![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2、將花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15...
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![大家泡枸杞方法正確嗎]( "大家泡枸杞方法正確嗎")
- 枸杞是一種名貴的中藥材，對於養生的人來説，補腎調氣，温補滋養，還能明目，好處多多。尤其是很多女性朋友喜歡枸杞泡水可以祛濕寒。但是很多愛美的女士喝了很久的枸杞茶，但是覺得功效並不是很明顯。那麼如何泡枸杞正確方法呢？如何泡才能讓枸杞的功效最大化？一、泡枸杞方法很多人會以...
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![研磨一份美容、益智的醬料 杏仁核桃醬怎麼做-杏仁核桃醬的做法 【杏仁核桃醬】－－－]( "研磨一份美容、益智的醬料 杏仁核桃醬怎麼做-杏仁核桃醬的做法 【杏仁核桃醬】－－－")
- “所以杏仁和核桃，是我們家必備的堅果，除了直接使用以外，我還會把它們混合在一起，研磨成杏仁核桃醬，用來塗抹麪包等，實在是又香又甜。”食材明細主料杏仁肉（200克）核桃肉（200克）熟玉米油（1湯勺）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁核桃醬的做法步驟1、準備好杏仁和核桃。2、取肉備...
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![枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做]( "枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做")
- “枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裏有個專門的名字叫地骨皮，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。枸杞可謂全身皆寶。.買枸杞頭要買老的，越老越好老的功效更佳...
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![脱髮期間不可以吃什麼可以吃什麼]( "脱髮期間不可以吃什麼可以吃什麼")
- 當一個人面臨脱髮期，那説明他身體缺少鐵元素。也可能是因為洗頭次數太少或者太勤引起的問題，面對這些脱髮問題，又有哪些方法可以減少掉髮，那麼就讓我們一起來了解一些脱髮期間不可以吃什麼可以吃什麼的知識吧。脱髮期間不可以吃什麼可以吃什麼1、辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒...
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![萬聖節小動物麪包的做法 萬聖節小動物麪包(卡士達醬餡) 萬聖節小動物麪包怎麼做]( "萬聖節小動物麪包的做法 萬聖節小動物麪包(卡士達醬餡) 萬聖節小動物麪包怎麼做")
- “萬聖節要來了...一起來做這款可愛的小動物吧.”食材明細麪糰高筋麪粉（200克）奶粉（8克）牛奶（105克）雞蛋液（25克）鹽（2克）白砂糖（25克）酵母（3克）黃油（20克）卡士達A黃油（13克）牛奶（125克）白沙糖（25克）卡士達B雞蛋（25克）低粉（9克）玉米澱粉（9克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）萬聖節小動物麪包的做法步...
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![喝酒能不能吃柿子]( "喝酒能不能吃柿子")
- 很多朋友在日常生活中經常會遇到喝酒應酬等情況，大量的酒精進入胃中會給身體帶來很大的傷害。酒精對腸胃和腦部的傷害是不可逆的，喝了酒之後應該多吃一些養胃食物。那麼，大家知道喝酒能不能吃柿子嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。一、喝酒能不能吃柿子不能。柿子雖説有清熱除...
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![早上吃酸奶能減肥嗎]( "早上吃酸奶能減肥嗎")
- 要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友為了減肥，就會選擇喝酸奶作為早餐。我們身邊也有很多廣告説酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認為喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去喝。但是實際上早上吃酸奶能減肥嗎？是否真的能達到減肥...
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![過橋米線的香酥怎麼做]( "過橋米線的香酥怎麼做")
- 過橋米線是大家在平時都愛吃的美食吧，特別是上大學的時候，經常都會去學校附近的米線店去吃過橋米線，現在這一美食已經很有名了，不同的地方的過橋米線的做法也是不一樣的，味道也是不一樣的，下面我們就來看看過橋米線的香酥怎麼做。過橋米線的香酥怎麼做一.做法一製作食材雞胸脯...
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![真的超級多-黑魚湯的功效有哪些]( "真的超級多-黑魚湯的功效有哪些")
- 注重身體的朋友都知道，用魚肉燉湯喝，有非常好的滋補功效。黑魚也是其中營養價值非常高的一種魚類，肯定有小夥伴兒就非常關心黑魚湯的功效了。今天小編就給大家簡單的介紹一下喝黑魚湯到底對身體有哪些好處？一、黑魚湯的功效1.黑魚湯能夠滋補身體，這是黑魚湯最為重要的一種功效...
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![海底總動員怎麼做-海底總動員的做法]( "海底總動員怎麼做-海底總動員的做法")
- “馬上六一兒童節了，在這裏祝所有的大小朋友節日快樂！《海底總動員》相信很多小朋友都看過，裏面有一對可愛的小丑魚父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜愛！前幾天試着做了出來，寶貝高興得手舞足蹈，看了半天也捨不得吃，哈哈。成品非常的美味哈，胡蘿蔔泥裏面加了黃油增添了香味，沙拉醬和吐...
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![淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法]( "淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法")
- “山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素A中醫來説也有潤腸的作用。”食材明細主料準山藥（七兩）紅蘿蔔（一根）紅棗（幾粒）豬龍骨頭（一斤）瑤柱（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨頭洗淨放入沸水中...
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![女人吃什麼最補血]( "女人吃什麼最補血")
- 最近網上流傳一句話，女人是世界上最頑強的生物，可以連續流七天血而不死，大家都知道?這是在説女人在生理期期間，但是要知道，失去的血是需要補回來的，否則對女性身體傷害是極大的，那麼，女人吃什麼最補血？請看下文。女人吃什麼最補血一、玫瑰酒為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為...
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![寶寶拉肚子能吃炒麪粉嗎]( "寶寶拉肚子能吃炒麪粉嗎")
- 現在正處於夏季，夏季是人體脾胃最虛弱的季節，所以在夏季是很不容易消化的，特別是寶寶，就很容易拉肚子。寶寶小，一般身體有狀況就只有哭，所以寶寶拉肚子一定要早治哦。那麼寶寶拉肚子能吃炒麪粉嗎？下面一起來看看。一、寶寶拉肚子能吃炒麪粉嗎寶寶在腹瀉期間，可以吃焦米湯：米粉炒黃...
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![午餐吃什麼最好]( "午餐吃什麼最好")
- 大家都知道不吃早餐危害大，其實不吃午餐的危害也不小，因此要及時吃午餐，還要吃對午餐。很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。那麼午餐吃什麼最好呢？你們去下文看看吧。午餐吃什麼最好一、午餐適宜吃的食物1...
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![奶香芥末西蘭花怎麼做-奶香芥末西蘭花的做法]( "奶香芥末西蘭花怎麼做-奶香芥末西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）蒜頭（適量）輔料芥末（適量）牛奶（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）油（適量）黃油（適量）怪味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞粉、油把西蘭花焯至剛熟，盛起放冰箱冰透待用3、芥末、牛奶、鹽、糖混合4、熱鍋，放入黃油...
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![夏天吃什麼可以開胃]( "夏天吃什麼可以開胃")
- 很多人一到夏天估計都會有這樣的感覺：天氣炎熱，心情煩悶以至吃不下飯。但是，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌！那麼，究竟夏天吃什麼可以開胃呢？下面小編就來為大家解答一下這個問題，各位感興趣的朋友快來看看吧！夏天吃什麼可以開胃一、山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂...
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![吃什麼養顏祛斑]( "吃什麼養顏祛斑")
- 隨着現在快生活的發展，許多人面臨臉上長斑的困擾。人們都説現在是一個看臉的時代，一張乾淨的臉龐，不僅讓人看着賞心悦目也是社交禮儀的基本禮貌。現在越來越多的愛美人士都非常注重養顏去斑，那麼究竟吃什麼養顏祛斑呢？吃什麼養顏祛斑1、獼猴桃使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲...
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![女人坐月子吃啥好]( "女人坐月子吃啥好")
- 坐月子對女人來説是一件非常重要的事情，雖然很多地方的一些習俗是偽科學的，但是也恰恰證明了月子期間女人身體的虛弱。女人坐月子吃啥好這個問題很多人都有關注。月子期間，有很多食物是禁忌。下面我們給大家介紹介紹適合月子期間吃的食物。一、女人坐月子吃啥好1、月子餐要...
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![小米栗子粥的做法 養生小米栗子粥 小米栗子粥怎麼做]( "小米栗子粥的做法 養生小米栗子粥 小米栗子粥怎麼做")
- “秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、栗子煮熟,剝去外殼,掰成小塊。2、小米用水洗淨備用。3...
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![如何製作滷豬腳]( "如何製作滷豬腳")
- “執子之手，與子偕老”是我們對愛情的願景，而“抓住一個男人的心就得先抓住他的胃”是我們對這份感情的維護，小編髮現很多男人都對這道肥而不膩的滷豬腳鍾愛有加，而很多女性朋友又不會做這道滷豬腳。小編今天就來講講如何製作滷豬腳吧。如何製作滷豬腳一、滷豬腳的做法材料：豬...
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![蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法]( "蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法")
- “早餐對於我們每個人來講都很重要。一頓早餐，可以決定一天的心情，一頓早餐，也可以決定一天的精力，做個有精力好心情的你，一定不要錯過一頓營養豐富的早餐。和大家分享一款營養美味的早餐，我自認為是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，還有些許水果，清晨的美...
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![抹茶豆沙酥怎麼做-抹茶豆沙酥的做法]( "抹茶豆沙酥怎麼做-抹茶豆沙酥的做法")
- 食材明細水油皮普通麪粉（200克）豬油（15克）細砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通麪粉（80克）豬油（25克）輔料紅豆沙（150克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）抹茶豆沙酥的做法步驟1、豬油用微波爐加熱至融化即可。2、白砂糖用少許熱水衝開，冷卻一會兒。3、水油皮材料揉成光滑的軟硬適中...
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![芹菜拌花生米的做法 家常小涼菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 家常小涼菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（500克）花生米（200克）輔料精鹽（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）薑片（10克）大料（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，裝入碗中待用。3、將焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少許...
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![高血脂可以吃土豆嗎]( "高血脂可以吃土豆嗎")
- 隨着現在生活水平的提高，“三高”成了很多人在生活中感到困擾的問題，所謂“三高”是指高血壓、高血糖、高血脂，導致三高的因素有很多，其中，飲食安排不合理，缺乏運動量，是導致三高的一個重要原因。有很多食物在患有這幾種病的時候不可以吃，今天，就來談談高血脂可以吃土豆嗎？高血脂可...
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味味甜
