通草豬蹄怎麼燉

豬蹄因其味道鮮美、富含膠原蛋白，而廣受現代人們，尤其是現代女性的歡迎。通草豬蹄則是豬蹄最常見的做法之一，有補中益氣、調理脾胃的功效。然而很多人都不清楚通草豬蹄怎麼燉。那麼，就讓下面這篇文章來告訴你答案。

一、通草豬蹄怎麼燉

通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。

1、食材明細

配料：通草(中藥)3克、枸杞5粒

輔料：姜3片、大葱白2根

2、製作步驟

所有配料清洗乾淨。豬蹄斬塊。大葱切段。

鍋內盛冷水，放入豬蹄。鍋放火上，焯水。

焯約至沸騰後3分鐘。將豬蹄塊盛出，洗去浮沫。

取砂鍋。將所有主料、配料、調料放入鍋中，裝入冷水，開火。

大火燒開後，轉小火燉一小時。加少少許鹽即可。

二、通草燉豬蹄的功效

現在的人雖然吃的東西營養價值高的，但是卻有很多產婦因為各種各樣的原因出現了奶水不足的情況，而想要催奶的話，有很多方法，比如説按摩催乳，再者就是服用一些具有催乳效果的飲食，而通草作為一種既可以食用，又可以入藥的植物，具有非常不錯的催乳效果。下面我們就來看看通草豬蹄湯的功效有哪些。

通草為五加科植物通脱木的莖髓，歸肺、胃經，清勢利水;通乳，用於淋症澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕温病;小便短赤;產後乳少;經閉;帶下。通草有利尿作用，並能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。

用於濕熱內藴，小便短赤或淋瀝澀痛之症，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用;用治濕温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹葉等同用。用於乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。

通草有利尿作用，並能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。

通草是種植物，是通脱木的莖，它不僅對我們身體的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，還能利小便、治水腫等。所以產婦可以用它來催奶，月經來時胸部脹痛的部分女性可以用它來舒緩脹痛，想要豐胸的少女也可以食用它來幫助胸部的成長。

通草味道最初可能有點不習慣，但真的有效，所以請產婦為了寶寶不要挑口味;

產後不能過早喝通草湯，等寶寶自己吸奶幾天後再喝，因為寶寶會幫媽媽把乳腺吸通順，不然奶水增加了但出不來會讓產婦得急性乳腺炎的;

以上就簡單的介紹了通草豬蹄湯的功效的問題。我們的飲食也不可能完全的按規律來進行，現在社會環境越來越差，那麼我們怎麼樣才能保持良好的健康身體。不要盲目的追風別人的生活作風比較好。就需要我們堅持保持良好的生活和飲食習慣，

通草豬蹄怎麼燉，其實做法並不複雜，和普通的燉豬蹄的做法並無兩樣。通草有利尿通乳、抗氧化等作用，而豬蹄味道鮮美、富含膠原蛋白。兩者搭配在一起，可起到通乳催奶，調理脾胃的效果，是最適合產婦或者胸部脹痛的女性食用的。