黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做-黑豆藜麥蓮子米粥的做法 粥 關注:6.35K次 “簡單美味,健康營養,老少皆宜。” 食材明細主料小米 (50g)黑豆 (50g)藜麥 (15g)輔料蓮子 (15g)白眉豆 (15g)純淨水 (1000ml)原味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)黑豆藜麥蓮子米粥的做法步驟1、食材備用。2、煮好的黑豆,備用。3、小米、藜麥、黑豆、蓮子和白眉豆加水,倒入電壓力鍋中。4、按煮粥模式。(一個小時)5、已煮好,用勺子攪一下。6、盛入碗中。7、營養粥。 標籤: 蓮子 黑豆藜麥蓮子米粥 黑豆 黑豆藜麥蓮子米粥的做法 米粥 黑豆藜麥蓮子米粥的家常做法 黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做好吃 黑豆藜麥蓮子米粥的做法步驟 黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做 黑豆藜麥蓮子米粥的最正宗做法 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/zhou/k8dz68.html