美味的佛手瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
鯽魚 :一條
晚餐最需要一道味道好,營養豐富的湯,那你不妨選擇做一道佛手瓜鯽魚湯。佛手瓜清甜,鯽魚鮮美,二者結合,鮮香清潤,味道絕美。而且佛手瓜營養價值高,可以順氣活血,鯽魚則益氣健脾,兩者一起煲湯,滋補養生,清潤美味,適合各個季節享用,且男女老少皆宜。
主料
佛手瓜 :一個鯽魚 :一條
輔料
青菜 :適量具體步驟
1.材料備好。
2.鯽魚收拾好洗淨,用廚房用紙抹乾鯽魚表面的水份。
3.佛手瓜去皮切塊、薑切片、葱切花備好。
4.電磁爐接上電源,選擇“煎魚”鍵,煎鍋放入油和薑片,燒至姜與油接觸發出吱吱的聲音時,放入鯽魚。
5.將鯽魚煎至兩面金黃,淋入1湯匙米酒。
6.倒入熱水,可以看到熱水和鯽魚接觸水馬上變白。
7.接着放入佛手瓜塊。
8.燒開後蓋上煎鍋的蓋子。
9.這時我們將電磁爐設定時間為15分鐘。
10.15分鐘後,熬至湯色發白,佛手瓜軟綿,撒入鹽和胡椒粉即可。
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