![红薯小米白芝麻糊的做法 浓香红薯小米白芝麻糊 红薯小米白芝麻糊怎么做]( "红薯小米白芝麻糊的做法 浓香红薯小米白芝麻糊 红薯小米白芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料红薯（1块）小米（半杯）熟白芝麻（50克）辅料清水（800克）麻香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯小米白芝麻糊的做法步骤1、红薯一根。2、洗净去皮，再洗净，切丁。3、红薯丁放豆浆杯中，放白芝麻。4、取半杯小米，淘洗干净，放豆浆杯中。5、加清水。6、放破壁机上，选杂粮米糊。7、...
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![红薯芝麻小饼怎么做-红薯芝麻小饼的做法]( "红薯芝麻小饼怎么做-红薯芝麻小饼的做法")
- 食材明细主料红薯（3个）糯米粉（4勺）白芝麻（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯芝麻小饼的做法步骤1、红薯蒸熟。2、去皮压成泥（这里用了3个小红薯）。3、加入糯米粉和白糖。4、揉成稍硬一点的面团。5、白芝麻备好。6、将面团分成小剂子，然后手上抹上一点点油、...
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![芝麻米糊怎么做-芝麻米糊的做法]( "芝麻米糊怎么做-芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（15g）小米（15g）大米（25g）红枣（3颗）辅料水（1000ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻米糊的做法步骤1、黑芝麻，小米，大米，红枣取出备用。2、红枣去核剪碎。3、把所有食材倒入豆浆机。4、选择“营养米糊”键。5、二十分钟左右，浓香芝麻米糊做好了。6、芝麻米糊。...
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![黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法]( "黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料米饭（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻米糊的做法步骤1、取适量米饭，量根据自己做的分量调整。2、熟的黑芝麻准备就绪，当然也可以先炒。3、将米饭和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、加入适量水，热水也可以。5、开启豆浆机迷...
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![米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做]( "米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做")
- “发现炒过后再来做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，荞麦1，黑芝麻1，白芝麻1。”食材明细主料黑米（适量）粘米（适量）荞麦（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）粟米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、所有材料炒熟。2、用料理机磨成粉。3、放入都豆浆机，加冰...
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![百合红薯小米糊怎么做-百合红薯小米糊的做法]( "百合红薯小米糊怎么做-百合红薯小米糊的做法")
- 食材明细主料百合（适量）红薯（一个）辅料小米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合红薯小米糊的做法步骤1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、红薯蒸熟备用。4、小米和百合放入豆浆机中。5、红薯去皮捣碎放入。6、加入适量清水。7、开启豆浆机米糊模式。8、...
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![五谷小米芝麻糊怎么做-五谷小米芝麻糊的做法]( "五谷小米芝麻糊怎么做-五谷小米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）眉豆（适量）绿豆（适量）莲子（适量）百合（适量）芝麻（适量）花生（适量）小米（适量）桑葚（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷小米芝麻糊的做法步骤1、材料泡发一夜。2、放入豆浆机。3、放入小米。4、放入芝麻。5、放入桑葚。6、加入纯净水。7、选...
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![红豆黑米芝麻糊怎么做-红豆黑米芝麻糊的做法]( "红豆黑米芝麻糊怎么做-红豆黑米芝麻糊的做法")
- “营养健康，黑色入肾，肾主毛发，想头发黑，发质健康营养的，可以经常喝哦~”食材明细主料黑米（2把）红豆（2把）黑芝麻（2把）辅料花生（1把）调料冰糖（5颗）甜香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆黑米芝麻糊的做法步骤1、准备好食材，我没有准备冰糖，我感觉这样原味更香。2、把食材淘洗几遍，用水泡两个...
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![小米藜麦芝麻糊怎么做-小米藜麦芝麻糊的做法]( "小米藜麦芝麻糊怎么做-小米藜麦芝麻糊的做法")
- “悄不声息的，秋天已经过完了，霜降的到来预示着秋天越走越远，冬天越走越近。天一凉就喜欢热乎乎的东西，一方面是温度方面的热，吃了立马觉得暖。另一方面是状态的“热”，那些稠的粘的粥汤从质感上给人暖暖的感觉。还一个就是食材性质的“热”，温性的食物可以从根本上解决暖的问题...
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![红薯芝麻糯米球怎么做-红薯芝麻糯米球的做法]( "红薯芝麻糯米球怎么做-红薯芝麻糯米球的做法")
- “色泽金黄，外皮香脆，里里软糯，好吃😍”食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯芝麻糯米球的做法步骤1、黄心红薯切块蒸熟。2、晾凉，取适量红薯去皮。3、适量白糖。4、用手抓匀。5、适量糯米粉。6、和成稍硬面团。7、揪适...
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![花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法]( "花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核，一分为四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁机中，加约1200ml水，加黑芝麻...
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![芝麻红薯糯米饼怎么做-芝麻红薯糯米饼的做法]( "芝麻红薯糯米饼怎么做-芝麻红薯糯米饼的做法")
- “将白糖换成桂花蜜、蜂蜜等，增加红薯泥甜度的同时更添香味，提高风味。”食材明细主料红薯（2个）面粉（半碗）糯米粉（1碗）辅料糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻红薯糯米饼的做法步骤1、将红薯先洗去表面的泥沙，再削掉外皮，再切成薄片，上锅蒸熟；2、先倒出碗中多余的...
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![红薯米糊怎么做-红薯米糊的做法]( "红薯米糊怎么做-红薯米糊的做法")
- “红薯中的维生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉积，搭配同样有降脂作用的燕麦片，降脂作用更加显著。”食材明细主料大米（50g）红薯（60g）辅料燕麦片（20g）纯净水（1000ml）调料白糖（6g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯米糊的做法步骤1、大米和燕麦片备用。2、红薯洗净，削皮，切小块，备...
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![小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法]( "小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）小米（适量）红枣（适量）山药（适量）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、小米燕麦红枣洗净备好。2、山药去皮洗净切成小块。3、红枣去核儿掰成小块。4、所有食材放入破壁机里面。5、放入适量清水，启动养生...
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![大米芝麻糊怎么做-大米芝麻糊的做法]( "大米芝麻糊怎么做-大米芝麻糊的做法")
- “大米是很多人的主食，补中益气，滋阴润肺，黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊，制作超级简单，一键式搞定，做好后加入糖和杏仁片，醇香爽口，给营养加分哟......”食材明细主料大米（80克）黑芝麻（40克）花生（20克）水（900克）辅料冰糖（15克）杏仁片（5克）甜味（口味）其他（工...
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![红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做]( "红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做")
- “现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。”食材明细主料红薯（100克）小米（50克）糯米（30克）原...
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![红枣芝麻糙米糊怎么做-红枣芝麻糙米糊的做法]( "红枣芝麻糙米糊怎么做-红枣芝麻糙米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）芝麻（适量）辅料三色糙米（1杯）调料水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
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![红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法]( "红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（600克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红，炒香的黑芝麻，小米。2、将食材洗一下放入破壁机里加入600...
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![黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法]( "黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法")
- “口感细腻，好喝极了。😍浓郁的红枣，桂圆，黑芝麻香味。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）桂圆肉（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣桂圆米糊的做法步骤1、大米，小米，红枣，桂圆肉，黑芝麻，山药小丁各适量。2、水中位...
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![黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法]( "黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法")
- “口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。”食材明细主料黑芝麻（一把）红枣（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆浆机桶里。7、...
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![小米芝麻糊怎么做-小米芝麻糊的做法]( "小米芝麻糊怎么做-小米芝麻糊的做法")
- “黑芝麻味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。它含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕...
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![玉米小米红薯米糊怎么做-玉米小米红薯米糊的做法]( "玉米小米红薯米糊怎么做-玉米小米红薯米糊的做法")
- “玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的...
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![黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法]( "黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆浆机里。3、加适量的水。4、盖上豆浆机盖，启动营养米...
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![黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法]( "黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）辅料核桃（25克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米芝麻糊的做法步骤1、原料图，黑米和糯米泡两个小时2、黑芝麻不好洗，我都是这样隔水泡冲干净，控水3、小火炒干，噼里啪啦蹦的时候就好了...
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![黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做")
- “小时候，记忆力，大家都买“黑芝麻米糊”~~~尤其送给长辈，那是一定要买的礼品之一~~袋装芝麻粉，调入开水，就成了黑芝麻糊~~~但是现在就简单多了，只要家里有台九阳豆浆机~~真材实料的黑芝麻米糊分分钟搞定~~~如果家里有台九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机~~~~那就更完...
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味味甜
