大葱壯陽是真的嗎

 有人認為，多吃大葱能夠起到壯陽的功效，於是每天的食譜裏面出現大葱這一食材，可是日積月累，一點成效都沒有，於是就質疑它的真實性。針對這一種情況，小編準備了一些大葱壯陽的相關的資料給大家進行參考，請看下文介紹。

一、大葱壯陽是真的嗎

大葱是能夠壯陽，作用不大，但是大葱除了壯陽還有其他的功效。

二、吃大葱的功效

1、壯陽

葱的好處，不得不説壯陽功效。大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點葱。

2、發汗抑菌

大葱具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。葱中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

3、防癌

香葱所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。葱內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;葱還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

4、解毒調味

大葱味辛，性微温，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

5、增進食慾

生葱像洋葱一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。

6、舒張血管

大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。大葱的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。

7、降膽固醇

大葱可降低壞膽固醇的堆積，經常吃葱的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯。葱葉部分比葱白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

三、哪些人不宜吃葱

一般人羣均可食用，腦力勞動者更適宜。但有些人不宜吃葱。首先，患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;第二，葱對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;第三，表虛、多汗者也不宜吃葱;最後，視力不好的人也不宜吃葱。

因此，在看完全文後，大葱壯陽的這一功效的確是有的，但是作用不太，可以嘗試從其他食療方面進性行。其實大葱除了有壯陽的功效之外，還有其他的功效，例如：降低膽固醇、舒張血管和增進食慾等等這些功效，大葱是值得吃的。