好喝的鷹嘴豆花生豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
水 :1000ml
花生 :40
鷹嘴豆花生豆漿是一款比較好喝的豆漿,營養價值比較高,很多人早餐都比較喜歡喝豆漿,所以這款豆漿非常受到大家的喜歡,如果再有油條等配合一起吃就更好了,喜歡吃的人可以嘗試經常喝豆漿,還可以補充身體需要的營養物質喲,趕緊嘗試一下
主料
幹鷹嘴豆 :50輔料
冰糖 :20水 :1000ml
花生 :40
具體步驟
1.乾的鷹嘴豆50G.
2.花生40克。
3.把鷹嘴豆洗淨
4.泡十小時左右。
5.泡好的豆子飽滿。
6.花生洗淨。
7.冰糖加些清水化開,這樣打磨的時候更省刀頭。
8.把豆子都放進豆漿機,加入清水和糖水。
9.乾濕豆程序就可以。
10.磨好後過濾即可。
鷹嘴豆要提前泡十小時以上,如果屋裏熱可放到冷藏裏泡。防止豆子變質。也可以不過濾直接喝。
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