給大家介紹一下吃山楂片會發胖嗎

今天小編給大家介紹一下吃山楂片會發胖嗎?山楂在我們日常生活中是比較常見的一種休閒食品，像我們平時吃的山楂片和冰糖葫蘆都是山楂製作的因為山楂中的糖分比較高，很多人就會問吃多了會不會長胖的一個問題，既然這樣就讓小編來告訴你吧！

一、吃山楂片會發胖嗎

吃山楂片會發胖嗎？首先我們都知道山楂片中含有各種維生素，比如酒石酸，蘋果酸，解脂酶，蛋白質以及鈣等等。其次山楂片中的解脂酶可以促進脂肪的消化，促進胃液分泌的，從而達到助消化的功能，所以吃山楂片是不會發胖滴。

二、吃山楂片的好處

1.預防衰老

山楂片中所含有的黃酮類，胡蘿蔔素，可以阻斷並且減少自由基的生成，還可以增強身體的免疫力，從而起到一個預防衰老的作用。

2.開胃

食用山楂可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的食品中都含有山楂。

3.增強免疫力

因為山楂片中所含的黃酮類和維生素C，胡蘿蔔素能阻斷並減少自由基的生成，所以能增強機體的免疫力。

4.保護血管

山楂片具有擴張血管，增加脈的血流量，從而改善心臟活力，軟化其血管，有利的保護血管。

5.美容

眾所周知山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，而維生素就具有天然的美容祕方的美稱，黃酮類物質是抑制體內自由基生成的一個重要的物質之一。因此平時多吃山楂就可助美白，起到一個美容的作用。

三、山楂片不能和什麼一起吃

1.山楂片與鴨肉是不能一起吃的，鴨肉和山楂片都是屬於寒涼之物，一起吃的話會引起身體的不適。

2.山楂片和胡蘿蔔，山楂片富含維生素C，而胡蘿蔔中則是有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。

3.山楂片不能和海鮮一起吃，因為山楂片中的鞣酸會破壞海鮮之中蛋白質的營養價值，而且山楂片與海鮮中的鐵元素結合，容易產生不易消化的情況。

4.山楂片不能和寒涼的食物同吃，因為山楂本身就屬於含涼物，如果再將它與其他涼性食物同吃，容易造成對腸、胃等消化器官的損傷，從而引起腹瀉等消化問題。

以上就是小編跟大家介紹的吃山楂片會發胖嗎的問題，相信很多人現在都已經知道吃山楂片不會發胖了吧，小編在這裏再嘮叨一下，雖然吃山楂不會發胖，但是山楂中含有的糖分還是非常高的，所以在平時的時候一定不要過度食用山楂片，適量就好了。