家常香菇雞翅粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

香菇可以補虛、健脾、化痰，而雞翅可以給你帶來豐富的蛋白質，提供你整天的能量，簡單的事物帶給你不簡單的美味，每個愛自己的女孩子都知道食療是最理想的美容養顏方法。今天我推薦香菇雞翅粥。老少皆宜。清火潤肺。早上能夠來一杯幸福極了。

主料

香菇 ：15
雞翅 ：200
大米 ：60
葱 ：10

輔料

鹽 ：6
胡椒粉 ：3

具體步驟

1.米洗淨泡1小時

2.香菇洗淨泡發

3.切塊

4.雞翅洗淨

5.斬塊

6.米入鍋

7.加適量水大火煮開

8.加入雞翅

9.加入香菇同時煮

10.煮至米開花呈濃稠狀加入胡椒粉

11.加入鹽攪勻

12.撒上葱花即可

烹飪技巧

長期食用可預防肝硬化，降低膽固醇，有益於人體的新陳代謝