![糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法]( "糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法")
- “家庭美味，又酸又甜，简单又好吃的一道家常菜----糖醋手撕面筋”食材明细主料面筋（两个）青椒（两个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料蚝油（一勺）生抽（一勺）香醋（两勺）白糖（一勺）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋手撕面筋的做法步骤1、面筋洗净用手撕成小条，青椒...
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![素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法]( "素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法")
- “面筋是一种植物性蛋白质，其蛋白质含量高于猪肉，鸡蛋和大部分豆制品。属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食欲，特别适合减肥人士。”食材明细主料水面筋（2个）辅料红彩椒（半个）绿彩椒（1/3个）小葱（1颗）生姜（3片）大蒜（2粒）调料盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![糖醋面筋白菜怎么做-糖醋面筋白菜的做法]( "糖醋面筋白菜怎么做-糖醋面筋白菜的做法")
- “今天用白菜梗搭配无锡油面筋做了一个蔬菜！糖醋口味的非常开胃，很受欢迎！”食材明细主料白菜梗（450g）油面筋（10个）辅料鸡粉（少许）色拉油（25ml）醋（20ml）砂糖（2小勺）盐（少许）葱花（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋面筋白菜的做法步骤1、我用的白菜梗切成小块2、完整的油面筋先抠个...
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![手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法]( "手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法")
- “口感微辣，不油不腻,爽口下饭。五花肉焦而不硬,面筋爽口。”食材明细主料面筋（1个）红辣椒（1个）杭椒（2个）五花肉（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）手撕面筋的做法步骤1、2、用手将一整个面筋剥成这样的条状。3、五...
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![小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法]( "小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法")
- 食材明细主料水面筋（一个）辅料青红尖椒（各两个）独头蒜（一个）香菜（100克）配料蒜蓉辣酱（一小勺）老抽（一小勺）料酒（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒手撕面筋的做法步骤1、先说说水面筋吧，喏！这就是！2、平躺着的样子，就跟把梭子一样吧？3、顺着它的纹路撕，把面筋...
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![糖醋面筋怎么做-糖醋面筋的做法]( "糖醋面筋怎么做-糖醋面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（1根）辅料熟白芝麻（适量）料酒（1勺）醋（2勺）白糖（3勺）酱油（4勺）清水（5勺）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋面筋的做法步骤1、食材：面筋。2、熟白芝麻。3、取1勺料酒、2勺醋、3勺白糖、4勺酱油、5勺水调匀成糖醋汁，待用。4、将面筋放在案板上切开。5、放入碗中倒入开水...
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![糖醋手撕莲白怎么做-糖醋手撕莲白的做法]( "糖醋手撕莲白怎么做-糖醋手撕莲白的做法")
- “酸酸甜甜的味道小朋友爱吃”食材明细主料莲白（1个）辅料甜椒（1/4个）盐（少许）糖（少许）醋（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋手撕莲白的做法步骤1、食材如图。2、莲白撕成块。3、泡盐水十分钟，然后冲洗干净沥水。4、甜椒切丝。5、取一小碗，放少许...
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![香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法]( "香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（300克）青椒（1个）辅料老干妈辣酱（2茶匙）蚝油（1汤匙）鲜贝汁（1汤匙）蒜蓉（15克）干红辣椒（10克）花椒（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣手撕面筋的做法步骤1、准备所需食材。2、红辣椒用热水泡软。3、面筋用手撕成丝。4、红辣椒切段。5、青椒切丝。6、把老干...
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![手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法]( "手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法")
- 食材明细主料高筋粉（500g）辅料温水（300-350ml）配料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕筋饼的做法步骤1、主料：高筋粉500g、盐3-5g、温水300-350ml。2、面粉中逐渐加入温水，搅拌成面穗。3、揉成光滑面团，饧发30分钟以上。4、做素油酥，色拉油+面粉（1:1）搅拌均匀即可。5、...
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![快手糖醋面筋如何做简单又好吃]( "快手糖醋面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水面筋：250g青蒜：5根（100g）镇江香醋：3汤匙(45ml)白砂糖：3汤匙（45g）盐：1茶匙（5g）油：2汤匙（30ml）辅料具体步骤1.将水面筋用手撕成小块，放入凉水中泡2小时，青蒜斜切成丝备用。2.大火烧开煮锅中的水，放入泡好的面筋，煮5分钟捞起...
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![糖醋面筋的做法 “妈妈的味道"糖醋面筋 糖醋面筋怎么做]( "糖醋面筋的做法 “妈妈的味道\"糖醋面筋 糖醋面筋怎么做")
- 食材明细主料油面筋（150g）辅料糖（3勺）醋（4勺）盐（少许）淀粉（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋面筋的做法步骤1、油面筋切丝备用2、用1个小碗，放入糖、醋、少许盐、淀粉，加适量清水兑成碗汁3、炒锅里多放一些油烧热，放入面筋丝，大火煸炒4、炒至焦黄酥脆成出控油5、另起锅...
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![糖醋水面筋怎么做-糖醋水面筋的做法]( "糖醋水面筋怎么做-糖醋水面筋的做法")
- “小时候过年过节才有肉吃，那时肉要到食品站去买，那时最便宜的菜除了豆芽豆腐还有水面筋，吵了要吃肉的时候妈妈就会买点水面筋，糖醋好端桌上说吃肉吧，现在还记的那碗里的水面筋跟肉一样红一样香一样有嚼劲儿。”食材明细主料水面筋（1个）辅料葱花（少许）醋（1勺）糖（2勺）水（30ml）盐（2克）生抽（1...
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![糖醋青椒面筋怎么做-糖醋青椒面筋的做法]( "糖醋青椒面筋怎么做-糖醋青椒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（1块）辅料薄皮青椒（2个）调料蒜末（适量）食用油（适量）糖（适量）镇江香醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）糖醋青椒面筋的做法步骤1、食材，面筋洗净用手撕成条，青椒去籽切丝。2、起锅放油下入蒜末煸香。3、下入青椒面筋。4、快速翻炒，调味放糖，盐，镇江香...
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![手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做]( "手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做")
- “我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重口味，但是也很下饭”食材明细主料面筋（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕杏鲍菇炒面筋的做法步骤1、准备原料2、杏鲍菇和面筋手撕...
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![糖醋面筋茭白怎么做-糖醋面筋茭白的做法]( "糖醋面筋茭白怎么做-糖醋面筋茭白的做法")
- “平时在我家最常做的就是茭白炒肉丝、茭白炒毛豆籽和油焖茭白。今天一早去菜场，看见本地菜农在卖茭白，一把一把扎好了带着壳的，一问每一把大概1.7斤卖5元。买了一把回家，准备换个做法，做个糖醋味的茭白，里面再加点我家喜欢吃的油面筋。茭白有着它自身的清香味道，虽然不浓烈，但是...
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![糖醋手撕包菜怎么做-糖醋手撕包菜的做法]( "糖醋手撕包菜怎么做-糖醋手撕包菜的做法")
- 食材明细主料圆包菜（半个）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）葱（2根）姜（1小块）蒜（2个）小米椒（3个）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋手撕包菜的做法步骤1、包菜用手撕成小块洗净备用。2、姜蒜切碎、小米椒切圈。3、锅入适量油烧热、下姜蒜、小米椒炒出香味。4、放入包菜翻炒至断...
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![糖醋白菜面筋怎么做-糖醋白菜面筋的做法]( "糖醋白菜面筋怎么做-糖醋白菜面筋的做法")
- “糖醋味是我家女儿最爱的味道，哪怕是午餐就吃一道糖醋白菜面筋，她也能吃下一碗米饭！”食材明细主料白菜（半棵）油面筋（200克）辅料植物油（适量）盐（少许）香醋（2大勺）砂糖（1大勺）鸡粉（少许）生抽（1勺）葱花（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋白菜面筋的做法步骤1、白菜洗净切成条状2、油面...
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![糖醋面筋酿肉怎么做-糖醋面筋酿肉的做法]( "糖醋面筋酿肉怎么做-糖醋面筋酿肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（500g）油面筋（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）盐（适量）糠（适量）醋（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋面筋酿肉的做法步骤1、猪肉洗净剁碎2、加入鸡蛋、葱花、生抽、料酒、盐拌匀腌制一会3、将油面筋戳一个孔、并将里面压实4、...
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![红糖手撕面包怎么做-红糖手撕面包的做法]( "红糖手撕面包怎么做-红糖手撕面包的做法")
- 食材明细主料高粉（290克）牛奶（160克）红糖（40克）黄油（30克）辅料鸡蛋（1个）奶粉（10克）酵母（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖手撕面包的做法步骤1、原料：高粉290克，牛奶160克，红糖40克，酵母3克，奶粉10克，鸡蛋1个，黄油30克2、酵母放入牛奶中溶解，除黄油外的所有材料混合至盆中3、将溶解...
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![爽口糖醋手撕白菜的做法 #年味儿素菜#爽口糖醋手撕白菜 爽口糖醋手撕白菜怎么做]( "爽口糖醋手撕白菜的做法 #年味儿素菜#爽口糖醋手撕白菜 爽口糖醋手撕白菜怎么做")
- “卷心白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”食材明细主料卷心白菜（350克）辅料老姜（适量）蒜（适量）醋（一勺）糖（一勺半）干辣椒（两个）花椒（五粒）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口糖醋手...
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![糖醋面筋包菜怎么做-糖醋面筋包菜的做法]( "糖醋面筋包菜怎么做-糖醋面筋包菜的做法")
- “包菜做成糖醋味的，非常下饭！”食材明细主料包菜（1颗）油面筋（8个）辅料色拉油（适量）盐（少许）热炒鲜露（2勺）砂糖（2小勺）香醋（2勺）鸡粉（少许）蒜瓣（2个）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋面筋包菜的做法步骤1、包菜用手撕成小块2、油面筋用手指戳个洞3、起油锅爆香蒜片4、放入包菜煸炒至发软...
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![无糖手撕面包怎么做-无糖手撕面包的做法]( "无糖手撕面包怎么做-无糖手撕面包的做法")
- “在我这里，不管做菜还是做点心，只挑材料易得、人工操作步骤少的来做。中午大宝放学回家吃饭，二宝一岁多，光是喂二宝一日三餐已经忙到飞起，更别说还要准备一日三餐、打扫卫生、洗晒衣服。做父母，就是修行来的。言归正传，今天这款面包的诞生是因为家里断糖好几日，还没来得及买，家里...
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![干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法]( "干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法")
- “面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高，脂肪明显减少。面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。”食材明细主料水...
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![手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法]( "手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法")
- “豆制品的品种繁多，有细嫩口感的豆腐、老豆腐。。。很有嚼劲的腐竹、豆腐干、豆腐皮。。。也有与肉类口味相似的素鸡、素火腿。。。口味奇特的臭豆腐。。。很多的品种，再加上不同的做法，也给了人们千变万化的选择。今天我要选用的豆制品是面筋，面筋吃到口里有点嚼劲而且口感...
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![糖醋手撕包菜的做法 经典美味【糖醋手撕包菜】（怎样炒恰到好处） 糖醋手撕包菜怎么做]( "糖醋手撕包菜的做法 经典美味【糖醋手撕包菜】（怎样炒恰到好处） 糖醋手撕包菜怎么做")
- “今天给大家带来一道非常之经典相当之家常的【手撕包菜】，此菜可以是酸辣的，可以是麻辣的，亦可以香辣的，还可以是糖醋的。总之，味道多变，美味不变。圆白菜的爽脆是此菜的特点之一，但是，要做好此菜，对于厨房新手来说却不容易，常常是要么没炒熟，要么炒出水了。其实原因很简单，这主要是...
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味味甜
