食用油應該怎麼選擇
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燉煮菜選大豆油,煎炸選棕櫚油,涼拌蘸料或做湯選芝麻油,炒菜選花生油。
1、大豆油:做低温或温度小於200度的菜餚。
2、棕櫚油:耐熱性好,適宜煎炸的食物。
3、芝麻油:做涼拌蘸料或做湯時,使用芝麻油,更加有香味。
4、花生油:適合做温度在200度以下的炒菜。
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食用油
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燉煮菜選大豆油,煎炸選棕櫚油,涼拌蘸料或做湯選芝麻油,炒菜選花生油。
1、大豆油:做低温或温度小於200度的菜餚。
2、棕櫚油:耐熱性好,適宜煎炸的食物。
3、芝麻油:做涼拌蘸料或做湯時,使用芝麻油,更加有香味。
4、花生油:適合做温度在200度以下的炒菜。