養顏的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
油 :適量
鹽 :適量
主料
菜心 :500輔料
大蒜 :適量油 :適量
鹽 :適量
1.準備好菜心500g。
2.把菜心摘長段,洗淨後用鹽水浸泡幾分鐘。
3.準備好大蒜。
4.鍋裏放入適量油燒到九成熱。
5.把蒜頭下油鍋爆香。
6.加入菜葉。
7.加入適量鹽,翻炒均勻。
8.出鍋了。
1加入菜心後要用大火快炒,炒好後要快速出鍋,這樣炒出來的菜心非常的脆嫩。
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