自制雞肉膳食腸怎麼做-自制雞肉膳食腸的做法
- 小吃
- 關注:3.08W次
“最近這個膳食腸好像網上比較火,看起來也比較健康,但是我家口味淡,外面賣的對我來説都太鹹了,還是自己做點比較合口味。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
自制雞肉膳食腸的做法步驟
1、黑木耳泡軟洗淨,切碎。
2、雜蔬粒解凍煮熟,稍微擠幹水分。
3、雞胸肉洗淨,切掉筋膜。
4、將鹽,料酒,姜粉,水,紅薯澱粉按比例兑好,再加半勺小蘇打粉攪拌均勻(勺子就是咖啡攪拌勺大小)。
5、雞肉切成塊放入絞肉機中,分兩次加入兑好的澱粉水攪打。
6、打好的肉泥攪拌均勻。
7、加入木耳碎和雜蔬粒。(木耳和雜蔬粒一共100克)
8、將攪拌好的肉泥裝入裱花袋中。
9、鍋中加水,放上蒸架,鋪上油紙,將肉泥擠成香腸的形狀,手上沾水,將香腸的邊緣整理好。開火,上氣後,轉最小火蒸10分鐘。
10、剩下的肉泥用勺子擠成丸子。
11、丸子煮熟漂起即可。
小竅門
1.鹽的用量根據自己的口味增加,但是丸子是放水裏煮的,一些鹽分會溶解在水裏,所以味道比香腸稍微淡一點。
2.我用純瘦肉和雞肉也做過,口感味道也很好,根據自己的喜好調整。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/xiaochi/6xppyn.html