尿酸高吃秋葵可以嗎

秋葵，屬於是在秋天成熟的一種食材，其烹飪的方法也是多種多樣形的，還可以製作成零食進行食用呢。那麼人們的尿酸檢查出來比較高，可以食用秋葵這樣的食物嗎？大家肯定是想要了解一下，以下小編就有整理到相關的知識哦，一起來看看吧！

一、尿酸高吃秋葵可以嗎

1.尿酸高的患者是可以吃秋葵的。秋葵是一種鹼性食品，是不含嘌呤的食物，也是一種綠色蔬菜，所以，吃秋葵不會增高血尿酸濃度，加重病情，所以，尿酸高的患者能夠適量吃秋葵。

2.秋葵作為一種蔬菜，含有豐富的營養價值，比如含有大量植物纖維、維生素C和鈣、磷、鋅、硒等微量元素，所以，還具有抗腫瘤、防癌的作用。此外，也具有一定的抗氧化、抗衰老的作用，能夠幫助皮膚保健、美容，具有美白養顏的功效。

3.適當吃秋葵還具有幫助消化、增強體力、緩解疲勞的作用。秋葵還具有一定的減肥功效，能夠保護腸胃，能夠輔助降血糖，所以，具有一定的養生作用。可以吃。

二、尿酸高適合吃什麼

1.多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

4.多吃鹼性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

5.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風;嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成;另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。

尿酸高吃秋葵是可以的哦，只是需要注意適當性的食用，不可以一次性的適用過多了。尿酸高有一些食材也是比較適合人們食用的哦，比如像是高鉀類的食物之類的，就對人體很好的。像酒之類比較刺激性的飲品，可不能飲用哦，為了自己的身體着想！