色香彩色面花如何做簡單又好吃

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

中國人一般都注重養生，以健康為首要條件，以身體為革命本錢。同時，中國人在吃食方面，對菜餚的要求也注重色香味俱全。而今天這個菜既健康有營養，重養生，還是一道色、香、味面面俱到的菜品。這個就是彩色面花，以麪粉為首要，用各種蔬菜加以調色。

主料

小麥麪粉 ：250
菠菜 ：150
紫薯 ：150
胡蘿蔔 ：150

輔料

油 ：10
鹽 ：10

具體步驟

1.菠菜、紫薯、胡蘿蔔洗乾淨，先用榨汁機把菠菜榨汁，然後紫薯和胡蘿蔔切條在用榨汁機榨汁，分別裝入不同的杯子

鍋放油蒜爆香

加水煮開放枸杞

倒入腰花

煮到熟放鹽和味精去浮沫

6、.起鍋，倒適量水，燒開，下彩色面花，四五分即可出鍋，盛碗就可吃