![白萝卜鸡肉卷怎么做-白萝卜鸡肉卷的做法]( "白萝卜鸡肉卷怎么做-白萝卜鸡肉卷的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第24道‼️白萝卜鸡肉卷🌯不喜欢吃白萝卜❓那就来做个白萝卜鸡肉卷🌯，低脂营养，简单可口又下饭❗️大人小孩抢着吃❗️”食材明细主料白萝卜（500克）鸡胸肉（100克）胡萝卜（100克）黑木耳（60克）辅料小葱（20克）生抽（15克）香油（10克）料酒（10克）胡椒粉（5克）糖（5克）盐（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分...
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![白萝卜肉卷的做法 宝宝快乐成长餐---白萝卜肉卷 白萝卜肉卷怎么做]( "白萝卜肉卷的做法 宝宝快乐成长餐---白萝卜肉卷 白萝卜肉卷怎么做")
- “那天看到美食家有个朋友做了个胡萝卜肉卷，觉得很好。我宝贝经常吃胡萝卜，但白萝卜就很久没吃了，所以就照猫画虎，做了个白萝卜肉卷。吃起来跟饺子差不多，但可比饺子简单省事多了。在这里还要谢谢那位朋友，提供了这么好的做法。”食材明细主料白萝卜（半个）牛肉（100克）猪肉（100克）面粉...
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![白萝卜猪肉卷怎么做-白萝卜猪肉卷的做法]( "白萝卜猪肉卷怎么做-白萝卜猪肉卷的做法")
- “冬天吃萝卜，越吃越健康。”食材明细主料白萝卜（半根）猪肉糜（适量）香菇（2朵）小葱（2根）生姜（1小块）鹌鹑蛋（1个）辅料盐（1茶匙）香油（1汤匙）五香粉（1茶匙）干淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜猪肉卷的做法步骤1、主要材料备齐。2、香菇去根洗净切末，小葱切末；3、猪肉糜加香菇末、葱...
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![萝卜卷的做法 白玉生香——萝卜卷 萝卜卷怎么做]( "萝卜卷的做法 白玉生香——萝卜卷 萝卜卷怎么做")
- “白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身...
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![胡萝卜鸡蛋卷怎么做-胡萝卜鸡蛋卷的做法]( "胡萝卜鸡蛋卷怎么做-胡萝卜鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、胡萝卜切碎；2、葱切末；3、打两个鸡蛋；4、放点盐先打发鸡蛋，再把胡萝卜碎和葱末放入搅匀；5、放少量油中火摊开双面煎熟；6、卷起切段；7、营养美味！...
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![红萝卜鸡蛋卷怎么做-红萝卜鸡蛋卷的做法]( "红萝卜鸡蛋卷怎么做-红萝卜鸡蛋卷的做法")
- “美味的快捷早餐”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（30g）胡萝卜丝（5g）辅料盐（少许）酱油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、将面粉兑水和开，然后把鸡蛋也放进去一起搅拌2、放盐，加一点儿的海天蒸鱼酱油，再把胡萝卜丝放进去搅拌3、待饼铛稍热，放橄榄油⋯4、倒和...
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![萝卜白玉卷怎么做-萝卜白玉卷的做法]( "萝卜白玉卷怎么做-萝卜白玉卷的做法")
- “最普通的材料白萝卜，做一款老人孩子都喜欢的小食，美名其曰“白玉卷”，美食真的没有辜负这美名呢！”食材明细主料白萝卜（1根）肉（50克）海米（10粒）辅料葱（适量）姜（适量）枸杞子（数颗）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜白玉卷的做法步骤1、材料：白萝卜1根，肉5...
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![白萝卜鸡蛋牛肉汤怎么做-白萝卜鸡蛋牛肉汤的做法]( "白萝卜鸡蛋牛肉汤怎么做-白萝卜鸡蛋牛肉汤的做法")
- 食材明细主料牛肉汤（1碗）鸡蛋（2个）白萝卜（1块）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋牛肉汤的做法步骤1、熬好的牛肉汤准备。2、白萝卜切片。3、锅中放牛肉汤，白萝卜煮沸。4、窝两个鸡蛋，放盐，味精即可。...
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![胡萝卜鸡肉卷如何做简单又好吃]( "胡萝卜鸡肉卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料胡萝卜：半个鸡胸肉：一块青瓜丝：几条辅料生抽：1汤匙生粉：2小勺白糖：1勺盐：适量具体步骤1.鸡胸肉洗干净;2.用刀背拍松鸡肉，用盐、生粉、白糖腌制2小时以上：3.胡萝卜在盐水里煮10~15分钟，软身后捞起，鸡胸肉拍一层干粉，把...
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![萝卜肉卷怎么做-萝卜肉卷的做法]( "萝卜肉卷怎么做-萝卜肉卷的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）猪肉馅（500克）大葱（一块）黑木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜肉卷的做法步骤1、白萝卜，鸡蛋2、白萝卜切薄片3、水里加点盐，萝卜片焯水。4、焯软，捞出过凉。5、猪肉馅...
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![红薯萝卜鸡肉腐皮卷怎么做-红薯萝卜鸡肉腐皮卷的做法]( "红薯萝卜鸡肉腐皮卷怎么做-红薯萝卜鸡肉腐皮卷的做法")
- “小主这两天天唠叨要吃楼下奶奶的“腐皮卷”（曾经的邻居2018年1月搬走了），可是我不知道里面到底裹了什么？感觉像土豆又像蕃薯……”食材明细主料豆腐皮（5张）萝卜（1个）红薯（1个）鸡胸肉（1009）辅料小葱（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯萝卜鸡肉腐...
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![白萝卜卷的做法 “清肠食谱”白萝卜卷 白萝卜卷怎么做]( "白萝卜卷的做法 “清肠食谱”白萝卜卷 白萝卜卷怎么做")
- “白萝卜卷”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）蚝油（适量）十三香（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜卷的做法步骤1、白萝卜洗净。2、切成薄片。3、用盐腌半小时。4、攥出盐出的水分。5、调好的肉馅。6、用盐腌后的白萝卜片变...
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![萝卜的自白 萝卜丝卷怎么做-萝卜丝卷的做法 淡素雅]( "萝卜的自白 萝卜丝卷怎么做-萝卜丝卷的做法 淡素雅")
- 食材明细主料白萝卜（半根）豆干（二片）莴笋（适量）红萝卜（半根）金针菇（100克）辅料盐（适量）花生酱（适量）蔬之鲜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝卷的做法步骤1、1.白萝卜洗净用推刀削成薄片。用淡盐水将萝卜片浸泡2分钟捞起沥干水分。2、2、莴笋、豆干、红萝卜切丝，金针...
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![肉末萝卜卷怎么做-肉末萝卜卷的做法]( "肉末萝卜卷怎么做-肉末萝卜卷的做法")
- “晶莹剔透，薄如蝉翼的水晶外皮，咬上去甜呲呲~~。即使没有绿色蔬菜，只有萝卜和猪肉，也可以吃出点新花样，口感新升级。食谱亮点无处不在的手指食物呀。参考月龄：11M+”食材明细主料白萝卜（200克）里脊肉（70克）辅料荸荠（1个）胡萝卜（25克）柠檬（1片）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末萝卜...
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![蒸白萝卜肉卷怎么做-蒸白萝卜肉卷的做法]( "蒸白萝卜肉卷怎么做-蒸白萝卜肉卷的做法")
- “我一个人吃，只做了6个。为了多放肉馅，所以萝卜切的厚了点。切薄片蒸好了，容易碎掉。”食材明细主料白萝卜（6片）肉糜（80g）辅料食盐（（腌萝卜）1g）调料葱（小许）食用油（小许）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（3g）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸白萝卜肉卷的做法步骤1、白萝卜。2、切片，放食盐...
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![白萝卜鸡肉丸汤怎么做-白萝卜鸡肉丸汤的做法]( "白萝卜鸡肉丸汤怎么做-白萝卜鸡肉丸汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）鸡里脊肉（适量）辅料鸡蛋（一个）姜葱（适量）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）花生油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白萝卜鸡肉丸汤的做法步骤1、鸡里脊肉刮去筋膜。2、剁碎成蓉。3、加入所有调料，搅拌上劲。4、挤成丸子。5、...
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![萝卜牛肉卷的做法 创意减肥冷菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做]( "萝卜牛肉卷的做法 创意减肥冷菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做")
- “这道菜从食材，萝卜，香菜，牛肉都是减肥食品，很适合肥胖人士一道低脂肪健康的创新冷菜送给大家”食材明细主料香菜（适量）萝卜（适量）熟牛肉（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜牛肉卷的做法步骤1、准备原料2、...
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![清蒸白萝卜肉卷怎么做-清蒸白萝卜肉卷的做法]( "清蒸白萝卜肉卷怎么做-清蒸白萝卜肉卷的做法")
- “这是和水青青菜谱学的方法，不过，原菜谱白萝卜切成长方形，我没切。其他按自己有改动。”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉（150G）辅料葱花（适量）生姜（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸白萝卜肉卷的做法步骤1、猪肉切碎，放葱花、生姜碎、...
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![煎白萝卜卷怎么做-煎白萝卜卷的做法]( "煎白萝卜卷怎么做-煎白萝卜卷的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）猪肉泥（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎白萝卜卷的做法步骤1、白萝卜一个，。2、取中间的部位。3、切薄片。4、切好的萝卜片放进开水，再放点盐氽软。5、沥水。6、取一张平铺，码上拌好的香葱肉泥，。7、卷成卷...
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![萝卜鸡蛋卷的做法 宝宝吃的香@@萝卜鸡蛋卷 萝卜鸡蛋卷怎么做]( "萝卜鸡蛋卷的做法 宝宝吃的香@@萝卜鸡蛋卷 萝卜鸡蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料红萝卜（适量）配料鸡精粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、原料：鸡蛋红萝卜调味料：鸡精粉2、先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀,把萝卜洗干净切成末。3、热锅加上油，油要稍微的少一些。将蛋液倒锅里。4、火减小到中火左右。蛋...
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![胡萝卜鸡蛋肉松卷怎么做-胡萝卜鸡蛋肉松卷的做法]( "胡萝卜鸡蛋肉松卷怎么做-胡萝卜鸡蛋肉松卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）肉松（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋肉松卷的做法步骤1、胡萝卜切碎加入鸡蛋中加少午盐打散。2、平底锅放少许油倒入一半鸡蛋液，铺上肉松凝固后卷起来。3、倒入剩余蛋液铺上肉松凝固后卷起来。4、稍微煎一下就可...
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![白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做]( "白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一根）羊肉（一斤）辅料盐（四匙）水（两大碗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖羊肉的做法步骤1、白萝卜去皮洗净切块。2、羊肉切片。3、羊油肉切长条。4、锅里加入少量花生油。5、热油翻炒羊油肉，翻炒出油。6、加入羊瘦肉翻炒。7、倒入白萝卜翻炒。8、加入...
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![芦笋胡萝卜白菜卷怎么做-芦笋胡萝卜白菜卷的做法]( "芦笋胡萝卜白菜卷怎么做-芦笋胡萝卜白菜卷的做法")
- ““春天气温上升、日照增加，就是阳气的‘生’”，春季是养阳气的最佳时令，春季养足阳气才能保证一年四季的健康。在春季，要多食用大葱、韭菜、南瓜、胡萝卜、白菜等甘味实物，使肝气柔和的生发，有益于脾胃健康。胡萝卜、白菜、木耳搭配颜色鲜艳，味道甜美。为增加这道菜的口感，增加...
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![萝卜蒸肉卷怎么做-萝卜蒸肉卷的做法]( "萝卜蒸肉卷怎么做-萝卜蒸肉卷的做法")
- “萝卜开胃助消化是纯天然的消化剂，晚餐吃些萝卜做的饭菜不用担心脂肪沉淀”食材明细主料青萝卜（150g）猪肉（50g（瘦））辅料盐（少许）生抽（5g）料酒（3g）蚝油（3g）胡椒粉（少许）淀粉（少许）香葱（10g）姜末（1勺）红辣椒少许（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜蒸肉卷的做法步骤1、食材备好2、萝卜切成...
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![胡萝卜鸡肉卷怎么做-胡萝卜鸡肉卷的做法]( "胡萝卜鸡肉卷怎么做-胡萝卜鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料全麦粉（300g）胡萝卜（半根）韭菜（一撮）鸡腿（4个）辅料色拉油（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡肉卷的做法步骤1、胡萝卜切片蒸熟。2、全麦粉+胡萝卜揉成不粘手的面团，醒15分钟。3、趁空间做馅。（鸡腿+调味料要提前腌...
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味味甜
