美味的苦瓜百合如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的苦瓜百合是用苦瓜和蘭州甜百合兩種食材作為主要的原材料加工製作而成的，這是一道製作方法非常簡單的食物，耗費時間也比較短，有不錯的去火減脂的功效，苦瓜適合在夏天炎熱的時候食用，再加上甜百合的香味，不錯的一道下飯菜。

主料

苦瓜 ：200
百合 ：200

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

百合剝開洗淨，苦瓜斜切成片

鍋中倒入橄欖油，油温8成熱，倒入百合翻炒幾下。

再倒入苦瓜繼續炒。

待百合變色放入鹽 白糖炒勻，最後放味精即可出鍋