不會再讓媽媽們缺少奶水哦-下奶茶
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每個女孩都會在結婚時轉變成女人,在生小孩時轉變成媽媽。作為媽媽最想做的事莫過於給小孩餵奶了,可是隨着現在食物添加劑越來越多,奶水不充足成了很大問題,雖然有奶粉的代替,孩子也不會餓到,可是每個媽媽都是希望能親自喂孩子的,今天來大家看看幾道下奶茶。
今天小編就來給大家介紹一下下奶茶的做法。
1、小麥益氣茶
材料:小麥30g、綠茶5g。
用法:將小麥用300mL清水煮沸15分鐘後加入綠茶。每日1劑,每日3次。
功效:和中益氣、健脾通乳,適用於產後缺乳。
2、玫瑰合歡茶
材料:玫瑰15克,合歡花15克,紅糖適量。
做法:將玫瑰、合歡花洗淨,一同放入杯中,用沸水浸泡約30分鐘。加入適量紅糖,即可服用。代茶常飲。
功效:適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。
3、芝麻催乳茶
原料:芝麻5克,紅糖10克,綠茶1克,水500毫升
做法:將芝麻擀碎。將芝麻、紅糖、綠茶放在容器中,加入開水沖泡。蓋嚴杯蓋。温浸10分鐘即可飲用。
功效:此道茶飲具有催乳的效果,適合產後乳汁分泌少的哺乳期女性。
4、天冬茉莉茶
材料:天冬5錢,何首烏丶刺五加各3錢,茉莉花1.5錢,通草0.5錢。
功效:天冬清熱養陰;何首烏益精血丶補肝腎;刺五加活血去瘀;茉莉花理氣;通草助乳腺暢通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘可飲用,2天之內喝完。
5、黨蔘桂花茶
材料:黨蔘丶女貞子各3錢,枸杞5錢,王不留行子1.5錢,桂花1錢。
功效:黨蔘補中益氣丶生津養血;枸杞促進免疫及造血功能;女貞子補肝益腎丶滋陰明目;王不留行子活血;桂花養胃通乳。
做法:所有材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘即可飲用,2天內喝完。
6、無花桂圓茶
材料:淮山丶桂圓各1兩,蜜黃精5錢,無花果10顆。
功效:淮山補脾胃丶益肺腎;蜜黃精補脾養肺丶益腎補精;桂圓補血安神;無花果補氣血丶通乳汁。
做法:所有材料加水2500c.c.,浸泡半小時,大火煮滾後轉小火續煮1小時即可飲用,2天之內喝完。
7、桑椹玫瑰茶
材料: 玫瑰4朵,去籽紅棗4錢,桑椹丶麥冬各3錢,淫羊藿1.5錢,通草0.5錢。
功效:玫瑰活血;紅棗促血液循環;桑椹補血;麥冬清熱養陰;淫羊藿刺激女性荷爾蒙;通草助乳腺暢通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘即可飲用,2天內喝完。
上面小編給大家介紹了很多種下奶茶,希望可以幫助到焦慮的媽媽們。都説喝母乳的孩子更聰明,也不知道是真是假,但是小編小時候就是喝媽媽的母乳長大的,並且受不了奶粉的味道,如果你的小孩也受不了奶粉的味道可就糟糕了呢,這個時候,不妨試試這些方法吧。
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