百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法
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“赤小豆性平味甘酸,具清热毒,除烦满,健脾胃,止泻痢,利小便等功效。即可清热解毒,活血排脓,又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿,利小便,对于患心脏性,肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者,常食赤小豆粥,很有益处。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
百合杏仁赤豆粥的做法步骤
1、用料
2、赤豆百合洗净沥水
3、倒入炖盅
4、加入杏仁
5、倒入适量清水
6、在炖锅中倒入清水
7、放入炖盅
8、盖好盖子,低温档,隔水炖煮一夜
9、豆烂粥成
10、盛出食用
小窍门
赤豆不易煮烂,直接在炉火上熬煮需事先浸泡至涨发,较易软烂。
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