香蕉藍莓奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

香蕉 ：1
藍莓 ：10-15個
牛奶 ：200cc

輔料

料理機 ：適量

具體步驟

1. 洗淨10-15個藍莓

2. 準備適量牛奶，怕胖的可以選low fat or fat free

3. 排便利器哈哈哈，把香蕉隨意切斷。

4. 牛奶，藍莓，香蕉全扔攪拌機裏。按start，20秒後即可

5. 不要馬上倒出，讓奶泡消一下下，口感更好噢

6. enjoy把～各位！下午茶，晚間甜點～不用擔心胖噢哈哈哈