![营养馒头如何做简单又好吃]( "营养馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：2500辅料大红枣：50红糖：10山鸡蛋：2紫菜：8纯牛奶：1200ml温水：1000ml奶粉：50开水：500ml燕麦片：90黑芝麻糊：40干酵母：6具体步骤1.紫菜用温水泡开，淘洗干净备用。2.大红枣去核，与紫菜一起放入料理机里，加适量温水，打成粉...
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![葱香馒头的做法 营养早餐——葱香馒头 葱香馒头怎么做]( "葱香馒头的做法 营养早餐——葱香馒头 葱香馒头怎么做")
- “一次上传自己的作品，激动呀，兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来，每个早餐馆都能买到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你们也会喜欢。由于开始做的时候是用手机拍摄的，结果做好后放到电脑上看时...
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![营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法]( "营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法")
- “早餐告别单调主食，粗粮细做，营养美味，这么做的馒头你吃过吗？口感暄软，甜香美味！”食材明细主料面粉（200克）细玉米面（100克）多彩豆（适量）辅料酵母（3克）糖（3克）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养彩豆馒头的做法步骤1、成品图！2、面粉200克，细玉米面100克！3、适量温水酵母3克糖3...
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![黄金馒头片的做法 黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做 黄金馒头片怎么做]( "黄金馒头片的做法 黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做 黄金馒头片怎么做")
- “偶尔心血来潮的时候也会专门早起做早餐，但是坚持了两个早上后，还是被懒觉给打败了。其实为家人做早餐还是很幸福的一件事。周末，才好不容易准备了次早餐，还是超级简单的快手早餐，不过还是很有营养的，简单快捷，配上牛奶或豆浆，就是顿美美的早餐，非常适合我这种睡懒觉的懒人。”食...
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![营养玫瑰馒头如何做简单又好吃]( "营养玫瑰馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：600辅料西红柿汁：适量菠菜汁：适量酵母：适量清水：适量具体步骤1.用菠菜汁，西红柿汁，清水兑上酵母拌匀分别和出三种不种颜色的面2.把三种面放致温暖处发酵致两倍大3.准备切剂子4.把切好的剂子擀成小...
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![营养小猴馒头如何做简单又好吃]( "营养小猴馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时周末时光闲来无事，便打算做一些富有特色的面食。由于家中孩子喜欢一些造型奇特的小面点，吃起来也非常有趣。便诞生了这款特色十足又富有营养的的小猴馒头。它是由胡萝卜、面粉、紫薯粉、豆沙、芝麻等混合制...
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![保证马铃薯馒头好吃又营养-做马铃薯馒头注意这些问题]( "保证马铃薯馒头好吃又营养-做马铃薯馒头注意这些问题")
- 马铃薯是我们经常会食用的一种食物，其中的营养价值是非常丰富的，在很多地区都会将马铃薯作为一种主食来食用。除此之外，我们平时都是食用一些大米，或者是白面馒头，其实我们也可以将马铃薯和白面馒头有效的结合在一起制作出来的马铃薯馒头，从口感上来说，会比白面馒头更加丰富一些...
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![馒头汉堡的做法 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡 馒头汉堡怎么做]( "馒头汉堡的做法 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡 馒头汉堡怎么做")
- 食材明细主料红豆（一把）无核红枣（一小把）薏米仁（一小把）枸杞（少许）辅料豆渣馒头（1只）芝士片（1片）煎蛋（1只）番茄（2片）生菜叶（2片）沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）馒头汉堡的做法步骤1、红豆、薏米仁提请一夜浸泡。2、第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗...
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![营养馒头片如何做简单又好吃]( "营养馒头片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无馒头片一直是人们处理剩下馒头的一种方式，馒头片一直也是给人一种吃了就会变胖的印象，尤其是注意身材的妹妹们更是不愿意多吃的，现在我们将馒头片变得有营养，也刚好摒弃了他让人发胖的理由，避免了油炸的工序，推荐给大家...
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![馒头营养成分]( "馒头营养成分")
- 现在很多人都很喜欢吃粗粮，因为粗粮吃下去对身体是有好处的，所以这些粗粮深受大家的喜爱，那么大家却不知道馒头营养成分，这些都是大家所关注的一个话题，大家也很想知道这些问题的答案，那就一定要看看下面这篇文章了。一、馒头营养成分馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种...
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![馒头的营养成分]( "馒头的营养成分")
- 馒头是北方人的主食，馒头的营养成分能够满足人身体所必须的基本物质。馒头也越来越受各地各族人民的喜爱，馒头的花样也越来越多，适合各个年龄段的人食用。馒头的营养成分这么多，吃馒头有这么多的好处，今天就跟着小编一起来看看馒头的神奇功效吧。馒头的营养成分馒头的主要营养...
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![养生红糖馒头怎么做-养生红糖馒头的做法]( "养生红糖馒头怎么做-养生红糖馒头的做法")
- “红糖馒头口感软绵加入了核桃健康又美味！尤其是女人多吃红糖对身体有益。喜欢的赶紧试试吧！”食材明细主料酵母（5g）温水（250g）红糖（100g）中筋面粉（500g）表面装饰核桃（5个）红糖（25g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生红糖馒头的做法步骤1、把500g面粉和5g酵母放入容器中2、100g红糖...
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![这里给你介绍-馒头的营养价值]( "这里给你介绍-馒头的营养价值")
- 馒头是日常生活里面比较常见的一种食物，我们日常常把它当做早饭食用，馒头的吃法各种各样，不同的吃法馒头的味道也是不同。而且馒头中含有丰富营养物质，经常食对人体十分的有好处。那么馒头的营养价值有什么呢？接下来小编带大家了解一下吧。馒头的营养价值一、吃馒头的好处1、...
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![紫薯馒头卷的做法 营养早餐，紫薯馒头卷 紫薯馒头卷怎么做]( "紫薯馒头卷的做法 营养早餐，紫薯馒头卷 紫薯馒头卷怎么做")
- “馒头是中国最传统的面食，也是大多数家庭的早餐，做馒头的时候加点紫薯，不仅颜色好看，香气扑鼻，松软可口，易吸收。紫薯营养丰富，紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，尤其是老人常吃，增强机体免疫力，少生病。紫薯馒头卷，比普通的馒头好吃颜值也高，这样早餐，全家...
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![菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做]( "菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做")
- “早上的早餐百分之八十的人是凑活一口，这款营养馒头片，五分钟搞定，你一天需要的营养都在里面喽，在来一杯奶，吃的又饱又健康呢！特别适合上班族，还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头（一大个）鸡蛋（2个）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋...
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![鸡蛋煎馒头片 鸡蛋煎馒头片怎么做-鸡蛋煎馒头片的做法 营养早餐]( "鸡蛋煎馒头片 鸡蛋煎馒头片怎么做-鸡蛋煎馒头片的做法 营养早餐")
- “馒头片大家都很熟悉，但是这是加鸡蛋的营养款哦，一起来看看是怎么做的呢？”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋煎馒头片的做法步骤1、首先，将馒头切成片。其次，将鸡蛋放在碗里打好(要用大碗哦，能放开馒头片就可以了，用深口盘子也可以...
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![豌豆荚小馒头的做法 【宝宝营养辅食】10M+，豌豆荚小馒头 豌豆荚小馒头怎么做]( "豌豆荚小馒头的做法 【宝宝营养辅食】10M+，豌豆荚小馒头 豌豆荚小馒头怎么做")
- “宝宝越来越大，对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛，也比较好动，妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭，专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思，除了更加注重食材搭配和味道的调配，有故事的创意食谱在这个时候派上用场了。豌豆小馒头的造型十分...
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![金银小馒头的做法 金银小馒头——营养美味早餐系列 金银小馒头怎么做]( "金银小馒头的做法 金银小馒头——营养美味早餐系列 金银小馒头怎么做")
- “最近很喜欢吃面食，晚上做好了，早上蒸一下就可以吃了，配上豆浆，就是一顿美味的早餐。”食材明细主料中筋面粉（适量）辅料胡萝卜（一小节）牛奶（适量）酵母（适量）小苏打（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金银小馒头的做法步骤1、黄色面团：面粉+酵母+小苏打+胡萝卜汁（事先用料理...
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![彩色营养奶香馒头怎么做-彩色营养奶香馒头的做法]( "彩色营养奶香馒头怎么做-彩色营养奶香馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）南瓜（适量）菠菜（适量）辅料奶粉（适量）白糖（适量）酵母（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮，蒸熟，晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净，放料理机里打碎。2、待南瓜凉了，和面。发酵半小时左右。用菠菜泥和面。3、和面的时...
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![营养杂粮馒头如何做简单又好吃]( "营养杂粮馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟杂粮馒头在几十年前穷苦人吃的一种主食，随着人们生活水平提高，杂粮虽不再是主食，但是里面含有丰富的矿物质等营养元素，各种由杂粮制作的美食也越来越多，比如今天的这款营养杂粮馒头，不仅营养，而且美味，让我们看看...
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![奶香馒头片的做法 营养早餐——奶香馒头片 奶香馒头片怎么做]( "奶香馒头片的做法 营养早餐——奶香馒头片 奶香馒头片怎么做")
- “这个馒头片做出来有面包工坊的奶香片的味道，奶香味很重，配上一杯牛奶，相当有营养哦，早上起来花不了多长时间，分分钟搞定。”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）炼乳（适量）辅料黑芝麻（适量）黄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶香馒头片的做法步骤1、原材料：馒头，鸡蛋，炼乳，黑芝麻...
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![养生馒头怎么做-养生馒头的做法]( "养生馒头怎么做-养生馒头的做法")
- “馒头家家都会吃，人人都会蒸，可是要把馒头蒸得好，做得有营养，而且家里人都爱吃，却是要费一番功夫的。今天做了养生馒头，在面粉中加了黑芝麻和燕麦，既可以补充面粉的营养，又可以增加膳食纤维，而且芝麻和燕麦的香味融合在馒头中，那营养、口感和勾人味蕾的香味，一定是美味与健康兼得。...
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![馒头有哪些营养价值-加热馒头时底部是湿的怎样避免]( "馒头有哪些营养价值-加热馒头时底部是湿的怎样避免")
- 馒头是中国传统食物之一，以裹腹、便宜而深得人们喜爱。但是不知道大家有没有遇到过这样的问题——蒸馒头时，馒头的底部总是被水浸湿了?今天这篇文章就是教大家加热馒头时底部是湿的怎样避免以及馒头有哪些营养价值。一、加热馒头时底部是湿的怎么避免1.馒头底部浸湿是由于...
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![杂蔬炒馒头丁的做法 营养早餐——杂蔬炒馒头丁 杂蔬炒馒头丁怎么做]( "杂蔬炒馒头丁的做法 营养早餐——杂蔬炒馒头丁 杂蔬炒馒头丁怎么做")
- 食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1）火腿肠（半根）青椒（1个）胡萝卜（1小段）辅料葱（1段）蒜（1瓣）食用油（适量）盐（适量）酱油（1匙）原味（口味）未知（难度）杂蔬炒馒头丁的做法步骤1、青椒、胡萝卜洗净，胡萝卜削皮，切小丁，火腿肠切小丁。2、馒头切大丁，鸡蛋打散放入少许盐，馒头放入蛋液搅拌至每个馒头丁上粘匀蛋液。3、...
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![竹炭双色馒头的做法 营养排毒——竹炭双色馒头 竹炭双色馒头怎么做]( "竹炭双色馒头的做法 营养排毒——竹炭双色馒头 竹炭双色馒头怎么做")
- “从小就没见过做馒头的南方人，搜到美食天下才学会做的，美食天下激发了我的无限潜能，生活总是不甘于平淡，简单的刀切馒头口味有点腻了，芝麻的、南瓜的、紫薯的、可可的、抹茶的都做过了，来个不一样的竹炭馒头吧，食用竹炭粉含有钙、钾、铁等天然矿物质，有助排毒及加速新陈代谢，别看...
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味味甜
