漂亮的小油菜肉球如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
花肉 :200
小油菜 :150
幹香菇 :15
雞粉 :1ml
澱粉 :2.5ml
白砂糖 :2.5ml
胡椒粉 :0.5ml
油 :適量
蠔油 :5ml
小油菜肉球是一道非常漂亮的菜,它有着靚麗的色澤,漂亮的配色。小肉球更是含有多種食材,營養豐富。油菜也是綠色蔬菜中的佼佼者。如果家裏有挑食不愛吃飯的寶寶,寶媽可真的要學一下這道菜了,一定可以讓寶寶食慾大開,還能提供全面的營養。
主料
胡蘿蔔 :50花肉 :200
小油菜 :150
幹香菇 :15
輔料
鹽 :適量雞粉 :1ml
澱粉 :2.5ml
白砂糖 :2.5ml
胡椒粉 :0.5ml
油 :適量
蠔油 :5ml
具體步驟
1.胡蘿蔔洗乾淨放料理機打爛;
2.花肉洗乾淨放料機打爛;
3.幹香菇提前泡好,剁碎;
4.胡蘿蔔碎、香菇碎、肉末混合,加入1.5ml鹽、雞粉、胡椒粉、白砂糖、澱粉一起攪勻;
5.輕抓成小球,鍋裏燒開水,放進大火蒸12分鐘;
6.鍋裏燒開水,放點油鹽,下小油菜焯熟;
7.小肉球堆在盤中央,小油菜碼在肉球周圍;
8.把蒸肉球出來的汁與蠔油混合煮開,往小肉球上面淋上去。
1、把肉抓成小肉球時,要輕抓,不要抓實,這樣容易熟。
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