告訴你好吃的吃法-刺梨怎麼吃

不知道我們這裏的朋友有沒有吃過刺梨呢，刺梨的營養價值非常豐富，但是平日裏我們能夠購買的到的機會不是很大，所以很多的人沒有吃過，有的時候也不知道是用什麼方法，所以今天我們主要就是給大家介紹怎麼吃刺梨能夠健康，而且在得到其中最充分的價值。

刺梨怎麼吃，告訴你好吃的吃法

它的吃法有兩種，一是泡水，還可以用來泡酒。

一、泡水

1.首先，泡刺梨最適宜的温度是70攝氏度作用，因為刺梨富含豐富的維生素C, 用温度非常高的水泡的話會破壞裏面的維生素，這樣價值就會流失掉了，就達不到我們想要的保健效果

2.熱水大約要裝大概八分滿，加好之後燜着10分鐘左右，因為刺梨的果實比較的堅硬，因此就必須要用熱水充分的浸泡才能夠釋放出營養物質。

3.最後我們就可以打開喝了哦，之後如果喝完了，就可以直接加水再喝了，那麼我們不用再蓋上蓋子了，知道刺梨沒有温度，不再釋放出營養物質。

上面給大家介紹的方法如果大家覺得刺梨的味道不是很重的話，可以在第一部分裏把刺梨給搗碎了之後再和水混合了，這樣能夠使刺梨的味道更加全面的發揮出來。

二、泡酒

1.準備好一斤刺梨還有一斤白酒，將刺梨放到可以密封的玻璃瓶裏面倒入白酒，白酒和刺梨的比例大概是1；1就可以了。

2.之後我們就該上瓶蓋密封，大約三個月的時間， 之後拿出來喝。

刺梨怎麼吃，告訴你好吃的吃法，我們給大家提供的做法，大家都能夠看到這兩種做法都是比較簡單的，而且第一種做法我們做起來更方便啊，而且不用等時間太久，不像第二種方法還要再等上三個月，如果想要趕緊吃的推薦大家使用第一種做法。