- “过年了,我们的年饭桌上一定要有鱼的,寓意着年年有余!桂鱼肉质鲜嫩且刺儿少,经过锡纸封闭烤制,锁住了营养和水分,因此烤出来的鱼肉咸鲜多汁,再加上红薯的焦香与甜蜜,吃到嘴里真的很享受!(红薯也可以换成土豆或者藕片)”食材明细主料桂鱼(1条)红心红薯(3个(小))辅料蒸鱼豉油(一勺)老抽(一勺)蚝...
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- “跟老妈在一起生活,不光对一些人和事有了更平和的看法,连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥,连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一锅看似简单却又有门道儿的好粥。”食材明细主料长粒香...
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- “桂花香味儿浓郁,红薯的粉面与小汤圆的香甜软糯混合,好吃不腻😋”食材明细主料桂花(适量)红薯(适量)小汤圆(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花红薯汤圆的做法步骤1、红心红薯切小方丁。2、黑芝麻小汤圆。3、锅内适量水烧开,红薯丁放入煮开。4、汤圆...
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- “简单就是美味”食材明细主料地瓜(2个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、烤盘铺上锡纸2、地瓜洗干净,放入烤盘中。建议选择长条形的地瓜,比较容易烤熟3、地瓜洗干净,放入烤盘中。建议选择长条形的地瓜,比较容易烤熟4、200度,上下烤,烤一小时5、200度,上下烤,烤...
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- 食材明细主料红薯(4个)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、618刚买的烤箱,空烤去味后洗了4个红薯烤烤看。红薯洗净擦干放入中下层170度,烤45分钟左右。具体看红薯大小,最好选匀称细长的。2、这个季节红薯有点硬,要是秋天放几天的,肯定还有糖的那种,会更香甜。3...
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- “简单死了,丢烤箱就不用管了。自己做比外面卖的干净多了。每次经过卖烤红薯的我都被它香气吸引死勒”食材明细主料红薯/番薯(适量)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、不多说,洗干净,顺便说一下,我烤过黄薯,紫薯,红薯。个人觉得还是红薯最正点2、擦干表面的水3...
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- 食材明细主料红薯(十个)辅料锡纸(1个)甜香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烤红薯的做法步骤1、红薯洗净,烤盘上铺上锡纸,把红薯放上去,推进烤箱2、上下火230℃,烤70分钟3、烤好了4、成品5、成品。...
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- “红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。”食材明细主料红薯(150克)辅料桂花蜜(5克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分...
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- “红薯营养丰富,热量低,脂肪少,含有大量的膳食纤维,而且香甜鲜美,所以深受大众喜爱,红薯做法也多样,可烤、可煮,都好吃,但冬天我家喜欢把红薯做成糖水,香甜热腾,喝上一碗,全身暖和,胃也舒服,特别是冬天寒冷的早晨,一碗下肚,出门也不怕冷了,而且做法也特别简单,不用30分钟就能吃上。”食材明...
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- “每年冬天,大街小巷都有人拉着炉子卖烤红薯的,每次路过闻到烤红薯的香气,都忍不住会买一个,对烤的红薯没有抵抗力,我们小的时候每到红薯下来的时候,都是用地锅烤,特别香,哎呀,满满的都是回忆,可惜现在街上没有烤红薯的,也不烧地锅了,看到超市卖的红薯,想想幸好有个小烤箱,买回来自己烤...
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- “香甜软糯。”食材明细主料红薯(半块)辅料玉米油(适量)桂花(适量)白糖(适量)甜香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花红薯条的做法步骤1、红薯去皮洗一下。2、切成粗条。3、锅内适量油烧至5,6成热,红薯条放入。4、中小火炸制。5、炸至金黄酥糯捞出控油。6、装盘。7、撒上白糖和干桂...
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- “香甜软糯的红薯饼又有着浓浓的桂花香。”食材明细主料红薯(150克)糯米粉(200克)辅料糖桂花(两茶匙)食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糖桂花红薯饼的做法步骤1、红薯去皮切片上锅大火烧开蒸二十分钟2、蒸好的红薯捣成泥3、加入糯米粉4、加入糖桂花(糖桂花是我去年做...
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- 食材明细主料红薯(1-2个)糖桂花(2勺)淡奶油(一汤勺)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂花红薯泥的做法步骤1、红薯去皮切块。2、上锅蒸20分钟。3、蒸熟的红薯。4、放淡奶油用搅拌机搅拌。5、搅拌成红薯泥。6、准备裱花袋和裱花嘴,将红薯泥放裱花袋中。7、准备...
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- 食材明细主料红薯(4个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、红薯洗净2、用油纸包好3、放入烤箱中层220度50分钟,红薯上盖锡纸4、刚烤好的红薯5、红薯又香又甜...
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- “因为喜欢,所以热爱!”食材明细主料红薯(1个)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、烤箱180度,预热5分钟2、挑选优质红薯,放里面架子上,下面记得放个托盘!红薯含糖量高可能会流汤,不好清洗!3、烤箱烤的过程中如果不是可以转的,最好是随时给红薯翻个,说是360加热也不...
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- “夏天的炎热,冷食摄入的过多等等,都容易让人的胃在这个夏去秋来的季节不舒服。这时,食材搭配合理的粥,可以逐步解决问题。这款桂圆红薯糯米粥就很不错。”食材明细主料红薯(300g)糯米(100g)辅料桂圆(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆红薯粥的做法步骤1、糯米洗干净用冷...
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- 食材明细主料红薯(200克)红枣(适量)辅料桂圆肉(适量)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣煮红薯的做法步骤1、红薯去皮洗净.切好。2、红枣清洗干净。3、桂圆肉洗净。4、红枣先加一点水,烧开煮5分钟,把水丢掉,这样去的枣的苦味。5、所有食材放入养生壶,加入适量水。6、养生壶...
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- “香甜沙糯,爽口。”食材明细主料红豆(适量)红薯(适量)辅料桂花(适量)白糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、电饭煲适量清水。5、红豆放电饭煲中。6、红薯也放入。7、选择“粥”功能,按煮饭键开始...
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- 食材明细主料红薯(适量)辅料酒酿(适量)桂花干(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酒酿桂花红薯的做法步骤1、红薯洗净切块加入适量水大火煮开。2、煮至红薯软烂后放入酒酿煮开。3、放入桂花干。4、煮熟即可。5、成品。...
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- “凉飕飕的冬天怎么能少了热腾腾的烤红薯??想象一下,手里捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红薯,确实能让人少了几分寒意。红薯是你们的最爱吗?今天天气冷了很多,看到路边卖的烤红薯,那香味,那热气,口水都流出来了,家里刚好有红薯,走起,回家烤去~”食材明细主料红薯(6个)甜味(口味)烘焙(工艺)数小...
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- “这个又是另外一款给宝贝做的甜食。家里亲戚给的红薯,已经流糖了,刚好前段时间在爸妈那摘了不少的桂花做了桂花糖。两者搭配,甜中带香哈!”食材明细主料红薯(自制桂花糖)辅料自制桂花糖(一勺)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯桂花糖水的做法步骤1、红薯两根。2、红薯去皮后...
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- “有红薯,有烤箱,于是就诞生了烤红薯~红薯早就买了,一直放着不想吃。之前烤了一次,不理想,皮很厚,也没有烤出甜汁来。这次改进了下,终于找到了红薯烤出蜜汁的秘诀了。烤出蜜汁,烤出甜蜜生活~~烤红薯”食材明细主料红薯(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、两...
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- “今天中午,给自己做了一份简单又营养丰富的【桂花红薯汤面】,是个不错的选择。甜甜的、香香的,味道挺好的。”食材明细主料红薯(290克)面条(80克)辅料糖桂花(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花红薯汤面的做法步骤1、食材:红薯、面条、糖桂花2、将红薯洗净、去皮...
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- “红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,...
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- “蜂蜜桂花烤红薯做法很简单,红薯的好处人人都知道,用它来做个有益健康的小零食,绝对比市面上卖的好多了,红薯配上3种份量不多的材料,红薯,桂花,蜂蜜,黄油几种味道的混合,边角带脆,中间带糯,就是好吃”食材明细主料红薯(适量)干桂花(适量)辅料蜂蜜(适量)黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)...
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