
![百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法]( "百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法")
- “赤小豆性平味甘酸，具清热毒，除烦满，健脾胃，止泻痢，利小便等功效。即可清热解毒，活血排脓，又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿，利小便，对于患心脏性，肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者，常食赤小豆粥，很有益处。”食材明细主料赤豆（60克）百合（10克）甜杏仁（6克）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗...
- 22716
味味甜
